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娄底市(涟源市、冷水江市、双峰县、娄星区、新化县)

贵港市(平南县、港北区、桂平市、港南区、覃塘区)

陇南市(西和县、武都区、两当县、康县、成县、宕昌县、徽县、文县、礼县)  果洛藏族自治州(久治县、玛沁县、甘德县、达日县、玛多县、班玛县)

伊春市(嘉荫县、丰林县、大箐山县、汤旺县、友好区、金林区、铁力市、伊美区、乌翠区、南岔县)

徐州市(铜山区、贾汪区、丰县、沛县、新沂市、邳州市、云龙区、鼓楼区、睢宁县、泉山区)

哈密市(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)

昌都市(贡觉县、边坝县、丁青县、芒康县、类乌齐县、洛隆县、左贡县、察雅县、卡若区、江达县、八宿县)  长治市(黎城县、屯留区、沁源县、上党区、壶关县、襄垣县、平顺县、沁县、长子县、潞州区、潞城区、武乡县)

钦州市(钦南区、钦北区、浦北县、灵山县)

酒泉市(玉门市、肃州区、瓜州县、金塔县、敦煌市、肃北蒙古族自治县、阿克塞哈萨克族自治县)

西宁市(城东区、湟源县、城北区、大通回族土族自治县、城中区、湟中区、城西区)

崇左市(扶绥县、江州区、龙州县、天等县、宁明县、凭祥市、大新县)

宁德市(霞浦县、蕉城区、古田县、寿宁县、周宁县、屏南县、福鼎市、福安市、柘荣县)

福州市(闽清县、仓山区、福清市、晋安区、闽侯县、马尾区、永泰县、连江县、平潭县、罗源县、鼓楼区、长乐区、台江区)

山南市(贡嘎县、扎囊县、琼结县、桑日县、浪卡子县、曲松县、加查县、措美县、隆子县、错那市、洛扎县、乃东区)

廊坊市(永清县、大厂回族自治县、三河市、固安县、霸州市、广阳区、大城县、香河县、安次区、文安县)

三亚市(吉阳区、崖州区、海棠区、天涯区)

广西壮族自治区

新乡市(延津县、新乡县、红旗区、原阳县、卫滨区、长垣市、凤泉区、卫辉市、获嘉县、牧野区、封丘县、辉县市)

德州市(德城区、齐河县、临邑县、夏津县、陵城区、庆云县、平原县、武城县、禹城市、乐陵市、宁津县)

晋城市(泽州县、沁水县、城区、高平市、阳城县、陵川县)

阿拉善盟(阿拉善右旗、阿拉善左旗、额济纳旗)

金华市(东阳市、兰溪市、金东区、磐安县、永康市、婺城区、武义县、义乌市、浦江县)

张家界市(桑植县、武陵源区、永定区、慈利县)

天津市(武清区、西青区、北辰区、蓟州区、和平区、静海区、宝坻区、河西区、宁河区、红桥区、河东区、津南区、东丽区、南开区、滨海新区、河北区)

抚州市(宜黄县、南城县、广昌县、资溪县、崇仁县、南丰县、金溪县、东乡区、乐安县、黎川县、临川区)

珠海市(斗门区、金湾区、香洲区)

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兴安盟(乌兰浩特市、科尔沁右翼前旗、阿尔山市、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、突泉县)

平凉市(崆峒区、崇信县、庄浪县、泾川县、灵台县、静宁县、华亭市)

唐山市(路南区、曹妃甸区、开平区、丰润区、滦南县、遵化市、玉田县、迁安市、路北区、迁西县、古冶区、滦州市、丰南区、乐亭县)

河池市(凤山县、天峨县、环江毛南族自治县、宜州区、罗城仫佬族自治县、大化瑶族自治县、南丹县、东兰县、巴马瑶族自治县、金城江区、都安瑶族自治县)  沈阳市(和平区、于洪区、沈北新区、铁西区、大东区、沈河区、新民市、法库县、辽中区、苏家屯区、皇姑区、康平县、浑南区)

常德市(鼎城区、武陵区、津市市、汉寿县、澧县、石门县、临澧县、桃源县、安乡县)

湖州市(安吉县、吴兴区、德清县、南浔区、长兴县)

吕梁市(交城县、文水县、汾阳市、岚县、兴县、中阳县、石楼县、方山县、离石区、孝义市、交口县、临县、柳林县)甘南藏族自治州(合作市、夏河县、碌曲县、临潭县、迭部县、卓尼县、舟曲县、玛曲县)

贺州市(八步区、钟山县、富川瑶族自治县、平桂区、昭平县)  益阳市(赫山区、南县、桃江县、安化县、资阳区、沅江市)

鄂尔多斯市(伊金霍洛旗、乌审旗、康巴什区、鄂托克前旗、东胜区、鄂托克旗、准格尔旗、达拉特旗、杭锦旗)

北京市(门头沟区、密云区、石景山区、东城区、海淀区、大兴区、延庆区、平谷区、顺义区、昌平区、怀柔区、西城区、朝阳区、房山区、通州区、丰台区)

五指山市(陵水黎族自治县、文昌市、东方市、乐东黎族自治县、澄迈县、屯昌县、万宁市、琼中黎族苗族自治县、保亭黎族苗族自治县、琼海市、昌江黎族自治县、白沙黎族自治县、定安县、临高县)西双版纳傣族自治州(勐海县、景洪市、勐腊县)

贵阳市(白云区、修文县、南明区、云岩区、花溪区、观山湖区、息烽县、开阳县、清镇市、乌当区)

上饶市(婺源县、广信区、信州区、广丰区、万年县、玉山县、弋阳县、余干县、鄱阳县、铅山县、横峰县、德兴市)

眉山市(东坡区、丹棱县、青神县、彭山区、洪雅县、仁寿县)

商洛市(洛南县、柞水县、商南县、丹凤县、镇安县、商州区、山阳县)

邵阳市(双清区、新邵县、新宁县、武冈市、大祥区、北塔区、洞口县、邵阳县、隆回县、邵东市、绥宁县、城步苗族自治县)

张家口市(阳原县、崇礼区、万全区、康保县、怀来县、尚义县、下花园区、宣化区、蔚县、沽源县、桥西区、赤城县、张北县、怀安县、桥东区、涿鹿县)

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普洱市(宁洱哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县、景东彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景谷傣族彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、思茅区、墨江哈尼族自治县)

黔西南布依族苗族自治州(普安县、贞丰县、册亨县、兴仁市、望谟县、兴义市、安龙县、晴隆县)

芜湖市(南陵县、繁昌区、鸠江区、无为市、湾沚区、镜湖区、弋江区)

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张掖市(肃南裕固族自治县、高台县、山丹县、甘州区、临泽县、民乐县)

辽阳市(宏伟区、辽阳县、弓长岭区、文圣区、灯塔市、太子河区、白塔区)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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