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柳州市(城中区、融安县、三江侗族自治县、鹿寨县、柳南区、柳北区、融水苗族自治县、鱼峰区、柳江区、柳城县)
鄂州市(华容区、鄂城区、梁子湖区)
黔南布依族苗族自治州(荔波县、罗甸县、龙里县、三都水族自治县、福泉市、长顺县、平塘县、独山县、贵定县、惠水县、都匀市、瓮安县)
宣城市(旌德县、泾县、广德市、宣州区、郎溪县、宁国市、绩溪县)
肇庆市(广宁县、鼎湖区、德庆县、四会市、封开县、怀集县、端州区、高要区)
晋城市(城区、陵川县、高平市、泽州县、阳城县、沁水县)
保定市(蠡县、顺平县、雄县、涿州市、涞水县、安国市、竞秀区、满城区、清苑区、唐县、望都县、高碑店市、易县、定州市、曲阳县、容城县、徐水区、阜平县、涞源县、安新县、定兴县、博野县、莲池区、高阳县)
大理白族自治州(祥云县、鹤庆县、剑川县、南涧彝族自治县、宾川县、巍山彝族回族自治县、弥渡县、永平县、云龙县、漾濞彝族自治县、洱源县、大理市)
百色市(德保县、平果市、那坡县、隆林各族自治县、西林县、田阳区、乐业县、田林县、田东县、右江区、凌云县、靖西市)
南宁市(武鸣区、江南区、青秀区、兴宁区、横州市、良庆区、上林县、西乡塘区、宾阳县、马山县、隆安县、邕宁区)
张家口市(崇礼区、宣化区、阳原县、张北县、桥东区、下花园区、怀来县、桥西区、涿鹿县、怀安县、赤城县、蔚县、尚义县、沽源县、万全区、康保县)
盐城市(盐都区、响水县、亭湖区、东台市、大丰区、建湖县、滨海县、射阳县、阜宁县)
巴中市(恩阳区、平昌县、巴州区、南江县、通江县)
鹤岗市(工农区、绥滨县、兴山区、兴安区、向阳区、萝北县、东山区、南山区)
济南市(长清区、历下区、钢城区、商河县、平阴县、章丘区、莱芜区、天桥区、市中区、济阳区、历城区、槐荫区)
昆明市(石林彝族自治县、东川区、安宁市、富民县、五华区、禄劝彝族苗族自治县、官渡区、西山区、寻甸回族彝族自治县、宜良县、嵩明县、盘龙区、呈贡区、晋宁区)
佳木斯市(同江市、向阳区、郊区、前进区、桦川县、抚远市、汤原县、东风区、富锦市、桦南县)
上海市(虹口区、浦东新区、静安区、崇明区、奉贤区、黄浦区、长宁区、闵行区、嘉定区、徐汇区、杨浦区、松江区、金山区、青浦区、普陀区、宝山区)
许昌市(禹州市、魏都区、长葛市、建安区、鄢陵县、襄城县)
迪庆藏族自治州(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)
景德镇市(昌江区、浮梁县、乐平市、珠山区)
南平市(光泽县、浦城县、延平区、武夷山市、邵武市、建瓯市、建阳区、政和县、顺昌县、松溪县)
荆州市(公安县、江陵县、石首市、松滋市、洪湖市、荆州区、沙市区、监利市)
阳泉市(郊区、盂县、平定县、矿区、城区)
凉山彝族自治州(布拖县、会东县、美姑县、金阳县、昭觉县、德昌县、西昌市、喜德县、甘洛县、宁南县、会理市、盐源县、普格县、雷波县、越西县、冕宁县、木里藏族自治县)
岳阳市(汨罗市、云溪区、临湘市、平江县、君山区、岳阳县、湘阴县、华容县、岳阳楼区)
攀枝花市(西区、盐边县、东区、仁和区、米易县)
济源市
怒江傈僳族自治州(贡山独龙族怒族自治县、福贡县、兰坪白族普米族自治县、泸水市)
汕尾市(海丰县、陆丰市、城区、陆河县)
泸州市(龙马潭区、纳溪区、古蔺县、合江县、江阳区、叙永县、泸县)
海西蒙古族藏族自治州(德令哈市、天峻县、茫崖市、都兰县、格尔木市、乌兰县)
广元市(苍溪县、剑阁县、青川县、利州区、昭化区、旺苍县、朝天区)
延边朝鲜族自治州(图们市、敦化市、龙井市、珲春市、延吉市、汪清县、安图县、和龙市)
安阳市(安阳县、林州市、北关区、文峰区、内黄县、滑县、龙安区、殷都区、汤阴县)
和田地区(策勒县、皮山县、墨玉县、和田市、和田县、民丰县、洛浦县、于田县)
昌吉回族自治州(吉木萨尔县、阜康市、昌吉市、奇台县、木垒哈萨克自治县、玛纳斯县、呼图壁县)
东营市(利津县、广饶县、垦利区、河口区、东营区)
渭南市(蒲城县、大荔县、潼关县、富平县、韩城市、临渭区、华阴市、合阳县、白水县、华州区、澄城县)
菏泽市(东明县、鄄城县、牡丹区、郓城县、成武县、定陶区、曹县、单县、巨野县)
忻州市(静乐县、保德县、忻府区、宁武县、河曲县、定襄县、偏关县、原平市、五寨县、神池县、代县、岢岚县、五台县、繁峙县)
吉安市(安福县、遂川县、吉安县、吉水县、万安县、青原区、永丰县、井冈山市、泰和县、永新县、吉州区、新干县、峡江县)
吕梁市(离石区、临县、汾阳市、交城县、兴县、中阳县、方山县、文水县、交口县、石楼县、孝义市、柳林县、岚县)
白山市(抚松县、靖宇县、浑江区、长白朝鲜族自治县、江源区、临江市)
恩施土家族苗族自治州(来凤县、恩施市、鹤峰县、利川市、建始县、巴东县、宣恩县、咸丰县)
平顶山市(卫东区、汝州市、叶县、宝丰县、舞钢市、郏县、石龙区、鲁山县、新华区、湛河区)
蚌埠市(怀远县、龙子湖区、禹会区、固镇县、淮上区、蚌山区、五河县)
江门市(新会区、江海区、蓬江区、开平市、鹤山市、恩平市、台山市)
安康市(镇坪县、石泉县、岚皋县、平利县、宁陕县、汉阴县、汉滨区、旬阳市、白河县、紫阳县)
丽水市(景宁畲族自治县、遂昌县、庆元县、青田县、云和县、松阳县、龙泉市、缙云县、莲都区)
双鸭山市(岭东区、宝清县、饶河县、集贤县、友谊县、宝山区、尖山区、四方台区)
呼和浩特市(托克托县、玉泉区、武川县、新城区、回民区、清水河县、土默特左旗、赛罕区、和林格尔县)
衡阳市(耒阳市、蒸湘区、祁东县、珠晖区、衡南县、常宁市、雁峰区、衡东县、衡山县、南岳区、衡阳县、石鼓区)
朝阳市(建平县、凌源市、朝阳县、龙城区、北票市、双塔区、喀喇沁左翼蒙古族自治县)
大兴安岭地区(漠河市、塔河县、呼玛县)
宜昌市(猇亭区、秭归县、兴山县、宜都市、当阳市、西陵区、长阳土家族自治县、伍家岗区、夷陵区、远安县、枝江市、五峰土家族自治县、点军区)
西藏自治区
甘南藏族自治州(临潭县、迭部县、夏河县、玛曲县、舟曲县、碌曲县、合作市、卓尼县)
阿坝藏族羌族自治州(茂县、金川县、若尔盖县、松潘县、壤塘县、阿坝县、红原县、小金县、黑水县、九寨沟县、理县、汶川县、马尔康市)
茂名市(茂南区、电白区、信宜市、化州市、高州市)
抚顺市(顺城区、新抚区、抚顺县、清原满族自治县、望花区、东洲区、新宾满族自治县)
营口市(大石桥市、鲅鱼圈区、盖州市、站前区、老边区、西市区)
德阳市(什邡市、绵竹市、罗江区、旌阳区、广汉市、中江县)
牡丹江市(爱民区、海林市、东宁市、阳明区、西安区、东安区、林口县、宁安市、穆棱市、绥芬河市)
新余市(渝水区、分宜县)
金昌市(永昌县、金川区)
咸宁市(咸安区、嘉鱼县、赤壁市、通山县、通城县、崇阳县)
巴音郭楞蒙古自治州(轮台县、博湖县、且末县、若羌县、焉耆回族自治县、和静县、和硕县、库尔勒市、尉犁县)
保山市(施甸县、龙陵县、隆阳区、昌宁县、腾冲市)
永州市(江永县、东安县、道县、双牌县、蓝山县、零陵区、江华瑶族自治县、冷水滩区、新田县、宁远县、祁阳市)
烟台市(福山区、莱州市、海阳市、芝罘区、招远市、龙口市、栖霞市、蓬莱区、莱山区、牟平区、莱阳市)
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儋州市
汉中市(洋县、城固县、南郑区、汉台区、宁强县、镇巴县、勉县、略阳县、留坝县、西乡县、佛坪县)
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杭州市(桐庐县、建德市、富阳区、西湖区、滨江区、拱墅区、上城区、临安区、余杭区、钱塘区、萧山区、淳安县、临平区)
开封市(尉氏县、龙亭区、顺河回族区、鼓楼区、禹王台区、通许县、杞县、兰考县、祥符区)
近日，在抖音上线的家庭访谈实录节目《家有“网”事》引发网友共鸣。资深媒体人李小萌与华南师范大学心理学院教授攸佳宁首次合作，聚焦青少年用网问题，邀请家住朝阳区的可乐妈妈分享他们的家庭“网”事。可乐妈妈曾因孩子使用手机的问题而焦虑不已，在她眼里，10岁的孩子可乐使用手机的时间太久，排斥其他娱乐方式，学习时有不满，是沉迷手机的表现；而在可乐眼里，自己并没有因为使用手机而拒绝写作业，也没有因为控制使用时间而大发脾气，算不上沉迷网络。
随着“数字原住民”逐渐长大，相似的矛盾开始在越来越多的家庭中发生。在网络平台中，“不给看手机就不吃饭，还闹情绪”“孩子周末因为玩手机与父母产生争执，一气之下竟离家出走”等话题的讨论时有发生。在数字化时代，未成年人使用手机的需求和尺度应该如何把握，而家长对此产生的焦虑情绪是否有疏解的途径？
对“小网民”的监督难平衡
就读五年级的可乐接触手机的过程在“数字原住民”的成长中颇为常见。
可乐妈妈说，手机在可乐很小的时候就介入了她的生活。“小时候孩子不喜欢吃饭，所以就在哄她吃饭的时候播一些动画片。到了一年级，可乐开始有喜欢的网络游戏和想看的内容，玩手机的时间也拉长了。所以我开始限制她玩手机的时间，但是后来孩子还是为了玩手机而敷衍对待作业。”
事实上，可乐妈妈和很多家长交流过未成年人使用手机的问题，并且普遍有了一个共识：“手机已经成为一种学习和交流的工具，在各种社交场景中都会使用，因此杜绝孩子使用手机并不现实。”
与此同时，《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告(简版)》显示，当前超九成未成年网民会利用互联网进行学习，并有超三成认为上网对学习很有帮助。超三成未成年网民表示，会在网上发布笔记或短视频、会发弹幕、会玩网络流行梗和表情包，经常在网上消费等，近六成未成年网民经常在网上聊天，过去一年在网上消费过。
“孩子之间有社交需求，在微信中交流，更多的孩子私下关系会更好。而且孩子们的社交平台和网络游戏会相互关注，他们认为这是一种很酷的行为。”可乐妈妈说。
缓解矛盾需要花心思
业内普遍认为，家长作为最有能力了解、管理、保护未成年人情况和行为的监护人，是未成年人保护的第一道防线。然而，身处第一道防线的家长往往没有很多行之有效的解决办法。
在可乐妈妈看来，量变转向质变的节点是可乐偷偷在网络游戏中充值。“当时我对可乐说必须制定一个使用手机的规则，但是执行规则的时候她相当抵触。”可乐妈妈表示，“随着时间推移，可乐开始不断试探我的底线，我们的矛盾也越来越深，也爆发过激烈的争吵。”
制定规则之初，可乐妈妈也曾借鉴其他家长的经验，建立一些奖惩措施。“比如说孩子完成得好，就给予她一些奖励，如果完成得不好，就取消周末玩手机的时间。但是奖惩并不管用，只会让我们的矛盾越来越深。”可乐妈妈表示。
然而对于规则的制定，李小萌发现，孩子付出的信任要远大于家长。“家长很少相信孩子可以只玩半小时手机，所以也很少给孩子选择的权利。”李小萌认为，“家长不应该用自己的道德判断来解释孩子的行为，并因此忽略实际沟通中的困难点。”
在节目中，华南师范大学心理学院教授攸佳宁给可乐妈妈提供了一个思路。攸佳宁认为，家长在执行规则的同时应该给孩子提供选择和提醒。“比如使用手机的时间只剩下五分钟时，家长应该有意识地提醒，剩余的时间不够重新开始一局游戏，可以利用这个时间回复同学的信息，或者看一个几秒的短视频。”
“孩子认可我以沟通和提醒的方式管控，虽然偶尔还是会偷偷玩，但是该收手机时还是会配合，使用手机的时长和频率都有了好转。”可乐妈妈表示。
另一种解决方法则是在使用手机时培养孩子的兴趣爱好。可乐妈妈发现，孩子逐渐通过短视频和网络信息学习绘画。将娱乐工具转变成学习工具以后，孩子关闭手机、动手实践的时间更长了，玩网络游戏和短视频的时间相对少了。
如何安抚担忧的家长
但是，家长对于未成年人沉迷手机和网络的焦虑不会轻易消失。
一方面，家长的焦虑来自对于未知未来的恐惧。可乐妈妈坦言，她从前会为升学的相关信息感到焦虑，因此不希望孩子因为沉迷手机和网络而影响未来的学习和就业。“在这一方面，很多营销号和育儿号会放大家长的焦虑。”
另一方面，家长同样担忧网络中暗藏的不良信息会影响未成年人的行为和价值观。“孩子刷到的一些游戏攻略都包含不良信息。”可乐妈妈表示。
不当使用手机有可能促使未成年人处于危险境地。2024年，最高人民法院发布了涉妇女儿童案件情况显示，侵害妇女儿童犯罪行为呈上升趋势，涉网络犯罪问题突出，网络不良信息侵蚀问题不容忽视。
面对这种情况，未成年人更需要来自家庭的监护和引导。在节目中不难看出，可乐对于网络社交表现出很强的防范意识，在网络平台上拒绝透露真实的年龄、住址、支付信息、照片等个人隐私信息。“是妈妈教我的。”可乐坦言。
但是仅依靠家庭教育并不足以构建起完善的防止网络沉迷体系。可乐妈妈认为，在防止未成年人沉迷手机和网络的过程中，网络平台应该承担起相应的责任。“抖音平台做得相对好一些。在打开应用时，页面会自动弹出未成年人模式的选项，这样既可以强制孩子使用，也可以及时提醒家长，在孩子使用手机之前主动、人为地制造一个相对安全的信息环境。”可乐妈妈表示。
当然，防止未成年人沉迷手机和网络还需要更多力量协同合作。“相关主管部门应当继续推动多方协同落实，可以通过典型案例等方式，进一步划定规则的应用边界。不仅如此，还需要将网络平台和手机厂商在未成年人保护领域的实践进行总结和提炼，形成具有行业共识和可行性的标准化规范，更加充分地向家长宣传，更好地加强防护。”业内人士认为。(李濛)
来源：北京晚报
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