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三明市(沙县区、三元区、大田县、永安市、建宁县、宁化县、明溪县、尤溪县、泰宁县、将乐县、清流县)

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廊坊市(永清县、安次区、固安县、霸州市、广阳区、大厂回族自治县、三河市、文安县、香河县、大城县)  曲靖市(马龙区、麒麟区、陆良县、会泽县、罗平县、富源县、沾益区、宣威市、师宗县)

舟山市(定海区、普陀区、岱山县、嵊泗县)

宿迁市(沭阳县、宿城区、泗洪县、泗阳县、宿豫区)

葫芦岛市(龙港区、兴城市、连山区、绥中县、建昌县、南票区)

铜仁市(沿河土家族自治县、石阡县、德江县、江口县、玉屏侗族自治县、印江土家族苗族自治县、松桃苗族自治县、万山区、碧江区、思南县)

吐鲁番市(高昌区、托克逊县、鄯善县)

孝感市(安陆市、大悟县、应城市、云梦县、孝南区、汉川市、孝昌县)

宜昌市(五峰土家族自治县、远安县、枝江市、秭归县、兴山县、猇亭区、点军区、宜都市、长阳土家族自治县、当阳市、西陵区、夷陵区、伍家岗区)

萍乡市(安源区、莲花县、上栗县、湘东区、芦溪县)

内蒙古自治区

南阳市(社旗县、南召县、内乡县、西峡县、淅川县、唐河县、镇平县、宛城区、新野县、邓州市、方城县、卧龙区、桐柏县)

合肥市(巢湖市、长丰县、庐阳区、庐江县、肥西县、蜀山区、肥东县、包河区、瑶海区)

兴安盟(科尔沁右翼中旗、科尔沁右翼前旗、乌兰浩特市、扎赉特旗、阿尔山市、突泉县)

漳州市(东山县、芗城区、漳浦县、华安县、南靖县、平和县、长泰区、诏安县、龙文区、云霄县、龙海区)

昆明市(宜良县、官渡区、西山区、禄劝彝族苗族自治县、盘龙区、嵩明县、石林彝族自治县、五华区、安宁市、东川区、寻甸回族彝族自治县、呈贡区、富民县、晋宁区)

周口市(鹿邑县、太康县、沈丘县、淮阳区、郸城县、项城市、西华县、商水县、扶沟县、川汇区)

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白山市(浑江区、江源区、抚松县、临江市、长白朝鲜族自治县、靖宇县)

巴彦淖尔市(乌拉特后旗、临河区、乌拉特中旗、杭锦后旗、乌拉特前旗、五原县、磴口县)

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南平市(松溪县、浦城县、光泽县、建瓯市、顺昌县、建阳区、武夷山市、延平区、邵武市、政和县)  黔东南苗族侗族自治州(榕江县、黎平县、锦屏县、丹寨县、台江县、镇远县、三穗县、雷山县、凯里市、天柱县、岑巩县、从江县、麻江县、施秉县、剑河县、黄平县)

邵阳市(武冈市、绥宁县、双清区、隆回县、邵阳县、大祥区、洞口县、新宁县、城步苗族自治县、北塔区、邵东市、新邵县)

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武汉市(东西湖区、新洲区、汉阳区、洪山区、黄陂区、江夏区、武昌区、汉南区、青山区、江岸区、蔡甸区、硚口区、江汉区)芜湖市(镜湖区、鸠江区、湾沚区、南陵县、弋江区、繁昌区、无为市)

株洲市(醴陵市、芦淞区、炎陵县、荷塘区、天元区、渌口区、攸县、石峰区、茶陵县)  天津市(河北区、宝坻区、红桥区、南开区、蓟州区、北辰区、津南区、河东区、武清区、西青区、宁河区、静海区、滨海新区、河西区、东丽区、和平区)

九江市(彭泽县、瑞昌市、都昌县、庐山市、永修县、修水县、共青城市、武宁县、浔阳区、德安县、湖口县、柴桑区、濂溪区)

开封市(龙亭区、通许县、祥符区、杞县、鼓楼区、顺河回族区、兰考县、禹王台区、尉氏县)

红河哈尼族彝族自治州(金平苗族瑶族傣族自治县、屏边苗族自治县、弥勒市、泸西县、绿春县、开远市、蒙自市、个旧市、石屏县、建水县、河口瑶族自治县、元阳县、红河县)三门峡市(陕州区、义马市、湖滨区、灵宝市、卢氏县、渑池县)

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　　阳气升发的春日里，万物萌动、生机盎然，餐桌上的“春菜”也应时而至。香椿、荠菜、马兰头、春笋、蒲公英……这些带着泥土清香和自然气息的应季野蔬，不仅为味蕾带来了早春的第一缕鲜香，也蕴藏着调养身体、顺应时节的智慧。

　　为什么春季要“吃春”？如何科学、健康地食用“春菜”？本报记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师杨虹婕，听她讲述春日食养的“古法门道”。

　　顺应阳气升发饮食调理重在“养肝健脾”

　　春天气温逐渐回暖，体内的气血也随之活跃，在中医看来，这便是阳气升发的季节。

　　此时新陈代谢加快、毛孔张开、出汗增多，气血运行更偏向体表，容易出现“外热内虚”的状态，即外表燥热、内里却精气不足。

　　春属木，通于肝。杨虹婕指出，“春季肝气疏泄功能旺盛，胆汁分泌和消化功能也变得活跃，但由于人体的消化系统还没完全适应代谢节奏的变化，便容易出现肝阳上亢、脾胃虚弱、免疫失调等问题。”

　　常表现为头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、食欲不振、腹胀腹泻等，部分人还会在春季更易遭遇花粉过敏、皮肤瘙痒等困扰。

　　因此，春季的饮食调理讲究“疏肝理气、健脾养阳”。

　　杨虹婕提到，韭菜、香椿、葱、姜、蒜等“辛香温散”的蔬菜，恰好能帮助阳气升发、疏肝行气；绿豆芽、黄豆芽等芽菜类，富含酶类和维生素，更是春季代谢活跃时的消化“好助手”。

　　春菜各有妙用吃对才能调养得当

　　在古代本草书籍中，许多春菜都具有“药食同源”之效，多属“辛散”或“甘凉”之品，正适合春季阳气升发、内热渐生的特点。

　　以荠菜为例，这种“田间小菜”被《本草纲目》誉为“护生草”，有调养五脏之功；唐代医家孙思邈更称其“补心脾、明目益气”，尤其适合春季养生调理。

　　另一道“春味”代表马兰头是《本草正义》中“清热解毒、散瘀止血”的良药，可缓解春季常见的咽痛、痈肿等症状，也有“破宿血、养新血”的妙用，尤其对女性月经不调人群更为友好。

　　杨虹婕提到：“马兰头富含挥发油、菊糖等活性成分，对金黄色葡萄球菌具有抑制作用，凉拌食用的方式更是春季‘清火’饮食的上选。”

　　春笋“利膈下气、化痰消热”，香椿“祛风解毒、杀虫疗疮”，皆为春日时蔬中的“当家花旦”。“春菜虽好，也要吃对才养生。”杨虹婕提醒，如春笋的草酸含量高，香椿含亚硝酸盐较多，皆需焯水后再食，才能安全可口。

　　此外，春菜寒热属性各异，食用时也应结合个人体质加以选择。杨虹婕分享：“比如肝气郁结、情绪易烦者，适宜多吃香椿、荠菜等辛香类蔬菜，帮助疏肝解郁、调畅情绪；而脾胃湿热、口苦腹胀者，则更适合食用马兰头、蒲公英等具有清热利湿功效的蔬菜，以调理脾胃、清解内热。”

　　对于易上火、长痘的年轻群体，可适当多吃蕨菜、马兰头等凉性野菜，帮助清热解毒；高血压、高血脂等慢性病患者，则应适量食用荠菜、春笋等富含膳食纤维、低脂高钾的蔬菜；用眼过度者适宜多吃些荠菜、枸杞叶等富含维生素A和β-胡萝卜素的蔬菜，缓解视疲劳和眼干。

　　不过，并非人人都适宜食春菜。杨虹婕特别提示：脾胃虚寒、易腹泻人群应慎食春笋、马兰头等寒凉性蔬菜，以免加重腹痛腹泻症状；过敏体质者应注意香椿等可能诱发过敏反应的蔬菜；痛风患者则应限制春笋、蕨菜等高嘌呤蔬菜的摄入；孕妇及经期女性需特别注意避免马齿苋等可能影响子宫收缩的野菜。

　　“春日之品”皆可一试

　　春日的滋养之道，远不止于“春菜”。许多春日特有的食材，同样富含升发阳气、顺应节律的功效。

　　“茶为万病之药。”《本草拾遗》中如是记载。在杨虹婕眼中，春茶，尤其是明前绿茶，经历冬藏蓄势，茶芽内富含茶多酚与氨基酸，不仅清肝明目、提神醒脑，还能清解体内郁热。

　　而与春茶相配的，当属春蜜。荔枝蜜、龙眼蜜等早春蜜种性平味甘，既能润燥解毒，又可补中益气，适合与柠檬、薄荷搭配制成蜜饮，缓解春燥不适。

　　在百花齐放的时节，各类可食用花卉也成为养生的另一抹亮色。杨虹婕分享，茉莉花可制成花茶，具有理气开郁之效；玉兰花煎蛋食用，能通鼻窍、改善春季过敏；玫瑰花则能活血调经，尤宜与红枣共泡，作茶饮。此外，枸杞芽、桑叶芽等春芽类食材，既可凉拌又能做汤，具有清肝降火之效。

　　“选择‘春日之品’时，应遵循‘就地取材、因人而异’的原则。”杨虹婕建议，优先选择本地的应季产物，同时根据个体体质加以搭配，例如阳虚者可搭配生姜、大枣等温性食材，湿热体质则可适当增加苦味食材的比例，助于清利化湿。

　　将春味融入日常三餐，无需繁琐，“早上可用温水冲泡蜂蜜柠檬饮替代咖啡，温和唤醒消化系统；早餐的白粥可升级为荠菜山药粥；午餐不妨在米饭中掺入适量枸杞芽或桑叶芽；晚餐则可设计香椿拌豆腐、蒜蓉马兰头等‘十分钟春味’的快手菜系列。”杨虹婕推荐道，即便生活节奏再快，也可“偷得春光一味鲜”，一把新绿、一勺春香，随着节气的轮转悄然走进日常生活，也为身心注入春的元气与希望。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)

　　广州4月21日电(记者方伟彬)在第25个世界知识产权日到来之际，广州知识产权法院21日发布2024年知识产权司法保护状况白皮书及十大典型案例。

　　数据显示，该院去年新收案件12753件，审结15526件，呈现收案数量平稳下降、结案数量持续上升的良好局面，全年审结涉外涉港澳台案件356件。

　　据悉，广州知识产权法院积极推进建成南沙法庭，靠前服务深化面向世界的粤港澳全面合作。率先开展吸纳香港国际调解中心为特邀调解组织试点，成功调解涉外涉港澳案件3件，探索走出涉港澳纠纷多元化解新路径。

　　白皮书显示，2024年广州知识产权法院一审案件共10888件，一审、二审案件的结构比例由2023年的8:2攀升至8.5:1.5，知识产权保护需求愈发旺盛，专业审判地位进一步彰显。

　　据广州知识产权法院介绍，该院围绕加大关键核心技术、重点领域、新兴产业司法保护，全年受理高科技、高效能、高质量技术类知识产权纠纷案件2570件，覆盖发明专利、计算机软件、技术秘密、植物新品种、集成电路布图设计、垄断、标准必要专利许可费等各类科技创新案件。审结发明专利案件446件，实用新型专利案件1664件，不正当竞争案件265件，以法治之力支撑和服务新质生产力发展。

　　此次广州知识产权法院发布的十大典型案例涵盖生物医药、计算机软件、驰名商标、植物新品种等领域。其中，锐某公司与派某公司、卜某国侵害商业秘密纠纷案涉及高新生物医药领域技术秘密和经营秘密，对故意实施侵害他人商业秘密的行为予以严厉打击，护航生物医药行业健康发展；“彩甜糯6号”侵害植物新品种权纠纷案中，通过对现有证据的分析，合理分配举证责任，破解亲本品种维权难题，加大对具有自主知识产权的重大农业科技成果和植物新品种的司法保护。(完)