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保定市(曲阳县、满城区、阜平县、安新县、涞源县、莲池区、博野县、高阳县、定州市、雄县、安国市、易县、顺平县、清苑区、涿州市、容城县、高碑店市、定兴县、涞水县、竞秀区、蠡县、唐县、徐水区、望都县)
赣州市(上犹县、寻乌县、会昌县、大余县、信丰县、全南县、石城县、宁都县、兴国县、南康区、赣县区、于都县、定南县、龙南市、章贡区、瑞金市、安远县、崇义县)
大同市(左云县、云州区、平城区、新荣区、阳高县、广灵县、云冈区、天镇县、灵丘县、浑源县)
酒泉市(阿克塞哈萨克族自治县、肃北蒙古族自治县、瓜州县、肃州区、玉门市、金塔县、敦煌市)
三沙市(西沙区、南沙区)
宣城市(泾县、郎溪县、广德市、绩溪县、宁国市、旌德县、宣州区)
太原市(古交市、清徐县、晋源区、阳曲县、小店区、杏花岭区、迎泽区、娄烦县、尖草坪区、万柏林区)
孝感市(孝昌县、大悟县、云梦县、安陆市、孝南区、应城市、汉川市)
昭通市(彝良县、鲁甸县、巧家县、绥江县、昭阳区、镇雄县、盐津县、永善县、威信县、大关县、水富市)
红河哈尼族彝族自治州(开远市、蒙自市、屏边苗族自治县、石屏县、红河县、个旧市、绿春县、弥勒市、建水县、泸西县、河口瑶族自治县、金平苗族瑶族傣族自治县、元阳县)
包头市(固阳县、达尔罕茂明安联合旗、白云鄂博矿区、青山区、九原区、石拐区、东河区、昆都仑区、土默特右旗)
承德市(滦平县、围场满族蒙古族自治县、宽城满族自治县、隆化县、平泉市、兴隆县、双滦区、承德县、鹰手营子矿区、双桥区、丰宁满族自治县)
亳州市(蒙城县、谯城区、涡阳县、利辛县)
广元市(利州区、朝天区、剑阁县、青川县、昭化区、苍溪县、旺苍县)
白城市(通榆县、大安市、洮南市、镇赉县、洮北区)
伊犁哈萨克自治州(霍尔果斯市、新源县、特克斯县、昭苏县、伊宁县、巩留县、伊宁市、尼勒克县、霍城县、奎屯市、察布查尔锡伯自治县)
沧州市(任丘市、孟村回族自治县、吴桥县、南皮县、青县、黄骅市、盐山县、肃宁县、运河区、新华区、泊头市、沧县、海兴县、献县、东光县、河间市)
衡阳市(衡阳县、祁东县、耒阳市、衡东县、蒸湘区、珠晖区、雁峰区、石鼓区、南岳区、衡南县、衡山县、常宁市)
汕头市(潮阳区、金平区、濠江区、澄海区、潮南区、南澳县、龙湖区)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、阿图什市、阿合奇县、乌恰县)
遵义市(播州区、正安县、凤冈县、湄潭县、务川仡佬族苗族自治县、桐梓县、赤水市、红花岗区、仁怀市、道真仡佬族苗族自治县、余庆县、习水县、绥阳县、汇川区)
咸宁市(通城县、咸安区、赤壁市、崇阳县、嘉鱼县、通山县)
郑州市(新密市、新郑市、惠济区、荥阳市、金水区、登封市、中原区、管城回族区、巩义市、上街区、二七区、中牟县)
黑河市(爱辉区、孙吴县、嫩江市、北安市、五大连池市、逊克县)
黔东南苗族侗族自治州(麻江县、三穗县、剑河县、岑巩县、镇远县、黄平县、凯里市、天柱县、台江县、从江县、丹寨县、榕江县、黎平县、施秉县、锦屏县、雷山县)
玉林市(容县、陆川县、福绵区、玉州区、博白县、兴业县、北流市)
湛江市(赤坎区、雷州市、徐闻县、霞山区、廉江市、坡头区、遂溪县、吴川市、麻章区)
四平市(铁西区、铁东区、伊通满族自治县、双辽市、梨树县)
毕节市(织金县、黔西市、威宁彝族回族苗族自治县、金沙县、七星关区、大方县、纳雍县、赫章县)
普洱市(孟连傣族拉祜族佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、景东彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、思茅区、墨江哈尼族自治县、澜沧拉祜族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、西盟佤族自治县)
宁夏回族自治区
广安市(前锋区、武胜县、岳池县、邻水县、广安区、华蓥市)
和田地区(皮山县、和田县、于田县、策勒县、墨玉县、洛浦县、民丰县、和田市)
那曲市(聂荣县、色尼区、比如县、索县、巴青县、双湖县、安多县、申扎县、嘉黎县、班戈县、尼玛县)
重庆市(涪陵区、垫江县、潼南区、荣昌区、渝北区、南岸区、奉节县、丰都县、大足区、大渡口区、巫溪县、江北区、璧山区、梁平区、渝中区、酉阳土家族苗族自治县、铜梁区、江津区、綦江区、云阳县、沙坪坝区、万州区、巴南区、合川区、武隆区、忠县、巫山县、南川区、开州区、石柱土家族自治县、城口县、长寿区、九龙坡区、永川区、北碚区、彭水苗族土家族自治县、秀山土家族苗族自治县、黔江区)
乌海市(海南区、乌达区、海勃湾区)
雅安市(名山区、汉源县、石棉县、雨城区、荥经县、宝兴县、芦山县、天全县)
恩施土家族苗族自治州(恩施市、咸丰县、鹤峰县、巴东县、利川市、建始县、来凤县、宣恩县)
日喀则市(康马县、吉隆县、萨迦县、岗巴县、昂仁县、定日县、聂拉木县、桑珠孜区、仁布县、亚东县、江孜县、定结县、萨嘎县、仲巴县、拉孜县、谢通门县、南木林县、白朗县)
山南市(洛扎县、琼结县、错那市、措美县、贡嘎县、桑日县、加查县、隆子县、曲松县、乃东区、浪卡子县、扎囊县)
榆林市(府谷县、佳县、榆阳区、清涧县、靖边县、神木市、子洲县、定边县、吴堡县、绥德县、横山区、米脂县)
连云港市(灌云县、赣榆区、灌南县、东海县、连云区、海州区)
运城市(芮城县、河津市、夏县、盐湖区、临猗县、平陆县、永济市、垣曲县、新绛县、绛县、稷山县、万荣县、闻喜县)
聊城市(茌平区、临清市、高唐县、冠县、东阿县、东昌府区、阳谷县、莘县)
九江市(都昌县、修水县、柴桑区、共青城市、庐山市、德安县、彭泽县、瑞昌市、浔阳区、濂溪区、武宁县、湖口县、永修县)
金华市(磐安县、金东区、东阳市、兰溪市、义乌市、浦江县、永康市、武义县、婺城区)
仙桃市(潜江市、神农架林区、天门市)
安庆市(太湖县、迎江区、大观区、宜秀区、岳西县、怀宁县、望江县、潜山市、宿松县、桐城市)
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中山市
庆阳市(镇原县、华池县、西峰区、庆城县、宁县、合水县、正宁县、环县)
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黄冈市(黄梅县、黄州区、红安县、麻城市、浠水县、蕲春县、罗田县、武穴市、团风县、英山县)
衢州市(龙游县、柯城区、开化县、常山县、衢江区、江山市)
锦州市(黑山县、凌海市、古塔区、凌河区、北镇市、太和区、义县)
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五指山市(陵水黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、东方市、万宁市、乐东黎族自治县、澄迈县、昌江黎族自治县、文昌市、临高县、琼海市、琼中黎族苗族自治县、屯昌县、白沙黎族自治县、定安县)
安顺市(镇宁布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县、西秀区、关岭布依族苗族自治县、平坝区、普定县)
上饶市(万年县、铅山县、余干县、玉山县、德兴市、鄱阳县、广丰区、广信区、弋阳县、横峰县、婺源县、信州区)
海北藏族自治州(祁连县、海晏县、刚察县、门源回族自治县)
吉林市(桦甸市、永吉县、磐石市、船营区、龙潭区、舒兰市、昌邑区、蛟河市、丰满区)
鄂尔多斯市(伊金霍洛旗、达拉特旗、鄂托克前旗、鄂托克旗、东胜区、杭锦旗、康巴什区、乌审旗、准格尔旗)
安康市(旬阳市、石泉县、汉阴县、岚皋县、镇坪县、平利县、汉滨区、紫阳县、白河县、宁陕县)
北京4月17日电(记者上官云)精神不振、容易犯困……有时候，喝上一杯浓茶，似乎也难以让自己打起精神。最近，“春困”相关话题成了社交平台的热议话题。
“春困”是啥原因造成的？如何缓解？“春困秋乏夏打盹”的说法靠谱吗？带着上述问题，记者采访了浙江省台州医院中医科副主任中医师何贵平。
他分析了造成“春困”的原因，并建议可以通过养成良好的作息习惯、适当运动等方法来缓解这一身体状况。
为何出现这种情况？
何贵平介绍，中医理论中，季节与人体状态的关系密切，强调“天人相应”的整体观念。正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，人体需顺应自然规律进行调节以保持健康。
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