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淄博市(博山区、沂源县、临淄区、淄川区、桓台县、高青县、张店区、周村区)
锦州市(义县、北镇市、凌海市、古塔区、凌河区、太和区、黑山县)
襄阳市(襄州区、枣阳市、保康县、襄城区、南漳县、老河口市、宜城市、谷城县、樊城区)
商丘市(永城市、民权县、宁陵县、夏邑县、虞城县、柘城县、梁园区、睢阳区、睢县)
盐城市(东台市、大丰区、滨海县、建湖县、响水县、盐都区、射阳县、阜宁县、亭湖区)
长沙市(浏阳市、望城区、天心区、雨花区、开福区、长沙县、宁乡市、岳麓区、芙蓉区)
黄石市(下陆区、阳新县、铁山区、大冶市、西塞山区、黄石港区)
塔城地区(乌苏市、裕民县、和布克赛尔蒙古自治县、托里县、塔城市、沙湾市、额敏县)
松原市(长岭县、扶余市、前郭尔罗斯蒙古族自治县、乾安县、宁江区)
铁岭市(调兵山市、清河区、昌图县、开原市、西丰县、铁岭县、银州区)
大连市(长海县、旅顺口区、西岗区、中山区、金州区、瓦房店市、庄河市、沙河口区、普兰店区、甘井子区)
铜仁市(玉屏侗族自治县、万山区、石阡县、江口县、思南县、沿河土家族自治县、印江土家族苗族自治县、碧江区、松桃苗族自治县、德江县)
安阳市(北关区、滑县、林州市、内黄县、文峰区、汤阴县、安阳县、殷都区、龙安区)
衡水市(武邑县、深州市、枣强县、武强县、阜城县、桃城区、冀州区、故城县、景县、饶阳县、安平县)
阿里地区(札达县、革吉县、普兰县、改则县、措勤县、噶尔县、日土县)
来宾市(忻城县、武宣县、金秀瑶族自治县、兴宾区、合山市、象州县)
泸州市(泸县、叙永县、合江县、江阳区、龙马潭区、纳溪区、古蔺县)
武威市(民勤县、凉州区、古浪县、天祝藏族自治县)
巴中市(通江县、恩阳区、平昌县、南江县、巴州区)
哈密市(伊州区、伊吾县、巴里坤哈萨克自治县)
衡阳市(常宁市、雁峰区、蒸湘区、祁东县、衡东县、衡南县、衡阳县、珠晖区、衡山县、南岳区、耒阳市、石鼓区)
克拉玛依市(克拉玛依区、白碱滩区、独山子区、乌尔禾区)
百色市(那坡县、田林县、乐业县、隆林各族自治县、凌云县、西林县、平果市、靖西市、田阳区、右江区、德保县、田东县)
聊城市(东昌府区、阳谷县、莘县、茌平区、东阿县、冠县、高唐县、临清市)
阿坝藏族羌族自治州(茂县、金川县、黑水县、马尔康市、理县、若尔盖县、阿坝县、壤塘县、汶川县、松潘县、小金县、红原县、九寨沟县)
眉山市(洪雅县、彭山区、青神县、东坡区、丹棱县、仁寿县)
唐山市(开平区、玉田县、遵化市、路北区、迁安市、古冶区、滦州市、迁西县、曹妃甸区、路南区、乐亭县、滦南县、丰南区、丰润区)
六安市(裕安区、金安区、霍山县、叶集区、舒城县、霍邱县、金寨县)
丹东市(凤城市、宽甸满族自治县、振兴区、元宝区、振安区、东港市)
九江市(武宁县、共青城市、德安县、彭泽县、都昌县、修水县、瑞昌市、濂溪区、柴桑区、庐山市、永修县、浔阳区、湖口县)
通化市(东昌区、梅河口市、柳河县、辉南县、通化县、二道江区、集安市)
宿州市(灵璧县、泗县、埇桥区、萧县、砀山县)
日喀则市(昂仁县、拉孜县、桑珠孜区、萨嘎县、岗巴县、萨迦县、谢通门县、康马县、聂拉木县、白朗县、南木林县、仁布县、定结县、定日县、吉隆县、江孜县、亚东县、仲巴县)
宁夏回族自治区
昭通市(巧家县、镇雄县、盐津县、昭阳区、鲁甸县、大关县、绥江县、水富市、永善县、彝良县、威信县)
儋州市
文山壮族苗族自治州(丘北县、富宁县、马关县、麻栗坡县、广南县、砚山县、西畴县、文山市)
石嘴山市(大武口区、平罗县、惠农区)
德州市(德城区、庆云县、临邑县、夏津县、宁津县、乐陵市、禹城市、齐河县、陵城区、平原县、武城县)
柳州市(柳北区、柳南区、鹿寨县、三江侗族自治县、鱼峰区、城中区、柳江区、柳城县、融水苗族自治县、融安县)
海南藏族自治州(贵德县、共和县、贵南县、同德县、兴海县)
鹤岗市(东山区、萝北县、向阳区、工农区、兴山区、绥滨县、兴安区、南山区)
阿勒泰地区(吉木乃县、布尔津县、哈巴河县、福海县、青河县、富蕴县、阿勒泰市)
安康市(岚皋县、石泉县、紫阳县、白河县、旬阳市、汉滨区、镇坪县、宁陕县、汉阴县、平利县)
临汾市(古县、大宁县、洪洞县、乡宁县、浮山县、吉县、侯马市、安泽县、尧都区、襄汾县、汾西县、蒲县、曲沃县、霍州市、永和县、翼城县、隰县)
荆州市(荆州区、江陵县、公安县、洪湖市、沙市区、监利市、松滋市、石首市)
本溪市(明山区、溪湖区、桓仁满族自治县、南芬区、平山区、本溪满族自治县)
邢台市(隆尧县、临城县、威县、信都区、广宗县、南和区、内丘县、巨鹿县、新河县、平乡县、临西县、清河县、宁晋县、柏乡县、任泽区、襄都区、南宫市、沙河市)
南平市(顺昌县、建瓯市、延平区、政和县、武夷山市、建阳区、邵武市、浦城县、松溪县、光泽县)
信阳市(固始县、平桥区、浉河区、罗山县、商城县、新县、淮滨县、息县、光山县、潢川县)
商洛市(商南县、镇安县、山阳县、洛南县、柞水县、丹凤县、商州区)
日照市(五莲县、东港区、莒县、岚山区)
宜昌市(夷陵区、枝江市、点军区、伍家岗区、远安县、当阳市、秭归县、兴山县、五峰土家族自治县、西陵区、猇亭区、宜都市、长阳土家族自治县)
海口市(琼山区、美兰区、龙华区、秀英区)
赣州市(南康区、于都县、龙南市、赣县区、大余县、兴国县、定南县、石城县、安远县、全南县、寻乌县、会昌县、信丰县、瑞金市、章贡区、上犹县、崇义县、宁都县)
黔西南布依族苗族自治州(晴隆县、兴义市、册亨县、兴仁市、安龙县、望谟县、普安县、贞丰县)
兴安盟(阿尔山市、科尔沁右翼前旗、乌兰浩特市、科尔沁右翼中旗、突泉县、扎赉特旗)
德宏傣族景颇族自治州(芒市、陇川县、盈江县、梁河县、瑞丽市)
菏泽市(单县、成武县、鄄城县、东明县、曹县、巨野县、郓城县、牡丹区、定陶区)
汕头市(濠江区、潮南区、澄海区、龙湖区、潮阳区、金平区、南澳县)
焦作市(马村区、解放区、温县、孟州市、博爱县、沁阳市、武陟县、山阳区、修武县、中站区)
安庆市(潜山市、宜秀区、宿松县、大观区、桐城市、迎江区、岳西县、太湖县、望江县、怀宁县)
阿克苏地区(柯坪县、阿瓦提县、沙雅县、拜城县、新和县、阿克苏市、温宿县、乌什县、库车市)
伊犁哈萨克自治州(昭苏县、霍城县、巩留县、伊宁县、察布查尔锡伯自治县、伊宁市、霍尔果斯市、奎屯市、特克斯县、新源县、尼勒克县)
邯郸市(曲周县、永年区、广平县、魏县、馆陶县、涉县、肥乡区、武安市、成安县、丛台区、临漳县、邯山区、邱县、大名县、磁县、峰峰矿区、鸡泽县、复兴区)
南充市(仪陇县、顺庆区、蓬安县、西充县、南部县、高坪区、嘉陵区、营山县、阆中市)
兰州市(七里河区、城关区、安宁区、榆中县、西固区、红古区、皋兰县、永登县)
保定市(曲阳县、阜平县、安国市、顺平县、满城区、涞水县、定兴县、唐县、涞源县、蠡县、徐水区、莲池区、易县、高阳县、清苑区、容城县、安新县、博野县、雄县、高碑店市、涿州市、定州市、望都县、竞秀区)
迪庆藏族自治州(维西傈僳族自治县、德钦县、香格里拉市)
丽水市(莲都区、云和县、龙泉市、庆元县、松阳县、缙云县、青田县、景宁畲族自治县、遂昌县)
黄南藏族自治州(泽库县、尖扎县、河南蒙古族自治县、同仁市)
南京市(高淳区、江宁区、浦口区、建邺区、溧水区、雨花台区、栖霞区、秦淮区、鼓楼区、玄武区、六合区)
临夏回族自治州(积石山保安族东乡族撒拉族自治县、康乐县、临夏县、临夏市、广河县、和政县、永靖县、东乡族自治县)
延边朝鲜族自治州(汪清县、延吉市、和龙市、敦化市、珲春市、龙井市、图们市、安图县)
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朝阳市(喀喇沁左翼蒙古族自治县、北票市、建平县、凌源市、朝阳县、双塔区、龙城区)
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朔州市(山阴县、平鲁区、右玉县、应县、怀仁市、朔城区)
拉伤发烧都得坚持住宿环境恶劣饭少难吃
“减肥训练营成了魔鬼训练营”
“看！我们的学员多投入，夏天就快到了，赶快加入我们，动起来！”
4月16日，北京某减肥训练营里，一场直播正在进行，工作人员一边浏览弹幕一边激情解说，直播的画面里是做着动作喊着口号的教练和前排的“优秀学员”。没有完全进入画面的，还有四五十名身形各异的学员，他们跟着教练的指令挥手、跑跳，可没多久，就有人跟不上了，在原地站着休息。
《法治日报》记者在这家训练营看到，墙壁上贴着“管住嘴，迈开腿”“要么瘦，要么死”等标语，其中一面墙上挂满了学员减肥前后的对比照，有的宣称“减重200斤”。
随着“体重管理年”的正式启动，各地掀起减肥热潮。一些机构推出封闭式减肥训练营，打着“度假式减肥”“封闭集训”“高效瘦身”等旗号，让不少有减肥需求的消费者心动不已。
但现实中的减肥训练营真如其宣传的那样“有效”“高效”吗？记者对此展开调查。
虚假宣传
22岁的龙清是广东人，身高1.75米，体重314斤。去年8月，他大学毕业后找工作因身材四处碰壁，面试官甚至问他：“你体重基数这么大，上班会不会有影响？”
龙清下定决心减肥，经过多方对比，他选择了广东惠州一家减肥训练营。“原本选的3人间，报到当天进门一看，不仅味道冲，而且到处都是垃圾，床铺也乱七八糟，和之前宣传的‘酒店式住宿’环境完全不同。”他无奈加钱升级成双人间，总计花费6980元报名了一个周期(28天)。
正式训练开始后，龙清发现和对方宣传不符的情况还有很多：训练场地在居住地附近一个小区的自建小平层里，面积约100平方米；器械是一些常见的跑步机、椭圆机等，一周课表中除了有氧训练外，还有一节羽毛球课和一节游泳课，此前宣传的乒乓球课等“不翼而飞”；游泳课场地距离较远，学员只能自己想办法过去，要是没车，就得花钱打车；上羽毛球课，得自己租球拍，费用是一节课20元。
“对方宣传时说‘一对一辅导’，实际上根本做不到。”龙清说，上课打卡就是走个形式，自己300多斤，教练用一句“你现在的身体情况不适合去跟课”就把他打发了，也不给他安排其他训练，更别提专业指导，“我只能自己琢磨着去做器械训练，根本没人指导”。
龙清的室友在力量区训练时，向教练请教器械使用方法，教练竟说“教你用可以，但要收费，你得花钱报私教课”。
记者以“想报名减肥”为由，实地走访了北京市多家减肥训练营，发现“货不对板”的情况并不鲜见：部分训练营在宣传时打出“五星级酒店标准”等噱头，实际训练与住宿环境却很差。一些训练营宣称有专业营养师专职搭配饮食，实际却只是由几个阿姨炒大锅菜，且饭菜量少又难吃，食材也多是冷冻肉等，无法满足学员大强度训练的能量需求。
一家位于北京延庆自称“奢华营地”的减肥训练营，最高收费28800元一个周期(28天)，其工作人员发来的宣传资料显示“超百亩超大园区，京城占地最大训练营”。但记者实地走访发现，所谓的园区主要是指与训练营合作的两家酒店加起来的占地面积，实际属于训练营的只有两间酒店会议室改成的健身场所，面积在70平方米左右，一间放置着四五台跑步机、椭圆机和哑铃；一间有几名学员正在上课，仅一名教练在台上做着示范动作，台下没有教练在旁监督学员动作是否到位。
合同陷阱
在广东惠州那家减肥训练营减重期间，一个周期内，龙清只瘦了10斤，远远没达到减重协议定下的“原体重8%”的目标。他找机构请求退费被拒，对方的理由是“你不坚持上课打卡导致的”。
1个月后，龙清又去广东东莞报名了一家减肥训练营。这里的价格相对便宜，双人间4980元一个周期，他一口气报了6个周期(约半年)。距离营期结束还有几天时间，龙清减下来的体重与签约时约定的33%(第一个周期8%，之后每个周期5%)还是有一定差距。
“所谓的‘签约减重’根本就是个陷阱。”龙清说，这是他从两段训练营经历中总结出来的经验，身边没有一名学员因为没达到签约体重而获得退款。
来自江苏南京的刘彩身高1.6米，体重92.8公斤。去年5月，她在当地报名了一家减肥训练营，签合同时，她也和机构签了一份“签约减重”协议。
“根据协议，乙方承诺第一周期减重甲方体重10%至15%，第二周期减重甲方体重9%至10%，第三周期减重甲方体重8%至9%(以此类推，最低包含6%)，如未达标将继续免费训练。”刘彩说，但在实际训练过程中，这条约定形同虚设。训练营有带班教练和总教练，带班教练平时会和学员搞好关系，如果到期后没达到合同目标，总教练就会让带班教练用各种话术忽悠学员，这时带班教练就会打感情牌，说一些“咱们关系这么好，你别让我难做”之类的话。
29岁的上海市民吴月，最重时体重达292斤。她花4.2万元在当地一家减肥训练营报名了6个周期(每个周期28天)。
在营时间久了，吴月发现诸多不合理处：交费签约时，销售人员只告知减肥量，实际新人首月应减8%，后续每月5%，吴月合同本应是33%，却只签了30%，等她发现时合同已签无法更改；后期“掉秤”慢未达标，班主任要求其签废除合同文件，称是为班级荣誉和绩效，而签了后就无法享受合同约定的延期减重周期和退费权利。
记者调查发现，除“签约减重”条款形同虚设外，一些减肥训练营还会在签约时规避自身责任，拒绝退费，如规定“因学员个人原因导致提前退营，概不退费”。而实践中，到底什么算是“学员个人原因”，按照合同“解释权归营方所有”。
安全隐患
记者在北京顺义一家减肥训练营走访时看到，操课进行过程中，一名体形较大的女士坐在训练室门口，嘴唇苍白。
一名学员走过来问她“怎么了”？该女士说“好像有点低血糖，头晕，老师让我在这坐着休息”。离这名女士不远处有一名监课教练，对方听后没有任何反应。而此时，听到女士情况的另一名工作人员也置若罔闻，继续向记者介绍：“我们的教练都非常专业，如果学员动作不标准，都会及时纠正，还会时刻关注他们的实时心率……”
多名受访者反映，其参加的减肥训练营里，一些教练极不负责任，专业度不高，甚至有17岁的同期学员，在营期结束后直接留下做了助理教练。还有学员反映，教练在营内“一手遮天”，和教练搞好关系就能在打饭时多给饭、训练时能偷懒，因此有学员应付不了高强度训练时就去讨好甚至贿赂教练。
记者调查发现，减肥训练营里，“教练只顾上课，学员机械跟练”的情况很常见，且一些训练营并未根据学员情况作针对训练计划，导致学员身体不适乃至受伤的情况时有发生。多数训练营不具备急救设备，且因训练营多地处较偏远的村镇地带，周边医疗设施并不完善，一旦发生意外，伤者很难得到及时有效的救治。
浙江人梅好今年27岁，身高1.67米，体重超过200斤。今年1月，她花1万多元在杭州一家减肥训练营报名3个周期，还额外购买了100节私教课，总费用近5万元。
但高昂的学费并没有让她得到预期的回报。训练营课程安排不区分学员体重，要求所有学员完成相同动作。梅好作为大基数学员，在一个周期还未结束时就拉伤了胳膊，但教练不顾其伤势，强制要求她完成动作，导致她的胳膊伤势愈发严重，至今仍未好转。
第二个训练周期，梅好因高烧近39摄氏度，向教练请假回房休息却被拒绝，只同意让她坐在训练室休息区。“当时我发烧浑身发冷，休息区特别通风，越坐越难受。”梅好回忆道，直至她提出“退营”，教练才松口让她回房休息。
“我花了这么多钱，入营前除了体重，其他都好好的，在营里却又发烧又受伤。减肥训练营成了魔鬼训练营。”无奈之下，梅好决定退营，此时她还有价值3万余元的课程和营期未履行，但对方拒绝退款。目前，梅好已起诉该训练营，希望能通过法律途径维护自己的合法权益。
(文中减肥人士均为化名)
(法治日报记者孙天骄)
新闻结尾
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