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异时空 中华再起-如何在忙碌中找到宁静,提升生活质量的小技巧!

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  拉伤发烧都得坚持住宿环境恶劣饭少难吃

  “减肥训练营成了魔鬼训练营”

  “看!我们的学员多投入,夏天就快到了,赶快加入我们,动起来!”

  4月16日,北京某减肥训练营里,一场直播正在进行,工作人员一边浏览弹幕一边激情解说,直播的画面里是做着动作喊着口号的教练和前排的“优秀学员”。没有完全进入画面的,还有四五十名身形各异的学员,他们跟着教练的指令挥手、跑跳,可没多久,就有人跟不上了,在原地站着休息。

  《法治日报》记者在这家训练营看到,墙壁上贴着“管住嘴,迈开腿”“要么瘦,要么死”等标语,其中一面墙上挂满了学员减肥前后的对比照,有的宣称“减重200斤”。

  随着“体重管理年”的正式启动,各地掀起减肥热潮。一些机构推出封闭式减肥训练营,打着“度假式减肥”“封闭集训”“高效瘦身”等旗号,让不少有减肥需求的消费者心动不已。

  但现实中的减肥训练营真如其宣传的那样“有效”“高效”吗?记者对此展开调查。

  虚假宣传

  22岁的龙清是广东人,身高1.75米,体重314斤。去年8月,他大学毕业后找工作因身材四处碰壁,面试官甚至问他:“你体重基数这么大,上班会不会有影响?”

  龙清下定决心减肥,经过多方对比,他选择了广东惠州一家减肥训练营。“原本选的3人间,报到当天进门一看,不仅味道冲,而且到处都是垃圾,床铺也乱七八糟,和之前宣传的‘酒店式住宿’环境完全不同。”他无奈加钱升级成双人间,总计花费6980元报名了一个周期(28天)。

  正式训练开始后,龙清发现和对方宣传不符的情况还有很多:训练场地在居住地附近一个小区的自建小平层里,面积约100平方米;器械是一些常见的跑步机、椭圆机等,一周课表中除了有氧训练外,还有一节羽毛球课和一节游泳课,此前宣传的乒乓球课等“不翼而飞”;游泳课场地距离较远,学员只能自己想办法过去,要是没车,就得花钱打车;上羽毛球课,得自己租球拍,费用是一节课20元。

  “对方宣传时说‘一对一辅导’,实际上根本做不到。”龙清说,上课打卡就是走个形式,自己300多斤,教练用一句“你现在的身体情况不适合去跟课”就把他打发了,也不给他安排其他训练,更别提专业指导,“我只能自己琢磨着去做器械训练,根本没人指导”。

  龙清的室友在力量区训练时,向教练请教器械使用方法,教练竟说“教你用可以,但要收费,你得花钱报私教课”。

  记者以“想报名减肥”为由,实地走访了北京市多家减肥训练营,发现“货不对板”的情况并不鲜见:部分训练营在宣传时打出“五星级酒店标准”等噱头,实际训练与住宿环境却很差。一些训练营宣称有专业营养师专职搭配饮食,实际却只是由几个阿姨炒大锅菜,且饭菜量少又难吃,食材也多是冷冻肉等,无法满足学员大强度训练的能量需求。

  一家位于北京延庆自称“奢华营地”的减肥训练营,最高收费28800元一个周期(28天),其工作人员发来的宣传资料显示“超百亩超大园区,京城占地最大训练营”。但记者实地走访发现,所谓的园区主要是指与训练营合作的两家酒店加起来的占地面积,实际属于训练营的只有两间酒店会议室改成的健身场所,面积在70平方米左右,一间放置着四五台跑步机、椭圆机和哑铃;一间有几名学员正在上课,仅一名教练在台上做着示范动作,台下没有教练在旁监督学员动作是否到位。

  合同陷阱

  在广东惠州那家减肥训练营减重期间,一个周期内,龙清只瘦了10斤,远远没达到减重协议定下的“原体重8%”的目标。他找机构请求退费被拒,对方的理由是“你不坚持上课打卡导致的”。

  1个月后,龙清又去广东东莞报名了一家减肥训练营。这里的价格相对便宜,双人间4980元一个周期,他一口气报了6个周期(约半年)。距离营期结束还有几天时间,龙清减下来的体重与签约时约定的33%(第一个周期8%,之后每个周期5%)还是有一定差距。

  “所谓的‘签约减重’根本就是个陷阱。”龙清说,这是他从两段训练营经历中总结出来的经验,身边没有一名学员因为没达到签约体重而获得退款。

  来自江苏南京的刘彩身高1.6米,体重92.8公斤。去年5月,她在当地报名了一家减肥训练营,签合同时,她也和机构签了一份“签约减重”协议。

  “根据协议,乙方承诺第一周期减重甲方体重10%至15%,第二周期减重甲方体重9%至10%,第三周期减重甲方体重8%至9%(以此类推,最低包含6%),如未达标将继续免费训练。”刘彩说,但在实际训练过程中,这条约定形同虚设。训练营有带班教练和总教练,带班教练平时会和学员搞好关系,如果到期后没达到合同目标,总教练就会让带班教练用各种话术忽悠学员,这时带班教练就会打感情牌,说一些“咱们关系这么好,你别让我难做”之类的话。

  29岁的上海市民吴月,最重时体重达292斤。她花4.2万元在当地一家减肥训练营报名了6个周期(每个周期28天)。

  在营时间久了,吴月发现诸多不合理处:交费签约时,销售人员只告知减肥量,实际新人首月应减8%,后续每月5%,吴月合同本应是33%,却只签了30%,等她发现时合同已签无法更改;后期“掉秤”慢未达标,班主任要求其签废除合同文件,称是为班级荣誉和绩效,而签了后就无法享受合同约定的延期减重周期和退费权利。

  记者调查发现,除“签约减重”条款形同虚设外,一些减肥训练营还会在签约时规避自身责任,拒绝退费,如规定“因学员个人原因导致提前退营,概不退费”。而实践中,到底什么算是“学员个人原因”,按照合同“解释权归营方所有”。

  安全隐患

  记者在北京顺义一家减肥训练营走访时看到,操课进行过程中,一名体形较大的女士坐在训练室门口,嘴唇苍白。

  一名学员走过来问她“怎么了”?该女士说“好像有点低血糖,头晕,老师让我在这坐着休息”。离这名女士不远处有一名监课教练,对方听后没有任何反应。而此时,听到女士情况的另一名工作人员也置若罔闻,继续向记者介绍:“我们的教练都非常专业,如果学员动作不标准,都会及时纠正,还会时刻关注他们的实时心率……”

  多名受访者反映,其参加的减肥训练营里,一些教练极不负责任,专业度不高,甚至有17岁的同期学员,在营期结束后直接留下做了助理教练。还有学员反映,教练在营内“一手遮天”,和教练搞好关系就能在打饭时多给饭、训练时能偷懒,因此有学员应付不了高强度训练时就去讨好甚至贿赂教练。

  记者调查发现,减肥训练营里,“教练只顾上课,学员机械跟练”的情况很常见,且一些训练营并未根据学员情况作针对训练计划,导致学员身体不适乃至受伤的情况时有发生。多数训练营不具备急救设备,且因训练营多地处较偏远的村镇地带,周边医疗设施并不完善,一旦发生意外,伤者很难得到及时有效的救治。

  浙江人梅好今年27岁,身高1.67米,体重超过200斤。今年1月,她花1万多元在杭州一家减肥训练营报名3个周期,还额外购买了100节私教课,总费用近5万元。

  但高昂的学费并没有让她得到预期的回报。训练营课程安排不区分学员体重,要求所有学员完成相同动作。梅好作为大基数学员,在一个周期还未结束时就拉伤了胳膊,但教练不顾其伤势,强制要求她完成动作,导致她的胳膊伤势愈发严重,至今仍未好转。

  第二个训练周期,梅好因高烧近39摄氏度,向教练请假回房休息却被拒绝,只同意让她坐在训练室休息区。“当时我发烧浑身发冷,休息区特别通风,越坐越难受。”梅好回忆道,直至她提出“退营”,教练才松口让她回房休息。

  “我花了这么多钱,入营前除了体重,其他都好好的,在营里却又发烧又受伤。减肥训练营成了魔鬼训练营。”无奈之下,梅好决定退营,此时她还有价值3万余元的课程和营期未履行,但对方拒绝退款。目前,梅好已起诉该训练营,希望能通过法律途径维护自己的合法权益。

  (文中减肥人士均为化名)

  (法治日报记者孙天骄) 异时空 中华再起-如何在忙碌中找到宁静,提升生活质量的小技巧!的相关文章 特朗普用收税威胁哈佛道歉的相关文章
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