糙汉的掌中花Niaya，你不知道的背后故事与隐秘世界
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郴州市(宜章县、苏仙区、北湖区、安仁县、资兴市、桂东县、桂阳县、永兴县、嘉禾县、汝城县、临武县)
儋州市
济源市
莆田市(城厢区、秀屿区、涵江区、荔城区、仙游县)
内江市(资中县、市中区、东兴区、隆昌市、威远县)
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喀什地区(疏勒县、叶城县、麦盖提县、巴楚县、疏附县、喀什市、塔什库尔干塔吉克自治县、泽普县、莎车县、伽师县、英吉沙县、岳普湖县)
厦门市(思明区、同安区、翔安区、海沧区、湖里区、集美区)
清远市(清新区、阳山县、连南瑶族自治县、清城区、连山壮族瑶族自治县、连州市、佛冈县、英德市)
曲靖市(马龙区、富源县、罗平县、沾益区、麒麟区、会泽县、陆良县、师宗县、宣威市) 韶关市(浈江区、曲江区、翁源县、乳源瑶族自治县、南雄市、始兴县、武江区、仁化县、新丰县、乐昌市)
邵阳市(邵东市、双清区、城步苗族自治县、绥宁县、洞口县、新宁县、北塔区、武冈市、大祥区、新邵县、邵阳县、隆回县)
天津市(滨海新区、静海区、津南区、东丽区、北辰区、宁河区、和平区、武清区、红桥区、西青区、南开区、蓟州区、宝坻区、河北区、河西区、河东区)
泸州市(叙永县、古蔺县、龙马潭区、合江县、纳溪区、泸县、江阳区)黑河市(逊克县、北安市、嫩江市、五大连池市、孙吴县、爱辉区)
北海市(铁山港区、银海区、海城区、合浦县) 东营市(利津县、垦利区、东营区、广饶县、河口区)
五指山市(文昌市、保亭黎族苗族自治县、昌江黎族自治县、定安县、澄迈县、屯昌县、东方市、乐东黎族自治县、琼中黎族苗族自治县、临高县、万宁市、陵水黎族自治县、琼海市、白沙黎族自治县)
西藏自治区
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4月18日，2025西安丝绸之路国际旅游博览会(简称“旅博会”)在西安启幕，吸引来自25个国家和地区的参展商参加。展馆集中展示共建“一带一路”国家和地区文旅资源、国内各省市文旅融合创新成果。
记者在现场了解到，科技与文旅的深度融合是本届旅博会最大亮点。在展区，文旅企业通过AI、XR技术构建数字演艺空间、全息投影场景，实现从体验到消费再到传播的闭环。
在本届旅博会上，各类智慧景区解决方案、云端文旅数据平台、智能导览系统等科技应用也将悉数亮相。展区内打造的沉浸式体验区，可带领观众虚拟漫游名胜古迹，感受虚实交融的智慧旅游新生态。
党田野李一璠西安报道
尿酸高不能吃海鲜？
这种说法是错误的
真正升高尿酸的“元凶”
游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。
酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。
饮食调整
避开隐形糖，科学摄入水果
警惕“看不见的糖”
部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。
果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。
水果与果汁的区别
完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。
天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。
肥胖
尿酸代谢的“隐形炸弹”
脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。
控尿酸核心策略：
优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。
同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。
科学控尿酸的三大方向
饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。
体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。
代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。
北京4月19日电(记者应妮)科幻IP“南天门计划”的新书及新文创产品发布会日前在北京新华书店·百年书房举办。
发布会上，“南天门计划”IP创作团队为现场观众深入解读其核心理念，通过生动案例展现中国原创科幻IP的独特魅力。备受航空爱好者和科幻粉丝关注的新书《南天门计划美术设定集》也正式与读者见面。
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