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大连市(庄河市、普兰店区、长海县、中山区、金州区、旅顺口区、西岗区、甘井子区、瓦房店市、沙河口区)

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合肥市(庐阳区、包河区、肥西县、肥东县、巢湖市、瑶海区、蜀山区、长丰县、庐江县)云浮市(云安区、新兴县、云城区、罗定市、郁南县)

拉萨市(达孜区、墨竹工卡县、城关区、当雄县、尼木县、林周县、曲水县、堆龙德庆区)  嘉峪关市

四平市(铁东区、铁西区、伊通满族自治县、双辽市、梨树县)

中山市

贺州市(富川瑶族自治县、昭平县、钟山县、平桂区、八步区)

六安市(叶集区、金安区、金寨县、舒城县、裕安区、霍邱县、霍山县)

临夏回族自治州(积石山保安族东乡族撒拉族自治县、康乐县、广河县、永靖县、临夏市、和政县、临夏县、东乡族自治县)

肇庆市(高要区、端州区、封开县、德庆县、广宁县、鼎湖区、怀集县、四会市)

北京市(昌平区、海淀区、怀柔区、丰台区、密云区、门头沟区、平谷区、房山区、大兴区、西城区、东城区、通州区、朝阳区、延庆区、顺义区、石景山区)

克拉玛依市(白碱滩区、乌尔禾区、克拉玛依区、独山子区)

舟山市(嵊泗县、岱山县、定海区、普陀区)

阿拉善盟(阿拉善左旗、额济纳旗、阿拉善右旗)

惠州市(博罗县、惠城区、惠阳区、惠东县、龙门县)

湘潭市(湘潭县、岳塘区、韶山市、湘乡市、雨湖区)

普洱市(思茅区、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、西盟佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、墨江哈尼族自治县)

德阳市(中江县、绵竹市、罗江区、广汉市、什邡市、旌阳区)

宜宾市(屏山县、江安县、长宁县、翠屏区、高县、筠连县、叙州区、兴文县、珙县、南溪区)

那曲市(色尼区、双湖县、聂荣县、比如县、嘉黎县、申扎县、班戈县、安多县、尼玛县、索县、巴青县)

焦作市(山阳区、博爱县、修武县、中站区、温县、沁阳市、马村区、武陟县、解放区、孟州市)

海南藏族自治州(同德县、贵南县、共和县、兴海县、贵德县)

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赤峰市(松山区、元宝山区、克什克腾旗、阿鲁科尔沁旗、翁牛特旗、巴林左旗、巴林右旗、喀喇沁旗、敖汉旗、红山区、林西县、宁城县)

玉溪市(江川区、澄江市、易门县、峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县、华宁县、通海县、元江哈尼族彝族傣族自治县、红塔区)

柳州市(鹿寨县、城中区、融安县、柳江区、柳南区、柳北区、柳城县、鱼峰区、三江侗族自治县、融水苗族自治县)

山南市(浪卡子县、桑日县、隆子县、措美县、洛扎县、贡嘎县、乃东区、曲松县、扎囊县、错那市、加查县、琼结县)  永州市(宁远县、江永县、江华瑶族自治县、零陵区、新田县、东安县、蓝山县、道县、冷水滩区、双牌县、祁阳市)

六盘水市(水城区、六枝特区、钟山区、盘州市)

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保定市(雄县、高阳县、博野县、易县、容城县、涿州市、顺平县、徐水区、涞源县、望都县、安国市、曲阳县、涞水县、满城区、莲池区、定州市、唐县、竞秀区、蠡县、清苑区、阜平县、高碑店市、定兴县、安新县)汕尾市(海丰县、陆丰市、陆河县、城区)

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巴音郭楞蒙古自治州(若羌县、和硕县、和静县、尉犁县、且末县、博湖县、焉耆回族自治县、轮台县、库尔勒市)

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青岛市(崂山区、胶州市、李沧区、即墨区、莱西市、市南区、市北区、城阳区、黄岛区、平度市)

江门市(开平市、江海区、鹤山市、恩平市、新会区、蓬江区、台山市)

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聊城市(莘县、东阿县、临清市、茌平区、阳谷县、东昌府区、高唐县、冠县)

乌鲁木齐市(头屯河区、新市区、乌鲁木齐县、米东区、沙依巴克区、天山区、达坂城区、水磨沟区)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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