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恶魔总裁 偷你上瘾-与文化传播:传递多元价值观的力量

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咸宁市(赤壁市、咸安区、嘉鱼县、通城县、崇阳县、通山县)

新疆维吾尔自治区

巴彦淖尔市(乌拉特中旗、乌拉特前旗、五原县、临河区、磴口县、乌拉特后旗、杭锦后旗)

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宣城市(旌德县、绩溪县、广德市、郎溪县、宁国市、宣州区、泾县)

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绵阳市(涪城区、游仙区、梓潼县、江油市、平武县、盐亭县、北川羌族自治县、三台县、安州区)

定西市(临洮县、岷县、陇西县、安定区、漳县、通渭县、渭源县)

北京市(西城区、东城区、房山区、丰台区、通州区、大兴区、怀柔区、海淀区、昌平区、平谷区、门头沟区、朝阳区、石景山区、顺义区、密云区、延庆区)

揭阳市(揭东区、普宁市、惠来县、榕城区、揭西县)

新余市(分宜县、渝水区)

普洱市(澜沧拉祜族自治县、景东彝族自治县、西盟佤族自治县、思茅区、景谷傣族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、江城哈尼族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县)

临沂市(沂南县、莒南县、沂水县、费县、平邑县、蒙阴县、河东区、罗庄区、兰陵县、郯城县、临沭县、兰山区)

长沙市(芙蓉区、岳麓区、开福区、浏阳市、望城区、雨花区、天心区、长沙县、宁乡市)

莆田市(涵江区、秀屿区、城厢区、荔城区、仙游县)

大庆市(杜尔伯特蒙古族自治县、肇源县、龙凤区、让胡路区、林甸县、萨尔图区、红岗区、肇州县、大同区)

淮安市(涟水县、洪泽区、金湖县、清江浦区、盱眙县、淮安区、淮阴区)

牡丹江市(穆棱市、西安区、东宁市、东安区、宁安市、阳明区、海林市、林口县、爱民区、绥芬河市)

连云港市(连云区、东海县、海州区、灌南县、灌云县、赣榆区)

七台河市(桃山区、茄子河区、勃利县、新兴区)

海北藏族自治州(刚察县、海晏县、门源回族自治县、祁连县)

深圳市(罗湖区、坪山区、南山区、福田区、龙华区、盐田区、光明区、龙岗区、宝安区)

遵义市(正安县、赤水市、红花岗区、仁怀市、绥阳县、习水县、务川仡佬族苗族自治县、凤冈县、余庆县、汇川区、湄潭县、播州区、道真仡佬族苗族自治县、桐梓县)

德宏傣族景颇族自治州(芒市、瑞丽市、梁河县、陇川县、盈江县)

泰州市(高港区、海陵区、泰兴市、靖江市、姜堰区、兴化市)

无锡市(宜兴市、惠山区、新吴区、滨湖区、江阴市、锡山区、梁溪区)

巴音郭楞蒙古自治州(若羌县、博湖县、尉犁县、轮台县、且末县、库尔勒市、和硕县、和静县、焉耆回族自治县)

曲靖市(师宗县、麒麟区、宣威市、陆良县、沾益区、罗平县、会泽县、马龙区、富源县)

张家界市(桑植县、慈利县、永定区、武陵源区)

怀化市(麻阳苗族自治县、通道侗族自治县、新晃侗族自治县、辰溪县、靖州苗族侗族自治县、中方县、会同县、沅陵县、芷江侗族自治县、洪江市、鹤城区、溆浦县)

承德市(宽城满族自治县、鹰手营子矿区、丰宁满族自治县、双滦区、滦平县、隆化县、承德县、双桥区、平泉市、围场满族蒙古族自治县、兴隆县)

延安市(甘泉县、富县、吴起县、延川县、宜川县、安塞区、延长县、子长市、黄龙县、志丹县、黄陵县、洛川县、宝塔区)

博尔塔拉蒙古自治州(博乐市、阿拉山口市、温泉县、精河县)

中卫市(中宁县、沙坡头区、海原县)

呼和浩特市(托克托县、清水河县、和林格尔县、赛罕区、武川县、土默特左旗、新城区、回民区、玉泉区)

丹东市(宽甸满族自治县、元宝区、振兴区、凤城市、东港市、振安区)

迪庆藏族自治州(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)

常德市(临澧县、鼎城区、汉寿县、石门县、安乡县、桃源县、津市市、武陵区、澧县)

拉萨市(曲水县、城关区、堆龙德庆区、林周县、尼木县、达孜区、当雄县、墨竹工卡县)

文山壮族苗族自治州(丘北县、富宁县、广南县、文山市、马关县、砚山县、麻栗坡县、西畴县)

毕节市(威宁彝族回族苗族自治县、纳雍县、金沙县、黔西市、大方县、赫章县、七星关区、织金县)

黄石市(西塞山区、大冶市、下陆区、黄石港区、铁山区、阳新县)

周口市(郸城县、扶沟县、项城市、太康县、商水县、鹿邑县、沈丘县、西华县、川汇区、淮阳区)

荆门市(沙洋县、东宝区、京山市、掇刀区、钟祥市)

赣州市(南康区、全南县、赣县区、宁都县、崇义县、信丰县、寻乌县、章贡区、大余县、龙南市、于都县、会昌县、石城县、兴国县、瑞金市、定南县、安远县、上犹县)

铜陵市(义安区、枞阳县、郊区、铜官区)

阿克苏地区(沙雅县、新和县、拜城县、阿瓦提县、柯坪县、库车市、阿克苏市、乌什县、温宿县)

濮阳市(范县、清丰县、南乐县、濮阳县、华龙区、台前县)

珠海市(斗门区、香洲区、金湾区)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿克陶县、阿图什市、阿合奇县)

东莞市

锦州市(凌海市、北镇市、义县、古塔区、凌河区、太和区、黑山县)

吴忠市(红寺堡区、同心县、盐池县、利通区、青铜峡市)

鹤岗市(萝北县、工农区、向阳区、兴安区、南山区、绥滨县、东山区、兴山区)

三沙市(西沙区、南沙区)

白山市(抚松县、临江市、江源区、长白朝鲜族自治县、浑江区、靖宇县)

滁州市(定远县、南谯区、琅琊区、来安县、全椒县、凤阳县、明光市、天长市)

舟山市(嵊泗县、定海区、岱山县、普陀区)

天津市(静海区、红桥区、河北区、和平区、河西区、滨海新区、宁河区、东丽区、宝坻区、西青区、津南区、武清区、北辰区、蓟州区、河东区、南开区)

南昌市(南昌县、新建区、青云谱区、西湖区、进贤县、红谷滩区、青山湖区、东湖区、安义县)

益阳市(沅江市、桃江县、南县、安化县、赫山区、资阳区)

广元市(利州区、苍溪县、昭化区、旺苍县、朝天区、青川县、剑阁县)

陇南市(徽县、宕昌县、西和县、礼县、成县、两当县、武都区、文县、康县)

郴州市(嘉禾县、汝城县、资兴市、北湖区、苏仙区、永兴县、桂东县、临武县、宜章县、安仁县、桂阳县)

铜仁市(德江县、江口县、石阡县、万山区、碧江区、玉屏侗族自治县、印江土家族苗族自治县、思南县、沿河土家族自治县、松桃苗族自治县)

平顶山市(新华区、叶县、鲁山县、卫东区、宝丰县、湛河区、汝州市、舞钢市、郏县、石龙区)

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攀枝花市(盐边县、东区、米易县、仁和区、西区)

徐州市(铜山区、新沂市、邳州市、鼓楼区、沛县、云龙区、贾汪区、泉山区、丰县、睢宁县)

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龙岩市(上杭县、永定区、武平县、连城县、新罗区、漳平市、长汀县)

湘西土家族苗族自治州(永顺县、保靖县、吉首市、花垣县、凤凰县、古丈县、泸溪县、龙山县)

儋州市

晋中市(祁县、太谷区、榆社县、和顺县、左权县、介休市、榆次区、灵石县、寿阳县、平遥县、昔阳县)

合肥市(庐阳区、肥西县、肥东县、长丰县、包河区、巢湖市、瑶海区、蜀山区、庐江县)

昌都市(江达县、类乌齐县、洛隆县、察雅县、卡若区、丁青县、左贡县、边坝县、芒康县、八宿县、贡觉县)

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烟台市(蓬莱区、海阳市、龙口市、莱州市、牟平区、莱山区、福山区、莱阳市、芝罘区、栖霞市、招远市)

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河源市(源城区、紫金县、东源县、和平县、连平县、龙川县)

营口市(老边区、鲅鱼圈区、盖州市、大石桥市、西市区、站前区)

玉林市(玉州区、北流市、博白县、陆川县、容县、兴业县、福绵区)

江门市(蓬江区、开平市、江海区、恩平市、新会区、台山市、鹤山市)

阿坝藏族羌族自治州(壤塘县、若尔盖县、金川县、黑水县、松潘县、九寨沟县、马尔康市、理县、汶川县、茂县、阿坝县、红原县、小金县)

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三门峡市(渑池县、陕州区、灵宝市、义马市、湖滨区、卢氏县)

黄山市(黄山区、休宁县、歙县、屯溪区、祁门县、黟县、徽州区)

亳州市(蒙城县、利辛县、谯城区、涡阳县)

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中山市

  阳气升发的春日里,万物萌动、生机盎然,餐桌上的“春菜”也应时而至。香椿、荠菜、马兰头、春笋、蒲公英……这些带着泥土清香和自然气息的应季野蔬,不仅为味蕾带来了早春的第一缕鲜香,也蕴藏着调养身体、顺应时节的智慧。

  为什么春季要“吃春”?如何科学、健康地食用“春菜”?本报记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师杨虹婕,听她讲述春日食养的“古法门道”。

  顺应阳气升发饮食调理重在“养肝健脾”

  春天气温逐渐回暖,体内的气血也随之活跃,在中医看来,这便是阳气升发的季节。

  此时新陈代谢加快、毛孔张开、出汗增多,气血运行更偏向体表,容易出现“外热内虚”的状态,即外表燥热、内里却精气不足。

  春属木,通于肝。杨虹婕指出,“春季肝气疏泄功能旺盛,胆汁分泌和消化功能也变得活跃,但由于人体的消化系统还没完全适应代谢节奏的变化,便容易出现肝阳上亢、脾胃虚弱、免疫失调等问题。”

  常表现为头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、食欲不振、腹胀腹泻等,部分人还会在春季更易遭遇花粉过敏、皮肤瘙痒等困扰。

  因此,春季的饮食调理讲究“疏肝理气、健脾养阳”。

  杨虹婕提到,韭菜、香椿、葱、姜、蒜等“辛香温散”的蔬菜,恰好能帮助阳气升发、疏肝行气;绿豆芽、黄豆芽等芽菜类,富含酶类和维生素,更是春季代谢活跃时的消化“好助手”。

  春菜各有妙用吃对才能调养得当

  在古代本草书籍中,许多春菜都具有“药食同源”之效,多属“辛散”或“甘凉”之品,正适合春季阳气升发、内热渐生的特点。

  以荠菜为例,这种“田间小菜”被《本草纲目》誉为“护生草”,有调养五脏之功;唐代医家孙思邈更称其“补心脾、明目益气”,尤其适合春季养生调理。

  另一道“春味”代表马兰头是《本草正义》中“清热解毒、散瘀止血”的良药,可缓解春季常见的咽痛、痈肿等症状,也有“破宿血、养新血”的妙用,尤其对女性月经不调人群更为友好。

  杨虹婕提到:“马兰头富含挥发油、菊糖等活性成分,对金黄色葡萄球菌具有抑制作用,凉拌食用的方式更是春季‘清火’饮食的上选。”

  春笋“利膈下气、化痰消热”,香椿“祛风解毒、杀虫疗疮”,皆为春日时蔬中的“当家花旦”。“春菜虽好,也要吃对才养生。”杨虹婕提醒,如春笋的草酸含量高,香椿含亚硝酸盐较多,皆需焯水后再食,才能安全可口。

  此外,春菜寒热属性各异,食用时也应结合个人体质加以选择。杨虹婕分享:“比如肝气郁结、情绪易烦者,适宜多吃香椿、荠菜等辛香类蔬菜,帮助疏肝解郁、调畅情绪;而脾胃湿热、口苦腹胀者,则更适合食用马兰头、蒲公英等具有清热利湿功效的蔬菜,以调理脾胃、清解内热。”

  对于易上火、长痘的年轻群体,可适当多吃蕨菜、马兰头等凉性野菜,帮助清热解毒;高血压、高血脂等慢性病患者,则应适量食用荠菜、春笋等富含膳食纤维、低脂高钾的蔬菜;用眼过度者适宜多吃些荠菜、枸杞叶等富含维生素A和β-胡萝卜素的蔬菜,缓解视疲劳和眼干。

  不过,并非人人都适宜食春菜。杨虹婕特别提示:脾胃虚寒、易腹泻人群应慎食春笋、马兰头等寒凉性蔬菜,以免加重腹痛腹泻症状;过敏体质者应注意香椿等可能诱发过敏反应的蔬菜;痛风患者则应限制春笋、蕨菜等高嘌呤蔬菜的摄入;孕妇及经期女性需特别注意避免马齿苋等可能影响子宫收缩的野菜。

  “春日之品”皆可一试

  春日的滋养之道,远不止于“春菜”。许多春日特有的食材,同样富含升发阳气、顺应节律的功效。

  “茶为万病之药。”《本草拾遗》中如是记载。在杨虹婕眼中,春茶,尤其是明前绿茶,经历冬藏蓄势,茶芽内富含茶多酚与氨基酸,不仅清肝明目、提神醒脑,还能清解体内郁热。

  而与春茶相配的,当属春蜜。荔枝蜜、龙眼蜜等早春蜜种性平味甘,既能润燥解毒,又可补中益气,适合与柠檬、薄荷搭配制成蜜饮,缓解春燥不适。

  在百花齐放的时节,各类可食用花卉也成为养生的另一抹亮色。杨虹婕分享,茉莉花可制成花茶,具有理气开郁之效;玉兰花煎蛋食用,能通鼻窍、改善春季过敏;玫瑰花则能活血调经,尤宜与红枣共泡,作茶饮。此外,枸杞芽、桑叶芽等春芽类食材,既可凉拌又能做汤,具有清肝降火之效。

  “选择‘春日之品’时,应遵循‘就地取材、因人而异’的原则。”杨虹婕建议,优先选择本地的应季产物,同时根据个体体质加以搭配,例如阳虚者可搭配生姜、大枣等温性食材,湿热体质则可适当增加苦味食材的比例,助于清利化湿。

  将春味融入日常三餐,无需繁琐,“早上可用温水冲泡蜂蜜柠檬饮替代咖啡,温和唤醒消化系统;早餐的白粥可升级为荠菜山药粥;午餐不妨在米饭中掺入适量枸杞芽或桑叶芽;晚餐则可设计香椿拌豆腐、蒜蓉马兰头等‘十分钟春味’的快手菜系列。”杨虹婕推荐道,即便生活节奏再快,也可“偷得春光一味鲜”,一把新绿、一勺春香,随着节气的轮转悄然走进日常生活,也为身心注入春的元气与希望。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)

  广州4月21日电(记者方伟彬)在第25个世界知识产权日到来之际,广州知识产权法院21日发布2024年知识产权司法保护状况白皮书及十大典型案例。

  数据显示,该院去年新收案件12753件,审结15526件,呈现收案数量平稳下降、结案数量持续上升的良好局面,全年审结涉外涉港澳台案件356件。

  据悉,广州知识产权法院积极推进建成南沙法庭,靠前服务深化面向世界的粤港澳全面合作。率先开展吸纳香港国际调解中心为特邀调解组织试点,成功调解涉外涉港澳案件3件,探索走出涉港澳纠纷多元化解新路径。

  白皮书显示,2024年广州知识产权法院一审案件共10888件,一审、二审案件的结构比例由2023年的8:2攀升至8.5:1.5,知识产权保护需求愈发旺盛,专业审判地位进一步彰显。

  据广州知识产权法院介绍,该院围绕加大关键核心技术、重点领域、新兴产业司法保护,全年受理高科技、高效能、高质量技术类知识产权纠纷案件2570件,覆盖发明专利、计算机软件、技术秘密、植物新品种、集成电路布图设计、垄断、标准必要专利许可费等各类科技创新案件。审结发明专利案件446件,实用新型专利案件1664件,不正当竞争案件265件,以法治之力支撑和服务新质生产力发展。

  此次广州知识产权法院发布的十大典型案例涵盖生物医药、计算机软件、驰名商标、植物新品种等领域。其中,锐某公司与派某公司、卜某国侵害商业秘密纠纷案涉及高新生物医药领域技术秘密和经营秘密,对故意实施侵害他人商业秘密的行为予以严厉打击,护航生物医药行业健康发展;“彩甜糯6号”侵害植物新品种权纠纷案中,通过对现有证据的分析,合理分配举证责任,破解亲本品种维权难题,加大对具有自主知识产权的重大农业科技成果和植物新品种的司法保护。(完)

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