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吴忠市(红寺堡区、盐池县、同心县、青铜峡市、利通区)

十堰市(张湾区、郧阳区、郧西县、竹山县、茅箭区、房县、竹溪县、丹江口市)

营口市(大石桥市、盖州市、鲅鱼圈区、站前区、西市区、老边区)

辽源市(东丰县、东辽县、龙山区、西安区)  辽阳市(弓长岭区、宏伟区、辽阳县、文圣区、灯塔市、太子河区、白塔区)

随州市(广水市、曾都区、随县)

四平市(梨树县、铁东区、双辽市、伊通满族自治县、铁西区)

信阳市(浉河区、商城县、息县、新县、光山县、潢川县、平桥区、淮滨县、罗山县、固始县)

张掖市(山丹县、高台县、肃南裕固族自治县、甘州区、民乐县、临泽县)  南平市(武夷山市、浦城县、松溪县、建瓯市、政和县、光泽县、建阳区、顺昌县、邵武市、延平区)

太原市(杏花岭区、清徐县、阳曲县、古交市、尖草坪区、万柏林区、迎泽区、晋源区、娄烦县、小店区)

鹰潭市(贵溪市、月湖区、余江区)

大理白族自治州(宾川县、弥渡县、永平县、洱源县、鹤庆县、云龙县、南涧彝族自治县、剑川县、祥云县、漾濞彝族自治县、大理市、巍山彝族回族自治县)

果洛藏族自治州(玛沁县、久治县、达日县、甘德县、玛多县、班玛县)

恩施土家族苗族自治州(巴东县、建始县、鹤峰县、恩施市、咸丰县、利川市、宣恩县、来凤县)

保山市(昌宁县、施甸县、隆阳区、龙陵县、腾冲市)

攀枝花市(仁和区、米易县、西区、东区、盐边县)

嘉兴市(海宁市、桐乡市、嘉善县、秀洲区、南湖区、平湖市、海盐县)

娄底市(娄星区、冷水江市、新化县、双峰县、涟源市)

天水市(张家川回族自治县、秦州区、清水县、秦安县、麦积区、甘谷县、武山县)

曲靖市(宣威市、罗平县、马龙区、沾益区、陆良县、富源县、师宗县、麒麟区、会泽县)

齐齐哈尔市(梅里斯达斡尔族区、龙沙区、拜泉县、碾子山区、铁锋区、富拉尔基区、克山县、富裕县、建华区、昂昂溪区、克东县、讷河市、依安县、甘南县、龙江县、泰来县)

海东市(民和回族土族自治县、化隆回族自治县、平安区、循化撒拉族自治县、互助土族自治县、乐都区)

黄石市(黄石港区、铁山区、下陆区、大冶市、西塞山区、阳新县)

九江市(柴桑区、共青城市、永修县、彭泽县、湖口县、都昌县、庐山市、浔阳区、修水县、瑞昌市、濂溪区、德安县、武宁县)

呼和浩特市(回民区、托克托县、和林格尔县、武川县、新城区、清水河县、玉泉区、赛罕区、土默特左旗)

黔南布依族苗族自治州(贵定县、荔波县、惠水县、三都水族自治县、福泉市、龙里县、瓮安县、平塘县、独山县、都匀市、长顺县、罗甸县)

吉林市(舒兰市、永吉县、船营区、桦甸市、磐石市、龙潭区、昌邑区、蛟河市、丰满区)

延边朝鲜族自治州(和龙市、汪清县、龙井市、延吉市、安图县、敦化市、图们市、珲春市)

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河池市(大化瑶族自治县、金城江区、宜州区、南丹县、都安瑶族自治县、东兰县、罗城仫佬族自治县、凤山县、巴马瑶族自治县、天峨县、环江毛南族自治县)

赣州市(南康区、宁都县、定南县、全南县、大余县、安远县、兴国县、信丰县、石城县、章贡区、瑞金市、赣县区、龙南市、上犹县、崇义县、于都县、会昌县、寻乌县)

阜新市(阜新蒙古族自治县、海州区、新邱区、太平区、细河区、清河门区、彰武县)

泸州市(合江县、纳溪区、古蔺县、龙马潭区、叙永县、泸县、江阳区)  赤峰市(红山区、翁牛特旗、林西县、宁城县、克什克腾旗、巴林左旗、松山区、敖汉旗、喀喇沁旗、阿鲁科尔沁旗、元宝山区、巴林右旗)

株洲市(天元区、荷塘区、攸县、石峰区、芦淞区、渌口区、茶陵县、炎陵县、醴陵市)

汕尾市(陆河县、陆丰市、海丰县、城区)

巴彦淖尔市(乌拉特后旗、乌拉特前旗、乌拉特中旗、磴口县、杭锦后旗、五原县、临河区)蚌埠市(淮上区、禹会区、固镇县、五河县、蚌山区、怀远县、龙子湖区)

铜仁市(石阡县、万山区、沿河土家族自治县、印江土家族苗族自治县、碧江区、德江县、玉屏侗族自治县、思南县、江口县、松桃苗族自治县)  晋中市(寿阳县、灵石县、榆次区、昔阳县、榆社县、平遥县、和顺县、太谷区、祁县、介休市、左权县)

兴安盟(扎赉特旗、乌兰浩特市、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、突泉县、科尔沁右翼中旗)

日喀则市(萨迦县、白朗县、昂仁县、拉孜县、定日县、谢通门县、桑珠孜区、仁布县、仲巴县、岗巴县、定结县、康马县、聂拉木县、萨嘎县、吉隆县、南木林县、亚东县、江孜县)

绍兴市(上虞区、嵊州市、新昌县、诸暨市、柯桥区、越城区)哈尔滨市(呼兰区、木兰县、通河县、香坊区、巴彦县、平房区、松北区、依兰县、方正县、宾县、阿城区、道里区、五常市、双城区、道外区、南岗区、延寿县、尚志市)

岳阳市(岳阳楼区、君山区、云溪区、汨罗市、华容县、平江县、湘阴县、临湘市、岳阳县)

黔东南苗族侗族自治州(三穗县、丹寨县、台江县、榕江县、剑河县、天柱县、黄平县、镇远县、凯里市、黎平县、雷山县、麻江县、从江县、施秉县、岑巩县、锦屏县)

廊坊市(香河县、固安县、永清县、安次区、大城县、大厂回族自治县、三河市、文安县、广阳区、霸州市)

平顶山市(卫东区、石龙区、汝州市、宝丰县、叶县、新华区、舞钢市、鲁山县、湛河区、郏县)

阿里地区(札达县、日土县、改则县、措勤县、普兰县、革吉县、噶尔县)

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巴中市(恩阳区、平昌县、巴州区、通江县、南江县)

丹东市(凤城市、宽甸满族自治县、东港市、振安区、振兴区、元宝区)

吕梁市(柳林县、文水县、石楼县、汾阳市、中阳县、孝义市、临县、交城县、方山县、离石区、岚县、兴县、交口县)

克拉玛依市(白碱滩区、克拉玛依区、乌尔禾区、独山子区)

黔西南布依族苗族自治州(兴义市、望谟县、贞丰县、册亨县、安龙县、兴仁市、晴隆县、普安县)

锦州市(黑山县、义县、太和区、古塔区、凌河区、北镇市、凌海市)

广西壮族自治区

定西市(安定区、岷县、渭源县、通渭县、临洮县、陇西县、漳县)

佳木斯市(前进区、同江市、汤原县、向阳区、抚远市、东风区、桦南县、富锦市、郊区、桦川县)

七台河市(勃利县、新兴区、桃山区、茄子河区)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

　　(人民日报) 日韩一二三区别：探秘传统文化中的色彩魅力，唤醒你内心的艺术灵感！的相关文章 欧洲央行降息利好房地产投资者的相关文章
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