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张家口市(桥东区、怀安县、万全区、蔚县、怀来县、涿鹿县、崇礼区、尚义县、赤城县、阳原县、沽源县、桥西区、张北县、宣化区、下花园区、康保县)
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保山市(昌宁县、隆阳区、腾冲市、龙陵县、施甸县)
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洛阳市(孟津区、栾川县、偃师区、伊川县、西工区、洛龙区、新安县、嵩县、涧西区、汝阳县、老城区、宜阳县、洛宁县、瀍河回族区)
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甘南藏族自治州(卓尼县、临潭县、舟曲县、合作市、迭部县、碌曲县、夏河县、玛曲县)
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运城市(夏县、闻喜县、永济市、垣曲县、万荣县、临猗县、平陆县、稷山县、河津市、芮城县、绛县、盐湖区、新绛县)
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4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，四川省骨科医院运动医学科主任罗小兵指出，控制体重现在是比较热门的话题，体重超重分为肌肉型和脂肪型，肌肉型超重，对运动员来说是个好事，脂肪型也就是俗称的“肥胖”，危害比较大，它是一种代谢性的问题，同时又是糖尿病、高血压等慢性病的重要诱因，目前干预手段主要通过增加机体能量的消耗，减少机体能量积聚来减重。
罗小兵称，在肥胖的干预中，中医整体观念辨证施治具有非常重要的意义。首先，从整体观分析引起肥胖的病因病机，根据辩证分型制定综合的干预方案。其次，根据患者的体质辨识肥胖类型、运动功能状态，结合各种功能兴趣制定适合的运动方案。值得注意的，肥胖人群需要通过运动来减重，但是运动的时候膝、踝关节容易损伤，所以在制定运动处方时要科学运用“辨体施动”的理论，在运动和减重间找到一个非常好的平衡点，既强调安全性，又强调有效性，实现个性化，达到减重的目的，同时又避免运动损伤。
罗小兵介绍，其次，要注意“形气神”的整体调节，中医认为，形之变导致浊气留滞，气之失引发升降失常，神之异则脏乱神失，致使肥胖，需通过运动综合的调形、调心、调息，勿至“形气相失”。因此，减重时不可只关注局部，而应进行整体的调节。中医主张通过动静结合的运动方式，比如太极拳、八段锦，调和形体的舒展与气血的流通；配合呼吸吐纳以安神定志，使形、气、神三者相得益彰。唯有身心内外协同共济，方能实现“形与神俱”的健康状态，从根本上化解肥胖这种疾病。
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