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荆州市(荆州区、洪湖市、公安县、沙市区、江陵县、监利市、松滋市、石首市)

乌兰察布市(卓资县、察哈尔右翼中旗、四子王旗、察哈尔右翼后旗、丰镇市、凉城县、集宁区、兴和县、察哈尔右翼前旗、化德县、商都县)

佳木斯市(抚远市、向阳区、前进区、郊区、东风区、桦川县、富锦市、同江市、桦南县、汤原县)

晋中市(灵石县、昔阳县、介休市、太谷区、榆次区、寿阳县、榆社县、和顺县、左权县、平遥县、祁县)  桂林市(龙胜各族自治县、平乐县、临桂区、荔浦市、灌阳县、叠彩区、象山区、恭城瑶族自治县、阳朔县、资源县、七星区、兴安县、全州县、灵川县、永福县、秀峰区、雁山区)

塔城地区(额敏县、托里县、塔城市、乌苏市、裕民县、沙湾市、和布克赛尔蒙古自治县)

玉溪市(元江哈尼族彝族傣族自治县、峨山彝族自治县、江川区、新平彝族傣族自治县、红塔区、澄江市、华宁县、通海县、易门县)

重庆市(武隆区、梁平区、南岸区、璧山区、涪陵区、城口县、忠县、开州区、奉节县、万州区、巴南区、沙坪坝区、长寿区、酉阳土家族苗族自治县、渝北区、垫江县、北碚区、九龙坡区、江北区、渝中区、綦江区、潼南区、石柱土家族自治县、云阳县、大渡口区、永川区、丰都县、巫山县、江津区、铜梁区、黔江区、彭水苗族土家族自治县、秀山土家族苗族自治县、大足区、南川区、合川区、荣昌区、巫溪县)

临沧市(云县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、永德县、临翔区、镇康县、凤庆县、沧源佤族自治县、耿马傣族佤族自治县)  台州市(椒江区、天台县、三门县、玉环市、黄岩区、温岭市、路桥区、仙居县、临海市)

莆田市(秀屿区、荔城区、涵江区、城厢区、仙游县)

湖州市(安吉县、吴兴区、南浔区、德清县、长兴县)

黄冈市(黄梅县、黄州区、红安县、罗田县、麻城市、武穴市、英山县、蕲春县、浠水县、团风县)

天水市(甘谷县、秦安县、麦积区、武山县、张家川回族自治县、秦州区、清水县)

凉山彝族自治州(越西县、盐源县、会东县、甘洛县、西昌市、雷波县、布拖县、宁南县、昭觉县、德昌县、普格县、冕宁县、木里藏族自治县、喜德县、美姑县、金阳县、会理市)

海南藏族自治州(共和县、贵南县、同德县、兴海县、贵德县)

南京市(建邺区、浦口区、溧水区、玄武区、高淳区、鼓楼区、六合区、江宁区、秦淮区、栖霞区、雨花台区)

泸州市(龙马潭区、古蔺县、江阳区、叙永县、合江县、泸县、纳溪区)

通辽市(开鲁县、科尔沁区、霍林郭勒市、奈曼旗、扎鲁特旗、库伦旗、科尔沁左翼后旗、科尔沁左翼中旗)

澳门特别行政区

黔南布依族苗族自治州(贵定县、三都水族自治县、长顺县、平塘县、罗甸县、龙里县、福泉市、独山县、都匀市、惠水县、荔波县、瓮安县)

德州市(德城区、齐河县、武城县、临邑县、宁津县、禹城市、庆云县、平原县、乐陵市、夏津县、陵城区)

天津市(滨海新区、红桥区、西青区、北辰区、蓟州区、静海区、南开区、河西区、宝坻区、武清区、和平区、宁河区、津南区、东丽区、河东区、河北区)

珠海市(金湾区、斗门区、香洲区)

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阜阳市(颍州区、颍泉区、临泉县、颍上县、阜南县、太和县、界首市、颍东区)

吉安市(永新县、吉安县、吉州区、峡江县、永丰县、新干县、井冈山市、吉水县、万安县、安福县、遂川县、青原区、泰和县)

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泉州市(泉港区、鲤城区、德化县、惠安县、永春县、金门县、安溪县、晋江市、丰泽区、石狮市、洛江区、南安市)

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临沂市(沂水县、蒙阴县、平邑县、沂南县、费县、郯城县、莒南县、河东区、罗庄区、兰陵县、兰山区、临沭县)

郑州市(金水区、二七区、登封市、新密市、巩义市、惠济区、荥阳市、中原区、管城回族区、上街区、新郑市、中牟县)

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绥化市(青冈县、兰西县、肇东市、海伦市、望奎县、绥棱县、庆安县、北林区、明水县、安达市)  济宁市(邹城市、嘉祥县、金乡县、泗水县、梁山县、微山县、鱼台县、曲阜市、兖州区、汶上县、任城区)

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海北藏族自治州(门源回族自治县、刚察县、海晏县、祁连县)

兰州市(安宁区、城关区、红古区、皋兰县、榆中县、七里河区、永登县、西固区)沧州市(海兴县、南皮县、河间市、沧县、青县、盐山县、黄骅市、任丘市、吴桥县、泊头市、东光县、新华区、献县、孟村回族自治县、运河区、肃宁县)

长春市(绿园区、宽城区、朝阳区、榆树市、南关区、二道区、九台区、农安县、德惠市、双阳区、公主岭市)  日照市(东港区、五莲县、莒县、岚山区)

鄂尔多斯市(乌审旗、准格尔旗、鄂托克旗、东胜区、杭锦旗、康巴什区、伊金霍洛旗、达拉特旗、鄂托克前旗)

东莞市

龙岩市(永定区、连城县、长汀县、新罗区、上杭县、漳平市、武平县)松原市(长岭县、扶余市、乾安县、宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县)

甘孜藏族自治州(道孚县、得荣县、甘孜县、炉霍县、白玉县、石渠县、九龙县、理塘县、巴塘县、泸定县、康定市、色达县、德格县、雅江县、新龙县、丹巴县、乡城县、稻城县)

宜春市(靖安县、万载县、铜鼓县、高安市、丰城市、袁州区、上高县、宜丰县、奉新县、樟树市)

三门峡市(陕州区、灵宝市、义马市、湖滨区、渑池县、卢氏县)

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烟台市(牟平区、芝罘区、海阳市、招远市、莱阳市、福山区、龙口市、栖霞市、蓬莱区、莱山区、莱州市)

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泰州市(海陵区、兴化市、靖江市、泰兴市、高港区、姜堰区)

黄石市(下陆区、阳新县、西塞山区、铁山区、大冶市、黄石港区)

贵阳市(息烽县、南明区、开阳县、云岩区、白云区、清镇市、花溪区、修文县、乌当区、观山湖区)

镇江市(京口区、扬中市、丹阳市、润州区、句容市、丹徒区)

衡水市(阜城县、安平县、深州市、武强县、桃城区、故城县、冀州区、枣强县、武邑县、饶阳县、景县)

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崇左市(江州区、龙州县、凭祥市、大新县、宁明县、天等县、扶绥县)

阜新市(彰武县、海州区、清河门区、新邱区、太平区、细河区、阜新蒙古族自治县)

玉树藏族自治州(称多县、玉树市、治多县、杂多县、囊谦县、曲麻莱县)

韶关市(南雄市、始兴县、浈江区、乐昌市、曲江区、新丰县、翁源县、乳源瑶族自治县、仁化县、武江区)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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