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珠海市(金湾区、斗门区、香洲区)

绵阳市(三台县、游仙区、盐亭县、江油市、梓潼县、平武县、涪城区、安州区、北川羌族自治县)

七台河市(桃山区、茄子河区、勃利县、新兴区)

晋中市(祁县、寿阳县、左权县、榆次区、和顺县、平遥县、介休市、昔阳县、榆社县、灵石县、太谷区)  崇左市(大新县、龙州县、扶绥县、天等县、江州区、宁明县、凭祥市)

黄山市(歙县、屯溪区、休宁县、祁门县、徽州区、黄山区、黟县)

玉林市(福绵区、陆川县、兴业县、北流市、容县、玉州区、博白县)

三明市(尤溪县、泰宁县、沙县区、清流县、明溪县、宁化县、永安市、将乐县、三元区、大田县、建宁县)

保定市(徐水区、涞源县、定州市、蠡县、曲阳县、清苑区、望都县、安新县、安国市、竞秀区、满城区、高碑店市、雄县、高阳县、莲池区、博野县、顺平县、涿州市、容城县、易县、定兴县、阜平县、涞水县、唐县)  佛山市(高明区、顺德区、南海区、禅城区、三水区)

滨州市(无棣县、博兴县、阳信县、沾化区、惠民县、滨城区、邹平市)

凉山彝族自治州(盐源县、冕宁县、木里藏族自治县、昭觉县、西昌市、美姑县、会理市、会东县、普格县、越西县、宁南县、甘洛县、喜德县、布拖县、雷波县、德昌县、金阳县)

吐鲁番市(高昌区、鄯善县、托克逊县)

嘉兴市(海宁市、海盐县、桐乡市、南湖区、秀洲区、嘉善县、平湖市)

梧州市(藤县、长洲区、苍梧县、龙圩区、万秀区、蒙山县、岑溪市)

镇江市(润州区、丹阳市、扬中市、京口区、丹徒区、句容市)

巴音郭楞蒙古自治州(和硕县、库尔勒市、焉耆回族自治县、尉犁县、若羌县、且末县、和静县、博湖县、轮台县)

德州市(夏津县、陵城区、禹城市、德城区、临邑县、乐陵市、平原县、齐河县、武城县、宁津县、庆云县)

白城市(镇赉县、通榆县、洮北区、洮南市、大安市)

内江市(东兴区、资中县、威远县、隆昌市、市中区)

遵义市(道真仡佬族苗族自治县、湄潭县、仁怀市、赤水市、余庆县、凤冈县、桐梓县、正安县、汇川区、红花岗区、播州区、绥阳县、务川仡佬族苗族自治县、习水县)

郴州市(资兴市、临武县、宜章县、苏仙区、永兴县、嘉禾县、汝城县、桂东县、桂阳县、安仁县、北湖区)

肇庆市(鼎湖区、广宁县、四会市、怀集县、封开县、端州区、高要区、德庆县)

三亚市(天涯区、崖州区、吉阳区、海棠区)

厦门市(同安区、海沧区、思明区、湖里区、翔安区、集美区)

新余市(渝水区、分宜县)

鞍山市(立山区、千山区、台安县、铁东区、岫岩满族自治县、铁西区、海城市)

惠州市(龙门县、惠城区、惠阳区、惠东县、博罗县)

海南藏族自治州(贵南县、贵德县、同德县、兴海县、共和县)

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连云港市(灌云县、东海县、连云区、海州区、灌南县、赣榆区)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿图什市、乌恰县、阿合奇县、阿克陶县)

临沧市(耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县、凤庆县、临翔区、永德县、云县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县)

澳门特别行政区  盐城市(响水县、东台市、建湖县、盐都区、大丰区、亭湖区、射阳县、滨海县、阜宁县)

桂林市(秀峰区、七星区、阳朔县、雁山区、永福县、临桂区、象山区、灌阳县、恭城瑶族自治县、全州县、资源县、荔浦市、兴安县、平乐县、叠彩区、龙胜各族自治县、灵川县)

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合肥市(长丰县、包河区、肥西县、巢湖市、庐阳区、蜀山区、庐江县、瑶海区、肥东县)丹东市(宽甸满族自治县、东港市、振兴区、元宝区、凤城市、振安区)

仙桃市(天门市、潜江市、神农架林区)  怀化市(会同县、沅陵县、辰溪县、鹤城区、芷江侗族自治县、麻阳苗族自治县、新晃侗族自治县、中方县、溆浦县、通道侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、洪江市)

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安康市(石泉县、汉滨区、镇坪县、白河县、汉阴县、旬阳市、岚皋县、紫阳县、平利县、宁陕县)

鸡西市(恒山区、梨树区、虎林市、麻山区、鸡东县、密山市、城子河区、滴道区、鸡冠区)张掖市(高台县、肃南裕固族自治县、民乐县、甘州区、山丹县、临泽县)

山南市(措美县、浪卡子县、桑日县、洛扎县、加查县、扎囊县、隆子县、琼结县、曲松县、乃东区、贡嘎县、错那市)

天水市(秦安县、张家川回族自治县、秦州区、甘谷县、清水县、武山县、麦积区)

乌兰察布市(丰镇市、卓资县、化德县、凉城县、兴和县、察哈尔右翼后旗、察哈尔右翼中旗、四子王旗、商都县、察哈尔右翼前旗、集宁区)

信阳市(潢川县、商城县、光山县、平桥区、罗山县、固始县、淮滨县、息县、新县、浉河区)

大庆市(红岗区、萨尔图区、大同区、林甸县、龙凤区、杜尔伯特蒙古族自治县、肇源县、让胡路区、肇州县)

和田地区(皮山县、策勒县、和田县、于田县、和田市、墨玉县、民丰县、洛浦县)

枣庄市(山亭区、台儿庄区、薛城区、峄城区、市中区、滕州市)

运城市(垣曲县、稷山县、新绛县、闻喜县、绛县、芮城县、万荣县、河津市、平陆县、盐湖区、永济市、临猗县、夏县)

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甘孜藏族自治州(理塘县、康定市、九龙县、乡城县、巴塘县、得荣县、色达县、甘孜县、新龙县、丹巴县、德格县、稻城县、道孚县、炉霍县、石渠县、雅江县、泸定县、白玉县)

乌鲁木齐市(水磨沟区、乌鲁木齐县、米东区、天山区、新市区、头屯河区、达坂城区、沙依巴克区)

东莞市

湘西土家族苗族自治州(永顺县、保靖县、花垣县、泸溪县、龙山县、吉首市、古丈县、凤凰县)

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白山市(抚松县、靖宇县、临江市、江源区、长白朝鲜族自治县、浑江区)

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　　朝“问”健康丨胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？专家解答

　　4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问，癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。

哪些生活方式可能导致癌症？

胖人是不是更容易得癌？

哪些食物会致癌？

这些你最关心的问题

解答来了！

　　肥胖导致肿瘤的原因

　　有三个机制

　　今年体重管理的话题热度一直很高，一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖，肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此，有专家表示，有一些肿瘤也和肥胖密切相关。

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示，肥胖可能会导致肿瘤，其背后存在多种机制：

　　首先是慢性炎症

　　肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的，当这种情况发生后，促炎症的细胞因子产生量会增加，而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。

　　其次是代谢紊乱

　　代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路，从而推动肿瘤的发生。

　　第三是激素水平变化

　　肥胖会引发体内激素水平的改变，这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。

　　肥胖和哪些癌症紧密相关？

　　国际癌症研究机构明确指出，肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为，肥胖将可能取代吸烟，成为癌症最大的可干预的危险因素。

　　肝癌和胰腺癌

　　肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素，也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变，进而引发肿瘤。

　　结直肠癌

　　肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素，而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度，导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。

　　乳腺癌

　　肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。

　　子宫内膜癌

　　脂肪组织导致芳香化酶活性增加，促进雄激素向雌激素转化，形成高雌激素微环境，导致子宫内膜增生及癌变。

　　癌症会传染和遗传吗？

　　最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道，引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢？来听专家分析。

　　重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠：癌症本身不会传染，因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病，所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史，一个家族往往就有高危因素，说明肿瘤有一定的遗传倾向，大概15%到40%遗传倾向。

　　癌细胞会被饿死吗？

　　有不少人认为，如果得了癌症，吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类，就能把癌细胞“饿死”。对此，专家表示，这是非常错误的观念，恰恰相反，营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能，让癌细胞更嚣张。

　　中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛：因为癌症患者要接受一系列的治疗，因此一定要保证营养充分，比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态，才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言，是不正确的。

　　癌症患者能吃“发物”吗？

　　大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验，也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者，被告诫不能吃“发物”，事实是这样吗？

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：在现代医学中其实没有明确的证据证明，“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制，也不去大补特补，适中的营养最好。

　　考虑患者个体差异的原因，如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏，则需要避免。

　　致癌、防癌食物清单请收好

　　日常生活中，一些食物在悄悄增加患癌风险，而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。

　　什么食物致癌？什么食物防癌？

　　来看详细盘点

　　可能致癌的食物

　　腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。

　　可能防癌的食物

　　牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：还有膳食纤维，很多蔬菜水果摄入不足，这个时候胃肠的蠕动就会慢，有害物质在肠道内存留的时间就会长，进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群，调节肠道微生态，肠道微生态如果失衡，这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。

　　健康生活科学防癌

　　癌症病因复杂，其中有的因素可控：比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展，因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人，一起来看看官方提示。

　　科学防癌你做对了吗？

　　饮食方面

　　低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食，有助于控制体重，降低肿瘤发生风险。

　　鼓励主食以全谷物为主，减少过多精白米面及糕点的摄入；减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入，建议每周红肉摄入量不超过500克，加工肉类摄入量不超过150克。

　　运动方面

　　建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量，改善胰岛素敏感性，以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。

　　生活习惯方面

　　戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多，建议保持良好的心理状态和充足的睡眠，维持机体健康。

　　(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)

　　呼和浩特4月20日电(奥蓝)19日，参加“‘遇见中国式现代化’蒙古国青年代表团来华参访活动”的11名蒙古国青年飞至北京，又乘坐高铁抵达内蒙古自治区呼和浩特市。他们将用5天时间，感受中国、认识中国。

　　此行蒙古国青年代表团一行11人，最大的43岁，最小的31岁。成员是蒙古国不同领域的青年骨干，有国家大呼拉尔议员、政府部门公职人员、科技和工矿企业工作人员等。

　　按照计划，蒙古国青年代表团将在内蒙古呼和浩特市和浙江省杭州市，走访参观综合保税区、科技园区、互联网企业、古城遗址、文化场馆等。期间，他们还将与中国青年进行座谈交流。

　　参访行程的第一站是呼和浩特雕塑艺术馆。大量由各地学生创作的雕塑作品，让包勒德·乌央嘎印象深刻。

　　她是蒙古国国家大呼拉尔工业化政策常设委工业园工作组组长，也是这次蒙古国青年代表团的团长。她在接受记者采访时表示，这次参访最想实地了解中国企业的发展情况，看有没有合作机会。“因为，蒙古国有不少向中国出口的商品。”

　　“遇见中国式现代化”蒙古国青年代表团来华参访活动由内蒙古自治区人民政府新闻办公室、中国驻蒙古国大使馆主办。(完) 美女翘臀图|真相悄然浮出水面！的相关文章 中国厂家向美网友揭秘奢侈品成本价的相关文章
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