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阿坝藏族羌族自治州(红原县、理县、若尔盖县、黑水县、马尔康市、阿坝县、汶川县、松潘县、金川县、小金县、壤塘县、九寨沟县、茂县)
连云港市(连云区、灌云县、灌南县、东海县、赣榆区、海州区)
镇江市(句容市、扬中市、润州区、丹徒区、京口区、丹阳市)
文山壮族苗族自治州(麻栗坡县、砚山县、广南县、西畴县、丘北县、马关县、文山市、富宁县)
盘锦市(双台子区、大洼区、盘山县、兴隆台区)
自贡市(大安区、沿滩区、荣县、自流井区、富顺县、贡井区)
楚雄彝族自治州(大姚县、永仁县、双柏县、姚安县、禄丰市、元谋县、牟定县、武定县、南华县、楚雄市)
吕梁市(岚县、临县、交口县、柳林县、石楼县、文水县、离石区、孝义市、交城县、兴县、汾阳市、中阳县、方山县)
大兴安岭地区(呼玛县、漠河市、塔河县)
呼和浩特市(托克托县、土默特左旗、武川县、回民区、赛罕区、和林格尔县、玉泉区、新城区、清水河县)
张掖市(甘州区、临泽县、山丹县、高台县、肃南裕固族自治县、民乐县)
滨州市(惠民县、滨城区、博兴县、阳信县、无棣县、邹平市、沾化区)
雅安市(荥经县、芦山县、汉源县、雨城区、名山区、宝兴县、天全县、石棉县)
来宾市(兴宾区、象州县、忻城县、合山市、金秀瑶族自治县、武宣县)
汉中市(洋县、西乡县、勉县、留坝县、镇巴县、城固县、宁强县、南郑区、佛坪县、汉台区、略阳县)
广元市(利州区、苍溪县、青川县、朝天区、昭化区、剑阁县、旺苍县)
石家庄市(桥西区、辛集市、井陉县、元氏县、井陉矿区、新乐市、长安区、新华区、深泽县、赞皇县、赵县、晋州市、鹿泉区、行唐县、高邑县、无极县、正定县、裕华区、藁城区、平山县、灵寿县、栾城区)
石河子市(胡杨河市、可克达拉市、白杨市、阿拉尔市、铁门关市、北屯市、五家渠市、新星市、图木舒克市、昆玉市、双河市)
渭南市(白水县、临渭区、韩城市、富平县、大荔县、蒲城县、华阴市、合阳县、华州区、澄城县、潼关县)
果洛藏族自治州(玛多县、达日县、玛沁县、甘德县、班玛县、久治县)
乌海市(乌达区、海南区、海勃湾区)
泉州市(洛江区、晋江市、南安市、安溪县、丰泽区、永春县、石狮市、德化县、惠安县、泉港区、鲤城区、金门县)
长春市(九台区、德惠市、南关区、朝阳区、二道区、绿园区、宽城区、公主岭市、双阳区、农安县、榆树市)
赣州市(兴国县、于都县、崇义县、全南县、南康区、瑞金市、宁都县、会昌县、大余县、章贡区、定南县、赣县区、龙南市、安远县、石城县、寻乌县、上犹县、信丰县)
香港特别行政区
珠海市(香洲区、金湾区、斗门区)
北海市(合浦县、银海区、海城区、铁山港区)
随州市(曾都区、广水市、随县)
广安市(前锋区、武胜县、广安区、邻水县、华蓥市、岳池县)
十堰市(郧阳区、茅箭区、郧西县、竹溪县、丹江口市、张湾区、房县、竹山县)
通化市(梅河口市、二道江区、东昌区、集安市、通化县、辉南县、柳河县)
鹰潭市(余江区、贵溪市、月湖区)
湛江市(廉江市、霞山区、坡头区、赤坎区、遂溪县、徐闻县、雷州市、麻章区、吴川市)
海南藏族自治州(同德县、共和县、兴海县、贵德县、贵南县)
朔州市(怀仁市、应县、右玉县、平鲁区、山阴县、朔城区)
湘潭市(雨湖区、韶山市、湘乡市、湘潭县、岳塘区)
怒江傈僳族自治州(泸水市、福贡县、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县)
大同市(广灵县、平城区、天镇县、灵丘县、新荣区、云州区、阳高县、云冈区、浑源县、左云县)
铁岭市(西丰县、昌图县、清河区、铁岭县、调兵山市、银州区、开原市)
拉萨市(堆龙德庆区、曲水县、城关区、达孜区、墨竹工卡县、林周县、当雄县、尼木县)
天水市(清水县、张家川回族自治县、秦州区、武山县、甘谷县、秦安县、麦积区)
泸州市(龙马潭区、江阳区、古蔺县、叙永县、纳溪区、合江县、泸县)
茂名市(电白区、化州市、信宜市、茂南区、高州市)
西双版纳傣族自治州(景洪市、勐海县、勐腊县)
甘孜藏族自治州(雅江县、甘孜县、稻城县、乡城县、康定市、色达县、九龙县、道孚县、新龙县、白玉县、得荣县、巴塘县、丹巴县、理塘县、炉霍县、石渠县、泸定县、德格县)
迪庆藏族自治州(德钦县、维西傈僳族自治县、香格里拉市)
钦州市(灵山县、钦南区、浦北县、钦北区)
怀化市(洪江市、辰溪县、麻阳苗族自治县、会同县、通道侗族自治县、中方县、鹤城区、芷江侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、溆浦县、新晃侗族自治县、沅陵县)
阳江市(阳东区、阳春市、阳西县、江城区)
绵阳市(涪城区、平武县、盐亭县、游仙区、安州区、三台县、北川羌族自治县、江油市、梓潼县)
咸宁市(通城县、咸安区、赤壁市、通山县、嘉鱼县、崇阳县)
梅州市(梅县区、兴宁市、梅江区、蕉岭县、五华县、大埔县、丰顺县、平远县)
鄂尔多斯市(康巴什区、杭锦旗、乌审旗、鄂托克旗、鄂托克前旗、准格尔旗、东胜区、达拉特旗、伊金霍洛旗)
邵阳市(邵东市、新宁县、武冈市、大祥区、隆回县、城步苗族自治县、洞口县、新邵县、邵阳县、北塔区、双清区、绥宁县)
贵港市(覃塘区、港北区、桂平市、平南县、港南区)
防城港市(上思县、防城区、东兴市、港口区)
黔东南苗族侗族自治州(从江县、岑巩县、施秉县、丹寨县、黎平县、台江县、凯里市、榕江县、三穗县、锦屏县、天柱县、镇远县、剑河县、黄平县、麻江县、雷山县)
朝阳市(双塔区、建平县、凌源市、喀喇沁左翼蒙古族自治县、龙城区、北票市、朝阳县)
西宁市(湟中区、湟源县、城东区、城西区、大通回族土族自治县、城中区、城北区)
嘉峪关市
鄂州市(鄂城区、梁子湖区、华容区)
晋中市(左权县、榆社县、太谷区、寿阳县、昔阳县、祁县、和顺县、介休市、灵石县、平遥县、榆次区)
惠州市(博罗县、惠城区、惠阳区、龙门县、惠东县)
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伊春市(大箐山县、伊美区、嘉荫县、友好区、汤旺县、铁力市、乌翠区、金林区、丰林县、南岔县)
七台河市(桃山区、茄子河区、新兴区、勃利县)
锦州市(北镇市、义县、古塔区、黑山县、凌海市、凌河区、太和区)
新疆维吾尔自治区
黄冈市(团风县、红安县、麻城市、武穴市、黄梅县、蕲春县、黄州区、浠水县、罗田县、英山县)
岳阳市(临湘市、平江县、华容县、汨罗市、云溪区、君山区、岳阳县、岳阳楼区、湘阴县)
榆林市(米脂县、靖边县、横山区、绥德县、佳县、神木市、吴堡县、清涧县、府谷县、定边县、子洲县、榆阳区)
宁夏回族自治区
聊城市(高唐县、东昌府区、茌平区、阳谷县、冠县、临清市、东阿县、莘县)
安康市(岚皋县、白河县、石泉县、宁陕县、镇坪县、汉阴县、汉滨区、旬阳市、紫阳县、平利县)
商洛市(洛南县、商州区、山阳县、柞水县、丹凤县、镇安县、商南县)
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济宁市(金乡县、兖州区、鱼台县、汶上县、梁山县、嘉祥县、微山县、邹城市、泗水县、任城区、曲阜市)
桂林市(全州县、临桂区、资源县、恭城瑶族自治县、平乐县、龙胜各族自治县、荔浦市、永福县、象山区、兴安县、叠彩区、雁山区、灵川县、秀峰区、七星区、灌阳县、阳朔县)
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“银发族”对AI课程的热情远超想象——
这里的老年人大学“刮”起AI风
今年春季，济南老年人大学首次开设AI课程，引领老年人开启AI科技探索之旅。380余名学员中，平均年龄60岁，最大者76岁。通过AI相关课程的教授，跨越数字鸿沟，满足老年人终身学习的需求，增强其社会参与感，用新科技丰富银发生活。
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一个多月前，山东省济南市57岁退休职工陈红“闯”入了AI世界。从此，她的生活也跟着“AI起来”。
此前，她从自己家到父母家要花两个小时，倒3次公交车，这条路线走了几十年。最近，她学会使用“豆包”查询公交线路，仅需换乘一次，一个小时就能到达。为筹备西安之行，陈红借助AI轻松获得一份详尽的旅游攻略，这让她对这次“说走就走”的旅行充满期待。
“感觉AI无所不知，只有你想不到，没有它做不到。”陈红的语气满是惊喜。在她的周围，有一群和她一样对AI充满好奇与探索欲的老年人。
AI课程招生系统开启10秒就被一抢而空
这个春天，引领陈红开启AI科技探索之旅的，是济南老年人大学今年首次开设的AI课程。这股AI热潮，不仅让老年学员获得新奇的学习体验，努力跟上智能时代的步伐，也对老年人大学的智能课程教学改革起到推动作用，逐渐改变外界对老年人大学的刻板印象。
近年来，人工智能技术快速发展，AI语音助手、智能驾驶、智能手环、智能家居等应用加速普及，也润物无声地进入老年人的生活。不少老年人对这些新技术充满好奇，却因缺乏学习渠道，感到自己跟不上社会发展节奏。
2022年年底ChatGPT发布之初，济南老年人大学负责人敏锐地察觉到老年群体对AI培训的需求，并对此提前布局。今年春节期间，DeepSeek的横空出世，进一步坚定了学校开设AI课程的信心。
济南老年人大学副校长樊祥钦介绍，学校是山东省首家将AI课程纳入老年教育体系的办学机构，新推出的“AI智能应用”课程，旨在帮助老年人跨越数字鸿沟，享受科技带来的便捷与乐趣。学校着力打造“传播现代生活方式”等四大教育主阵地，将促进老年人社会参与、推动健康养老作为重要内容。
“我们希望通过AI相关课程，满足老年人终身学习的需求，增强他们的社会参与感，用科技丰富银发生活。”樊祥钦说。
谁来教？教什么？2024年下半年，济南老年人大学在筹备AI课程设计时，面临很多现实难题。
为打造高质量课程，济南老年人大学主动与高校及科技企业开展合作，邀请山东师范大学人工智能系主任鲁燃教授等高校专家，并整合山东未来集团、浪潮集团等本土信息化领军企业技术骨干，组建专业师资队伍。“高校专家+企业骨干”的师资配置，既保证课程内容的系统性和规范性，又让教学内容紧密贴合实际，具备很强的实用性和灵活性。
3月6日，AI课程在济南老年人大学一经推出就异常火爆。“起初，我们计划开设两个班，招收60名学员，结果招生系统开启仅10秒钟，课程名额就被一抢而空。不少人打电话反馈没报上名。这些老年人对AI课程的热情远超想象。”樊祥钦说。
为满足学员多元化和个性化的学习需求，学校迅速调配资源，临时增派老师，增设课程。目前AI课程已开设13个班，招收389名学员。学员平均年龄60岁，最大者76岁。5位授课教师中，3位来自高校和国企。课程内容聚焦基础应用，涵盖人工智能简介、文生图工具入门、数字相册制作、AI健康管理、AI绘画、智能家居控制、AI回忆录编写等。
第一次上课被学员们的热情“吓了一跳”
32岁的郑文龙是济南老年人大学AI智能应用课程的老师。第一次上课时，他着实被学员们的热情“吓了一跳”——上课时间是下午1点20分到3点，他提前40分钟到达教室，推门一看，教室里已经座无虚席。首节试听课吸引了50多位老人，有的学员从别的地方搬来椅子，在教室后排加座听课。
“刚接到授课任务时，我心里有点打怵，怕讲不好、教不会老人们。但当我看到叔叔阿姨们坐在下面，跟小学生一样，眼神专注，充满好奇与期待，我真的很感动，瞬间有了底气。”郑文龙说。
课堂上，老年学员们个个精神饱满，老师们讲课充满激情。学得认真、教得用心的氛围，让AI课堂格外生动有趣。
在57岁的学员李荣洁看来，相较于其他课程，AI智能应用课的课堂氛围更加热烈、互动性更强。“老师有提问，学员会积极回应，相互间形成良好的互动。在实操环节，大家有问题和诉求都能当场反馈，老师会及时解答、指导。在一来一回的交流和互动中，我们充分吸收知识，希望尽快运用起来。”
“一上课，大家就把老师团团围住，大小问题问个不停。下课后，老师都走不了，大家的学习热情太高涨了。”担任AI智能三班班长的陈红笑着说。
作为老年教育领域的全新探索，AI课程的开设并无现成经验可供借鉴，济南老年人大学在实践中不断摸索前行。
“我们不怕发现问题，把解决问题作为推动课程优化的契机。”樊祥钦说，学校秉持“发现问题-解决问题”的务实态度，在教学中不断探索和优化课程。
济南老年人大学采取开放式招生，以年龄和身体健康情况作为入学标准，学员在年龄、记忆力、文化程度等方面差异较大，部分学员不会拼音，有的智能手机版本老旧或存储空间不足等，都给课程教学带来了一定的困难和挑战。
以“文生图”功能教学为例，接受能力强的学员可以跟着老师的讲解实时操作，基础薄弱的学员则需要老师进行投屏演示，手把手地指导，部分学员还出现“课堂学得会，课后全忘光”的情况，但大家都锲而不舍、乐此不疲地投入到AI学习中。
从“PS小白”到“AI达人”
如何巧妙设计AI课程，使其更加适老化，让老年人更易接受？
针对学员个体差异大，以及老年人记忆力减退、视力下降等特点，学校创新性地推出“大班授课+个别辅导”的复合教学模式。老师在课堂上严格遵循“三慢原则”：慢讲解、多重复、勤练习。每节课配备图文手册，会用大号字体特别标注关键步骤，并引入线上复习平台与智能教具，帮助学员课后复习巩固。
郑文龙介绍，教学团队最初编写的教案理论性偏强，在实际教学中发现，老年学员更需要实操指导。于是，教学团队及时调整课程设计，大幅删减理论内容，加大实操环节的比重。事实证明，这种教学模式更符合老年学员的学习需求。学校随堂统计显示，该课程的学员满意度高达89%。
认真地上了3节课后，李荣洁感觉自己实现了从“PS小白”到“AI达人”的提升。
李荣洁是一名摄影爱好者，以前在景区拍照后，想去掉照片背景里的其他景物很麻烦，需要用PS软件一个个处理。如今，她只需要给“豆包”一个指令，比如“保留背白色背包的女士”，短短几秒钟，就能得到一张满意的照片。
“通过系统的课程学习，我对AI技术的认识更加全面、深入，还能将各种AI应用串联起来，真正运用到日常生活中。”“满满的幸福感、获得感”，李荣洁如此形容自己与AI亲密接触的感受。
最近，李荣洁把AI课程推荐给身边的老同学和朋友。她深有感触地说：“智慧养老是大趋势，我们现在接触这些智能技术，随着年龄的增长，将来能更好地适应科技生活，面对新技术、新知识不至于束手无策，也不必过度依赖子女或者护理人员。还能以此结交一些志同道合的新朋友，有效锻炼大脑，让思维保持活跃。”
如今，济南老年人大学全面推动老年教育“智能化”建设，人工智能技术覆盖教学的各个环节。除了今年新开设AI智能应用课程，学校逐步推进AI技术与传统课程的深度融合：在美术教学中引入“文生图”技术，拓展创作维度；在文学课程中融入AI辅助写作与资料检索功能，实现“AI赋能，专业为本”的教学创新。
教学管理方面，学校建立了三大智能化系统：智能排课系统实现教学资源优化配置，教学评估系统进行多维度、全过程质量监控，学员数据分析系统支持个性化精准教学。
此外，济南老年人大学正在与山东财经大学合作开发“无感评价系统”，通过AI技术实时分析学员课堂参与度和专注度等指标，替代传统的考勤制度，为教学评估提供科学依据，预计半年后可投入使用。以全方位的变革，实现“科技赋能银发，智慧点亮晚年”的美好愿景。
陈红深感自己和身边的老年学员们无疑是最大的受益者。她发现，自己在课堂上学到的AI技能，有时连24岁的儿子都不知晓，这让她能“小小地骄傲一把”。
“真心希望AI课程班能够长久办下去，越办越好，让更多老年朋友敢于尝试新事物，让我们的银发生活更加丰富多彩。”陈红如此表达老年学员们的心声。
中青报·中青网记者邢婷实习生禹文笛来源：中国青年报
2025年04月24日03版
新闻结尾
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