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安顺市(普定县、平坝区、关岭布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县、西秀区、镇宁布依族苗族自治县)

泸州市(泸县、古蔺县、纳溪区、叙永县、江阳区、龙马潭区、合江县)

贺州市(平桂区、昭平县、钟山县、富川瑶族自治县、八步区)

南阳市(淅川县、桐柏县、卧龙区、邓州市、唐河县、新野县、方城县、镇平县、内乡县、宛城区、社旗县、西峡县、南召县)  池州市(石台县、贵池区、青阳县、东至县)

喀什地区(麦盖提县、叶城县、泽普县、喀什市、莎车县、英吉沙县、伽师县、疏勒县、岳普湖县、塔什库尔干塔吉克自治县、巴楚县、疏附县)

淮北市(烈山区、相山区、濉溪县、杜集区)

廊坊市(文安县、广阳区、大厂回族自治县、固安县、大城县、永清县、安次区、香河县、霸州市、三河市)东营市(利津县、垦利区、河口区、广饶县、东营区)

白城市(通榆县、洮北区、洮南市、大安市、镇赉县)  张家界市(慈利县、武陵源区、永定区、桑植县)

梅州市(梅江区、梅县区、蕉岭县、五华县、大埔县、兴宁市、丰顺县、平远县)

景德镇市(昌江区、浮梁县、乐平市、珠山区)

晋中市(祁县、太谷区、寿阳县、左权县、榆社县、灵石县、平遥县、和顺县、昔阳县、介休市、榆次区)

梧州市(万秀区、藤县、岑溪市、长洲区、蒙山县、龙圩区、苍梧县)

岳阳市(湘阴县、华容县、岳阳楼区、云溪区、临湘市、平江县、君山区、汨罗市、岳阳县)

长治市(上党区、黎城县、武乡县、长子县、平顺县、屯留区、潞州区、襄垣县、潞城区、沁源县、壶关县、沁县)

淄博市(张店区、高青县、桓台县、周村区、临淄区、淄川区、博山区、沂源县)

扬州市(宝应县、广陵区、江都区、高邮市、邗江区、仪征市)

延安市(洛川县、子长市、延川县、宝塔区、黄龙县、宜川县、延长县、安塞区、甘泉县、黄陵县、富县、吴起县、志丹县)

广元市(朝天区、青川县、旺苍县、利州区、昭化区、剑阁县、苍溪县)

阜新市(阜新蒙古族自治县、彰武县、细河区、新邱区、太平区、海州区、清河门区)

运城市(平陆县、垣曲县、盐湖区、永济市、万荣县、绛县、芮城县、闻喜县、新绛县、河津市、临猗县、稷山县、夏县)

定西市(陇西县、安定区、通渭县、岷县、漳县、临洮县、渭源县)

孝感市(云梦县、大悟县、应城市、安陆市、孝昌县、汉川市、孝南区)

茂名市(茂南区、电白区、化州市、高州市、信宜市)

连云港市(赣榆区、灌云县、东海县、海州区、灌南县、连云区)

五指山市(临高县、万宁市、白沙黎族自治县、屯昌县、东方市、文昌市、澄迈县、陵水黎族自治县、昌江黎族自治县、琼海市、保亭黎族苗族自治县、乐东黎族自治县、定安县、琼中黎族苗族自治县)

鸡西市(恒山区、鸡冠区、密山市、滴道区、城子河区、梨树区、虎林市、麻山区、鸡东县)

安康市(宁陕县、紫阳县、石泉县、汉滨区、白河县、岚皋县、旬阳市、镇坪县、平利县、汉阴县)

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普洱市(思茅区、墨江哈尼族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县)

雅安市(雨城区、汉源县、荥经县、石棉县、宝兴县、芦山县、天全县、名山区)

新乡市(获嘉县、新乡县、延津县、辉县市、凤泉区、卫滨区、封丘县、红旗区、长垣市、卫辉市、原阳县、牧野区)

聊城市(临清市、高唐县、阳谷县、冠县、茌平区、东阿县、东昌府区、莘县)  平凉市(静宁县、崇信县、灵台县、泾川县、华亭市、崆峒区、庄浪县)

通辽市(扎鲁特旗、科尔沁区、库伦旗、开鲁县、霍林郭勒市、科尔沁左翼后旗、科尔沁左翼中旗、奈曼旗)

和田地区(于田县、和田市、墨玉县、和田县、皮山县、策勒县、民丰县、洛浦县)

安庆市(岳西县、望江县、怀宁县、大观区、宿松县、太湖县、宜秀区、潜山市、迎江区、桐城市)盐城市(射阳县、盐都区、响水县、滨海县、亭湖区、东台市、阜宁县、建湖县、大丰区)

宜昌市(西陵区、伍家岗区、秭归县、当阳市、点军区、五峰土家族自治县、枝江市、夷陵区、兴山县、长阳土家族自治县、远安县、宜都市、猇亭区)  锡林郭勒盟(二连浩特市、东乌珠穆沁旗、镶黄旗、太仆寺旗、苏尼特左旗、阿巴嘎旗、多伦县、正蓝旗、锡林浩特市、正镶白旗、苏尼特右旗、西乌珠穆沁旗)

海口市(琼山区、美兰区、秀英区、龙华区)

朝阳市(凌源市、北票市、朝阳县、双塔区、喀喇沁左翼蒙古族自治县、建平县、龙城区)

忻州市(五台县、静乐县、宁武县、偏关县、繁峙县、岢岚县、保德县、忻府区、代县、原平市、河曲县、五寨县、定襄县、神池县)朔州市(平鲁区、山阴县、朔城区、右玉县、应县、怀仁市)

济宁市(金乡县、梁山县、汶上县、兖州区、任城区、鱼台县、泗水县、微山县、邹城市、曲阜市、嘉祥县)

乌兰察布市(四子王旗、化德县、卓资县、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼中旗、丰镇市、集宁区、凉城县、商都县、察哈尔右翼后旗、兴和县)

武威市(古浪县、民勤县、凉州区、天祝藏族自治县)

日照市(岚山区、莒县、五莲县、东港区)

黔南布依族苗族自治州(长顺县、惠水县、瓮安县、三都水族自治县、福泉市、贵定县、都匀市、龙里县、平塘县、荔波县、独山县、罗甸县)

台州市(三门县、玉环市、椒江区、路桥区、仙居县、天台县、温岭市、临海市、黄岩区)

南昌市(青云谱区、新建区、南昌县、青山湖区、安义县、东湖区、西湖区、进贤县、红谷滩区)

丹东市(振安区、振兴区、凤城市、宽甸满族自治县、元宝区、东港市)

潍坊市(青州市、昌邑市、诸城市、奎文区、昌乐县、寒亭区、坊子区、潍城区、高密市、寿光市、临朐县、安丘市)

驻马店市(确山县、汝南县、西平县、遂平县、上蔡县、正阳县、平舆县、驿城区、新蔡县、泌阳县)

塔城地区(和布克赛尔蒙古自治县、沙湾市、裕民县、托里县、乌苏市、塔城市、额敏县)

玉林市(容县、福绵区、兴业县、玉州区、博白县、北流市、陆川县)

盘锦市(盘山县、大洼区、双台子区、兴隆台区)

泰州市(泰兴市、高港区、兴化市、海陵区、姜堰区、靖江市)

亳州市(涡阳县、谯城区、利辛县、蒙城县)

上饶市(余干县、鄱阳县、铅山县、德兴市、弋阳县、万年县、婺源县、信州区、横峰县、广丰区、广信区、玉山县)

　　阳气升发的春日里，万物萌动、生机盎然，餐桌上的“春菜”也应时而至。香椿、荠菜、马兰头、春笋、蒲公英……这些带着泥土清香和自然气息的应季野蔬，不仅为味蕾带来了早春的第一缕鲜香，也蕴藏着调养身体、顺应时节的智慧。

　　为什么春季要“吃春”？如何科学、健康地食用“春菜”？本报记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师杨虹婕，听她讲述春日食养的“古法门道”。

　　顺应阳气升发饮食调理重在“养肝健脾”

　　春天气温逐渐回暖，体内的气血也随之活跃，在中医看来，这便是阳气升发的季节。

　　此时新陈代谢加快、毛孔张开、出汗增多，气血运行更偏向体表，容易出现“外热内虚”的状态，即外表燥热、内里却精气不足。

　　春属木，通于肝。杨虹婕指出，“春季肝气疏泄功能旺盛，胆汁分泌和消化功能也变得活跃，但由于人体的消化系统还没完全适应代谢节奏的变化，便容易出现肝阳上亢、脾胃虚弱、免疫失调等问题。”

　　常表现为头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、食欲不振、腹胀腹泻等，部分人还会在春季更易遭遇花粉过敏、皮肤瘙痒等困扰。

　　因此，春季的饮食调理讲究“疏肝理气、健脾养阳”。

　　杨虹婕提到，韭菜、香椿、葱、姜、蒜等“辛香温散”的蔬菜，恰好能帮助阳气升发、疏肝行气；绿豆芽、黄豆芽等芽菜类，富含酶类和维生素，更是春季代谢活跃时的消化“好助手”。

　　春菜各有妙用吃对才能调养得当

　　在古代本草书籍中，许多春菜都具有“药食同源”之效，多属“辛散”或“甘凉”之品，正适合春季阳气升发、内热渐生的特点。

　　以荠菜为例，这种“田间小菜”被《本草纲目》誉为“护生草”，有调养五脏之功；唐代医家孙思邈更称其“补心脾、明目益气”，尤其适合春季养生调理。

　　另一道“春味”代表马兰头是《本草正义》中“清热解毒、散瘀止血”的良药，可缓解春季常见的咽痛、痈肿等症状，也有“破宿血、养新血”的妙用，尤其对女性月经不调人群更为友好。

　　杨虹婕提到：“马兰头富含挥发油、菊糖等活性成分，对金黄色葡萄球菌具有抑制作用，凉拌食用的方式更是春季‘清火’饮食的上选。”

　　春笋“利膈下气、化痰消热”，香椿“祛风解毒、杀虫疗疮”，皆为春日时蔬中的“当家花旦”。“春菜虽好，也要吃对才养生。”杨虹婕提醒，如春笋的草酸含量高，香椿含亚硝酸盐较多，皆需焯水后再食，才能安全可口。

　　此外，春菜寒热属性各异，食用时也应结合个人体质加以选择。杨虹婕分享：“比如肝气郁结、情绪易烦者，适宜多吃香椿、荠菜等辛香类蔬菜，帮助疏肝解郁、调畅情绪；而脾胃湿热、口苦腹胀者，则更适合食用马兰头、蒲公英等具有清热利湿功效的蔬菜，以调理脾胃、清解内热。”

　　对于易上火、长痘的年轻群体，可适当多吃蕨菜、马兰头等凉性野菜，帮助清热解毒；高血压、高血脂等慢性病患者，则应适量食用荠菜、春笋等富含膳食纤维、低脂高钾的蔬菜；用眼过度者适宜多吃些荠菜、枸杞叶等富含维生素A和β-胡萝卜素的蔬菜，缓解视疲劳和眼干。

　　不过，并非人人都适宜食春菜。杨虹婕特别提示：脾胃虚寒、易腹泻人群应慎食春笋、马兰头等寒凉性蔬菜，以免加重腹痛腹泻症状；过敏体质者应注意香椿等可能诱发过敏反应的蔬菜；痛风患者则应限制春笋、蕨菜等高嘌呤蔬菜的摄入；孕妇及经期女性需特别注意避免马齿苋等可能影响子宫收缩的野菜。

　　“春日之品”皆可一试

　　春日的滋养之道，远不止于“春菜”。许多春日特有的食材，同样富含升发阳气、顺应节律的功效。

　　“茶为万病之药。”《本草拾遗》中如是记载。在杨虹婕眼中，春茶，尤其是明前绿茶，经历冬藏蓄势，茶芽内富含茶多酚与氨基酸，不仅清肝明目、提神醒脑，还能清解体内郁热。

　　而与春茶相配的，当属春蜜。荔枝蜜、龙眼蜜等早春蜜种性平味甘，既能润燥解毒，又可补中益气，适合与柠檬、薄荷搭配制成蜜饮，缓解春燥不适。

　　在百花齐放的时节，各类可食用花卉也成为养生的另一抹亮色。杨虹婕分享，茉莉花可制成花茶，具有理气开郁之效；玉兰花煎蛋食用，能通鼻窍、改善春季过敏；玫瑰花则能活血调经，尤宜与红枣共泡，作茶饮。此外，枸杞芽、桑叶芽等春芽类食材，既可凉拌又能做汤，具有清肝降火之效。

　　“选择‘春日之品’时，应遵循‘就地取材、因人而异’的原则。”杨虹婕建议，优先选择本地的应季产物，同时根据个体体质加以搭配，例如阳虚者可搭配生姜、大枣等温性食材，湿热体质则可适当增加苦味食材的比例，助于清利化湿。

　　将春味融入日常三餐，无需繁琐，“早上可用温水冲泡蜂蜜柠檬饮替代咖啡，温和唤醒消化系统；早餐的白粥可升级为荠菜山药粥；午餐不妨在米饭中掺入适量枸杞芽或桑叶芽；晚餐则可设计香椿拌豆腐、蒜蓉马兰头等‘十分钟春味’的快手菜系列。”杨虹婕推荐道，即便生活节奏再快，也可“偷得春光一味鲜”，一把新绿、一勺春香，随着节气的轮转悄然走进日常生活，也为身心注入春的元气与希望。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)

　　广州4月21日电(记者方伟彬)在第25个世界知识产权日到来之际，广州知识产权法院21日发布2024年知识产权司法保护状况白皮书及十大典型案例。

　　数据显示，该院去年新收案件12753件，审结15526件，呈现收案数量平稳下降、结案数量持续上升的良好局面，全年审结涉外涉港澳台案件356件。

　　据悉，广州知识产权法院积极推进建成南沙法庭，靠前服务深化面向世界的粤港澳全面合作。率先开展吸纳香港国际调解中心为特邀调解组织试点，成功调解涉外涉港澳案件3件，探索走出涉港澳纠纷多元化解新路径。

　　白皮书显示，2024年广州知识产权法院一审案件共10888件，一审、二审案件的结构比例由2023年的8:2攀升至8.5:1.5，知识产权保护需求愈发旺盛，专业审判地位进一步彰显。

　　据广州知识产权法院介绍，该院围绕加大关键核心技术、重点领域、新兴产业司法保护，全年受理高科技、高效能、高质量技术类知识产权纠纷案件2570件，覆盖发明专利、计算机软件、技术秘密、植物新品种、集成电路布图设计、垄断、标准必要专利许可费等各类科技创新案件。审结发明专利案件446件，实用新型专利案件1664件，不正当竞争案件265件，以法治之力支撑和服务新质生产力发展。

　　此次广州知识产权法院发布的十大典型案例涵盖生物医药、计算机软件、驰名商标、植物新品种等领域。其中，锐某公司与派某公司、卜某国侵害商业秘密纠纷案涉及高新生物医药领域技术秘密和经营秘密，对故意实施侵害他人商业秘密的行为予以严厉打击，护航生物医药行业健康发展；“彩甜糯6号”侵害植物新品种权纠纷案中，通过对现有证据的分析，合理分配举证责任，破解亲本品种维权难题，加大对具有自主知识产权的重大农业科技成果和植物新品种的司法保护。(完)