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枣庄市(台儿庄区、峄城区、滕州市、薛城区、市中区、山亭区)

广州市(黄埔区、越秀区、番禺区、增城区、花都区、南沙区、海珠区、荔湾区、天河区、从化区、白云区)

果洛藏族自治州(玛沁县、班玛县、甘德县、久治县、达日县、玛多县)

东营市(东营区、垦利区、利津县、河口区、广饶县)  牡丹江市(林口县、海林市、穆棱市、阳明区、西安区、东宁市、绥芬河市、东安区、宁安市、爱民区)

朝阳市(龙城区、建平县、双塔区、北票市、喀喇沁左翼蒙古族自治县、凌源市、朝阳县)

台州市(路桥区、仙居县、椒江区、天台县、黄岩区、三门县、临海市、温岭市、玉环市)

温州市(乐清市、苍南县、平阳县、泰顺县、洞头区、龙港市、文成县、永嘉县、鹿城区、龙湾区、瑞安市、瓯海区)

乌海市(海勃湾区、海南区、乌达区)  衡水市(深州市、景县、武强县、饶阳县、阜城县、武邑县、冀州区、枣强县、安平县、故城县、桃城区)

沧州市(吴桥县、沧县、孟村回族自治县、运河区、任丘市、东光县、盐山县、南皮县、新华区、献县、海兴县、河间市、黄骅市、青县、肃宁县、泊头市)

辽阳市(文圣区、弓长岭区、辽阳县、宏伟区、太子河区、白塔区、灯塔市)

柳州市(城中区、柳南区、柳江区、柳城县、融安县、鹿寨县、融水苗族自治县、柳北区、鱼峰区、三江侗族自治县)

德州市(禹城市、乐陵市、平原县、陵城区、夏津县、武城县、庆云县、临邑县、宁津县、齐河县、德城区)

延安市(延川县、富县、甘泉县、吴起县、子长市、志丹县、黄陵县、宜川县、黄龙县、洛川县、安塞区、延长县、宝塔区)

太原市(娄烦县、古交市、清徐县、迎泽区、万柏林区、晋源区、尖草坪区、阳曲县、小店区、杏花岭区)

鄂州市(华容区、鄂城区、梁子湖区)

唐山市(古冶区、路南区、开平区、乐亭县、迁安市、滦南县、曹妃甸区、丰南区、遵化市、迁西县、丰润区、路北区、玉田县、滦州市)

信阳市(浉河区、淮滨县、罗山县、平桥区、商城县、光山县、新县、潢川县、固始县、息县)

日照市(东港区、莒县、五莲县、岚山区)

武汉市(黄陂区、江汉区、硚口区、新洲区、东西湖区、蔡甸区、江夏区、洪山区、汉阳区、江岸区、武昌区、汉南区、青山区)

酒泉市(瓜州县、肃北蒙古族自治县、敦煌市、肃州区、金塔县、玉门市、阿克塞哈萨克族自治县)

云浮市(新兴县、云安区、云城区、罗定市、郁南县)

三沙市(南沙区、西沙区)

防城港市(上思县、防城区、东兴市、港口区)

黄南藏族自治州(尖扎县、河南蒙古族自治县、泽库县、同仁市)

重庆市(忠县、璧山区、丰都县、合川区、城口县、长寿区、江津区、渝中区、云阳县、沙坪坝区、巴南区、石柱土家族自治县、永川区、奉节县、黔江区、巫山县、荣昌区、巫溪县、铜梁区、渝北区、彭水苗族土家族自治县、南川区、秀山土家族苗族自治县、九龙坡区、梁平区、酉阳土家族苗族自治县、大足区、北碚区、万州区、涪陵区、垫江县、大渡口区、开州区、綦江区、武隆区、潼南区、南岸区、江北区)

滨州市(博兴县、滨城区、阳信县、沾化区、邹平市、无棣县、惠民县)

梅州市(丰顺县、五华县、大埔县、平远县、蕉岭县、梅江区、兴宁市、梅县区)

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伊春市(乌翠区、汤旺县、丰林县、金林区、伊美区、大箐山县、嘉荫县、铁力市、南岔县、友好区)

安顺市(普定县、平坝区、紫云苗族布依族自治县、西秀区、关岭布依族苗族自治县、镇宁布依族苗族自治县)

凉山彝族自治州(德昌县、甘洛县、木里藏族自治县、冕宁县、盐源县、会东县、雷波县、宁南县、喜德县、布拖县、西昌市、普格县、昭觉县、越西县、会理市、金阳县、美姑县)

大连市(西岗区、普兰店区、金州区、甘井子区、瓦房店市、中山区、沙河口区、长海县、旅顺口区、庄河市)  林芝市(察隅县、波密县、墨脱县、工布江达县、朗县、巴宜区、米林市)

抚州市(临川区、广昌县、乐安县、金溪县、崇仁县、南丰县、黎川县、资溪县、宜黄县、东乡区、南城县)

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株洲市(芦淞区、醴陵市、茶陵县、荷塘区、石峰区、天元区、渌口区、炎陵县、攸县)滁州市(天长市、定远县、南谯区、凤阳县、全椒县、来安县、琅琊区、明光市)

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保定市(清苑区、博野县、徐水区、顺平县、容城县、唐县、涞水县、易县、高碑店市、定州市、涿州市、阜平县、蠡县、莲池区、安新县、安国市、望都县、定兴县、曲阳县、涞源县、满城区、雄县、高阳县、竞秀区)

宁德市(古田县、蕉城区、霞浦县、柘荣县、屏南县、寿宁县、福安市、周宁县、福鼎市)

遵义市(汇川区、凤冈县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、仁怀市、桐梓县、湄潭县、播州区、务川仡佬族苗族自治县、余庆县、习水县、赤水市、红花岗区、绥阳县)郴州市(安仁县、临武县、永兴县、宜章县、北湖区、苏仙区、桂东县、嘉禾县、汝城县、资兴市、桂阳县)

呼和浩特市(托克托县、玉泉区、清水河县、武川县、和林格尔县、新城区、回民区、赛罕区、土默特左旗)

泸州市(泸县、江阳区、叙永县、古蔺县、合江县、纳溪区、龙马潭区)

绍兴市(越城区、新昌县、嵊州市、诸暨市、柯桥区、上虞区)

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普洱市(镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、西盟佤族自治县、江城哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、景谷傣族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、澜沧拉祜族自治县)

阳江市(阳东区、阳西县、江城区、阳春市)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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