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西双版纳傣族自治州(勐腊县、景洪市、勐海县)

宿州市(萧县、埇桥区、泗县、灵璧县、砀山县)

玉树藏族自治州(杂多县、治多县、称多县、曲麻莱县、玉树市、囊谦县)

大庆市(红岗区、龙凤区、让胡路区、肇源县、大同区、肇州县、林甸县、杜尔伯特蒙古族自治县、萨尔图区)  汕头市(澄海区、南澳县、濠江区、潮南区、龙湖区、金平区、潮阳区)

阿坝藏族羌族自治州(小金县、壤塘县、黑水县、红原县、松潘县、金川县、若尔盖县、汶川县、九寨沟县、理县、马尔康市、茂县、阿坝县)

重庆市(綦江区、江津区、璧山区、梁平区、南岸区、合川区、大足区、开州区、万州区、沙坪坝区、大渡口区、奉节县、酉阳土家族苗族自治县、城口县、秀山土家族苗族自治县、巴南区、武隆区、南川区、垫江县、巫溪县、丰都县、渝北区、潼南区、涪陵区、北碚区、永川区、云阳县、石柱土家族自治县、彭水苗族土家族自治县、巫山县、荣昌区、长寿区、江北区、渝中区、铜梁区、忠县、九龙坡区、黔江区)

周口市(扶沟县、商水县、鹿邑县、沈丘县、淮阳区、太康县、郸城县、川汇区、西华县、项城市)

安康市(旬阳市、平利县、白河县、石泉县、汉阴县、紫阳县、宁陕县、镇坪县、汉滨区、岚皋县)  三亚市(海棠区、崖州区、吉阳区、天涯区)

常州市(天宁区、金坛区、武进区、新北区、钟楼区、溧阳市)

澳门特别行政区

鄂尔多斯市(乌审旗、达拉特旗、杭锦旗、准格尔旗、鄂托克前旗、东胜区、鄂托克旗、康巴什区、伊金霍洛旗)

酒泉市(瓜州县、肃北蒙古族自治县、金塔县、敦煌市、肃州区、阿克塞哈萨克族自治县、玉门市)

萍乡市(安源区、上栗县、莲花县、芦溪县、湘东区)

临沂市(蒙阴县、罗庄区、兰山区、兰陵县、沂南县、平邑县、河东区、沂水县、莒南县、临沭县、费县、郯城县)

兰州市(皋兰县、安宁区、西固区、城关区、七里河区、永登县、红古区、榆中县)

秦皇岛市(抚宁区、青龙满族自治县、海港区、北戴河区、山海关区、昌黎县、卢龙县)

梅州市(五华县、梅江区、平远县、兴宁市、蕉岭县、丰顺县、梅县区、大埔县)

南京市(江宁区、六合区、鼓楼区、建邺区、秦淮区、栖霞区、浦口区、高淳区、雨花台区、玄武区、溧水区)

桂林市(龙胜各族自治县、七星区、平乐县、兴安县、恭城瑶族自治县、秀峰区、临桂区、雁山区、永福县、叠彩区、荔浦市、资源县、灵川县、象山区、灌阳县、阳朔县、全州县)

遵义市(凤冈县、红花岗区、道真仡佬族苗族自治县、播州区、余庆县、仁怀市、正安县、务川仡佬族苗族自治县、习水县、湄潭县、赤水市、桐梓县、绥阳县、汇川区)

庆阳市(镇原县、合水县、正宁县、宁县、庆城县、环县、西峰区、华池县)

果洛藏族自治州(久治县、班玛县、玛沁县、达日县、玛多县、甘德县)

阳江市(阳西县、阳春市、江城区、阳东区)

徐州市(沛县、邳州市、铜山区、云龙区、新沂市、鼓楼区、贾汪区、睢宁县、泉山区、丰县)

阿勒泰地区(阿勒泰市、福海县、吉木乃县、富蕴县、哈巴河县、布尔津县、青河县)

温州市(鹿城区、龙湾区、龙港市、苍南县、洞头区、瑞安市、文成县、永嘉县、乐清市、泰顺县、平阳县、瓯海区)

吐鲁番市(托克逊县、鄯善县、高昌区)

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台州市(温岭市、路桥区、椒江区、仙居县、临海市、三门县、天台县、玉环市、黄岩区)

黔东南苗族侗族自治州(从江县、施秉县、三穗县、台江县、岑巩县、丹寨县、麻江县、剑河县、镇远县、黄平县、锦屏县、凯里市、榕江县、雷山县、黎平县、天柱县)

赣州市(宁都县、全南县、兴国县、寻乌县、石城县、龙南市、定南县、上犹县、会昌县、信丰县、大余县、瑞金市、于都县、章贡区、安远县、南康区、崇义县、赣县区)

白山市(长白朝鲜族自治县、靖宇县、江源区、浑江区、临江市、抚松县)  乌兰察布市(化德县、丰镇市、察哈尔右翼中旗、商都县、集宁区、凉城县、察哈尔右翼前旗、卓资县、察哈尔右翼后旗、兴和县、四子王旗)

肇庆市(怀集县、封开县、鼎湖区、端州区、四会市、广宁县、德庆县、高要区)

济源市

百色市(田东县、德保县、靖西市、凌云县、那坡县、田林县、隆林各族自治县、田阳区、乐业县、右江区、平果市、西林县)盘锦市(盘山县、双台子区、兴隆台区、大洼区)

荆州市(松滋市、石首市、江陵县、沙市区、荆州区、监利市、公安县、洪湖市)  济南市(莱芜区、商河县、章丘区、历下区、钢城区、济阳区、历城区、槐荫区、平阴县、市中区、天桥区、长清区)

拉萨市(达孜区、堆龙德庆区、城关区、尼木县、当雄县、林周县、墨竹工卡县、曲水县)

池州市(青阳县、石台县、东至县、贵池区)

临夏回族自治州(康乐县、广河县、临夏县、永靖县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、和政县、临夏市、东乡族自治县)滁州市(琅琊区、凤阳县、全椒县、南谯区、明光市、来安县、定远县、天长市)

普洱市(镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、思茅区、景谷傣族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、西盟佤族自治县、江城哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、墨江哈尼族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县)

四平市(梨树县、伊通满族自治县、铁东区、铁西区、双辽市)

自贡市(沿滩区、贡井区、荣县、富顺县、大安区、自流井区)

天水市(张家川回族自治县、秦安县、清水县、秦州区、武山县、麦积区、甘谷县)

太原市(清徐县、杏花岭区、阳曲县、万柏林区、古交市、晋源区、迎泽区、尖草坪区、小店区、娄烦县)

阿里地区(噶尔县、日土县、改则县、普兰县、措勤县、革吉县、札达县)

扬州市(仪征市、高邮市、宝应县、邗江区、江都区、广陵区)

文山壮族苗族自治州(麻栗坡县、砚山县、西畴县、马关县、广南县、文山市、富宁县、丘北县)

驻马店市(泌阳县、确山县、上蔡县、驿城区、遂平县、新蔡县、汝南县、西平县、平舆县、正阳县)

资阳市(乐至县、安岳县、雁江区)

德州市(陵城区、平原县、齐河县、德城区、临邑县、乐陵市、武城县、夏津县、宁津县、庆云县、禹城市)

合肥市(长丰县、肥东县、庐江县、瑶海区、肥西县、蜀山区、包河区、庐阳区、巢湖市)

宣城市(泾县、宁国市、旌德县、郎溪县、宣州区、绩溪县、广德市)

运城市(夏县、永济市、临猗县、万荣县、闻喜县、稷山县、新绛县、芮城县、盐湖区、绛县、平陆县、河津市、垣曲县)

淮北市(相山区、濉溪县、杜集区、烈山区)

忻州市(代县、静乐县、定襄县、繁峙县、保德县、岢岚县、宁武县、原平市、偏关县、河曲县、五寨县、神池县、五台县、忻府区)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

　　(人民日报) 动漫女生叫男生自己小己已：沉浸在欲望的海洋中，释放内心深处的狂野与激情！的相关文章 时代少年团祝张真源22岁生日快乐的相关文章
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