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秦皇岛市(抚宁区、山海关区、北戴河区、青龙满族自治县、昌黎县、海港区、卢龙县)
克拉玛依市(白碱滩区、乌尔禾区、克拉玛依区、独山子区)
四平市(梨树县、伊通满族自治县、铁西区、双辽市、铁东区)
九江市(濂溪区、德安县、瑞昌市、庐山市、武宁县、浔阳区、湖口县、修水县、柴桑区、永修县、都昌县、彭泽县、共青城市)
揭阳市(普宁市、惠来县、揭西县、揭东区、榕城区)
兴安盟(突泉县、科尔沁右翼前旗、乌兰浩特市、科尔沁右翼中旗、阿尔山市、扎赉特旗)
松原市(扶余市、长岭县、乾安县、前郭尔罗斯蒙古族自治县、宁江区)
毕节市(金沙县、大方县、赫章县、织金县、黔西市、纳雍县、威宁彝族回族苗族自治县、七星关区)
乌鲁木齐市(新市区、水磨沟区、天山区、乌鲁木齐县、沙依巴克区、达坂城区、头屯河区、米东区)
兰州市(永登县、西固区、七里河区、皋兰县、安宁区、红古区、榆中县、城关区)
防城港市(港口区、上思县、东兴市、防城区)
郴州市(安仁县、嘉禾县、资兴市、桂阳县、苏仙区、汝城县、宜章县、北湖区、临武县、桂东县、永兴县)
乐山市(沐川县、井研县、市中区、五通桥区、夹江县、沙湾区、马边彝族自治县、金口河区、峨眉山市、犍为县、峨边彝族自治县)
辽阳市(文圣区、弓长岭区、辽阳县、宏伟区、太子河区、白塔区、灯塔市)
双鸭山市(宝清县、尖山区、饶河县、友谊县、集贤县、宝山区、岭东区、四方台区)
吕梁市(石楼县、离石区、兴县、交口县、文水县、孝义市、交城县、方山县、中阳县、柳林县、临县、岚县、汾阳市)
西安市(莲湖区、临潼区、新城区、未央区、灞桥区、周至县、碑林区、长安区、鄠邑区、阎良区、雁塔区、蓝田县、高陵区)
阿坝藏族羌族自治州(九寨沟县、马尔康市、黑水县、若尔盖县、松潘县、壤塘县、理县、阿坝县、金川县、茂县、小金县、红原县、汶川县)
十堰市(丹江口市、房县、郧阳区、茅箭区、张湾区、竹溪县、郧西县、竹山县)
临沧市(双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县、临翔区、凤庆县、永德县、镇康县、云县)
内江市(市中区、隆昌市、东兴区、威远县、资中县)
铜陵市(义安区、郊区、枞阳县、铜官区)
甘孜藏族自治州(新龙县、雅江县、色达县、丹巴县、石渠县、巴塘县、德格县、炉霍县、稻城县、甘孜县、九龙县、得荣县、泸定县、白玉县、道孚县、乡城县、康定市、理塘县)
盘锦市(盘山县、大洼区、兴隆台区、双台子区)
吉林市(永吉县、龙潭区、船营区、桦甸市、磐石市、舒兰市、昌邑区、丰满区、蛟河市)
巴彦淖尔市(杭锦后旗、乌拉特中旗、五原县、临河区、乌拉特后旗、乌拉特前旗、磴口县)
日照市(岚山区、莒县、东港区、五莲县)
平凉市(崆峒区、庄浪县、泾川县、静宁县、华亭市、崇信县、灵台县)
三亚市(吉阳区、天涯区、崖州区、海棠区)
泸州市(合江县、龙马潭区、纳溪区、江阳区、叙永县、古蔺县、泸县)
昌吉回族自治州(木垒哈萨克自治县、阜康市、吉木萨尔县、呼图壁县、玛纳斯县、昌吉市、奇台县)
德阳市(罗江区、绵竹市、旌阳区、什邡市、广汉市、中江县)
平顶山市(石龙区、叶县、舞钢市、湛河区、鲁山县、卫东区、郏县、汝州市、宝丰县、新华区)
邢台市(新河县、清河县、沙河市、临城县、内丘县、信都区、平乡县、隆尧县、任泽区、宁晋县、临西县、南和区、巨鹿县、柏乡县、广宗县、威县、襄都区、南宫市)
贺州市(昭平县、钟山县、平桂区、富川瑶族自治县、八步区)
嘉峪关市
金昌市(金川区、永昌县)
昆明市(盘龙区、五华区、西山区、富民县、晋宁区、寻甸回族彝族自治县、安宁市、东川区、官渡区、嵩明县、禄劝彝族苗族自治县、宜良县、呈贡区、石林彝族自治县)
盐城市(大丰区、滨海县、亭湖区、响水县、建湖县、盐都区、射阳县、东台市、阜宁县)
商丘市(永城市、虞城县、宁陵县、柘城县、梁园区、夏邑县、睢县、民权县、睢阳区)
呼伦贝尔市(鄂温克族自治旗、鄂伦春自治旗、额尔古纳市、陈巴尔虎旗、根河市、满洲里市、莫力达瓦达斡尔族自治旗、牙克石市、新巴尔虎右旗、海拉尔区、扎赉诺尔区、扎兰屯市、阿荣旗、新巴尔虎左旗)
乌海市(海勃湾区、海南区、乌达区)
咸宁市(通城县、赤壁市、崇阳县、咸安区、嘉鱼县、通山县)
铁岭市(清河区、银州区、开原市、西丰县、铁岭县、昌图县、调兵山市)
普洱市(墨江哈尼族自治县、澜沧拉祜族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景东彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、西盟佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、思茅区)
中山市
武汉市(汉阳区、青山区、新洲区、武昌区、洪山区、硚口区、江夏区、黄陂区、江岸区、江汉区、汉南区、蔡甸区、东西湖区)
重庆市(涪陵区、长寿区、垫江县、彭水苗族土家族自治县、大渡口区、綦江区、黔江区、南川区、巫山县、沙坪坝区、渝中区、云阳县、铜梁区、永川区、万州区、巴南区、酉阳土家族苗族自治县、开州区、渝北区、忠县、南岸区、石柱土家族自治县、北碚区、璧山区、巫溪县、合川区、城口县、江津区、武隆区、丰都县、潼南区、秀山土家族苗族自治县、荣昌区、九龙坡区、梁平区、奉节县、大足区、江北区)
拉萨市(尼木县、墨竹工卡县、堆龙德庆区、林周县、曲水县、达孜区、城关区、当雄县)
白山市(靖宇县、临江市、抚松县、长白朝鲜族自治县、浑江区、江源区)
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威海市(荣成市、文登区、乳山市、环翠区)
吴忠市(盐池县、青铜峡市、红寺堡区、同心县、利通区)
佛山市(高明区、顺德区、南海区、三水区、禅城区)
邯郸市(邯山区、磁县、馆陶县、涉县、成安县、丛台区、魏县、大名县、武安市、永年区、曲周县、临漳县、邱县、鸡泽县、肥乡区、峰峰矿区、复兴区、广平县)
西双版纳傣族自治州(勐腊县、勐海县、景洪市)
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孝感市(汉川市、大悟县、云梦县、孝昌县、孝南区、安陆市、应城市)
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梧州市(藤县、龙圩区、万秀区、蒙山县、岑溪市、苍梧县、长洲区)
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保山市(龙陵县、施甸县、腾冲市、昌宁县、隆阳区)
菏泽市(定陶区、曹县、单县、东明县、郓城县、牡丹区、巨野县、成武县、鄄城县)
宿州市(埇桥区、泗县、灵璧县、萧县、砀山县)
百色市(田林县、田阳区、那坡县、隆林各族自治县、乐业县、右江区、德保县、靖西市、凌云县、田东县、西林县、平果市)
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近日，在抖音上线的家庭访谈实录节目《家有“网”事》引发网友共鸣。资深媒体人李小萌与华南师范大学心理学院教授攸佳宁首次合作，聚焦青少年用网问题，邀请家住朝阳区的可乐妈妈分享他们的家庭“网”事。可乐妈妈曾因孩子使用手机的问题而焦虑不已，在她眼里，10岁的孩子可乐使用手机的时间太久，排斥其他娱乐方式，学习时有不满，是沉迷手机的表现；而在可乐眼里，自己并没有因为使用手机而拒绝写作业，也没有因为控制使用时间而大发脾气，算不上沉迷网络。
随着“数字原住民”逐渐长大，相似的矛盾开始在越来越多的家庭中发生。在网络平台中，“不给看手机就不吃饭，还闹情绪”“孩子周末因为玩手机与父母产生争执，一气之下竟离家出走”等话题的讨论时有发生。在数字化时代，未成年人使用手机的需求和尺度应该如何把握，而家长对此产生的焦虑情绪是否有疏解的途径？
对“小网民”的监督难平衡
就读五年级的可乐接触手机的过程在“数字原住民”的成长中颇为常见。
可乐妈妈说，手机在可乐很小的时候就介入了她的生活。“小时候孩子不喜欢吃饭，所以就在哄她吃饭的时候播一些动画片。到了一年级，可乐开始有喜欢的网络游戏和想看的内容，玩手机的时间也拉长了。所以我开始限制她玩手机的时间，但是后来孩子还是为了玩手机而敷衍对待作业。”
事实上，可乐妈妈和很多家长交流过未成年人使用手机的问题，并且普遍有了一个共识：“手机已经成为一种学习和交流的工具，在各种社交场景中都会使用，因此杜绝孩子使用手机并不现实。”
与此同时，《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告(简版)》显示，当前超九成未成年网民会利用互联网进行学习，并有超三成认为上网对学习很有帮助。超三成未成年网民表示，会在网上发布笔记或短视频、会发弹幕、会玩网络流行梗和表情包，经常在网上消费等，近六成未成年网民经常在网上聊天，过去一年在网上消费过。
“孩子之间有社交需求，在微信中交流，更多的孩子私下关系会更好。而且孩子们的社交平台和网络游戏会相互关注，他们认为这是一种很酷的行为。”可乐妈妈说。
缓解矛盾需要花心思
业内普遍认为，家长作为最有能力了解、管理、保护未成年人情况和行为的监护人，是未成年人保护的第一道防线。然而，身处第一道防线的家长往往没有很多行之有效的解决办法。
在可乐妈妈看来，量变转向质变的节点是可乐偷偷在网络游戏中充值。“当时我对可乐说必须制定一个使用手机的规则，但是执行规则的时候她相当抵触。”可乐妈妈表示，“随着时间推移，可乐开始不断试探我的底线，我们的矛盾也越来越深，也爆发过激烈的争吵。”
制定规则之初，可乐妈妈也曾借鉴其他家长的经验，建立一些奖惩措施。“比如说孩子完成得好，就给予她一些奖励，如果完成得不好，就取消周末玩手机的时间。但是奖惩并不管用，只会让我们的矛盾越来越深。”可乐妈妈表示。
然而对于规则的制定，李小萌发现，孩子付出的信任要远大于家长。“家长很少相信孩子可以只玩半小时手机，所以也很少给孩子选择的权利。”李小萌认为，“家长不应该用自己的道德判断来解释孩子的行为，并因此忽略实际沟通中的困难点。”
在节目中，华南师范大学心理学院教授攸佳宁给可乐妈妈提供了一个思路。攸佳宁认为，家长在执行规则的同时应该给孩子提供选择和提醒。“比如使用手机的时间只剩下五分钟时，家长应该有意识地提醒，剩余的时间不够重新开始一局游戏，可以利用这个时间回复同学的信息，或者看一个几秒的短视频。”
“孩子认可我以沟通和提醒的方式管控，虽然偶尔还是会偷偷玩，但是该收手机时还是会配合，使用手机的时长和频率都有了好转。”可乐妈妈表示。
另一种解决方法则是在使用手机时培养孩子的兴趣爱好。可乐妈妈发现，孩子逐渐通过短视频和网络信息学习绘画。将娱乐工具转变成学习工具以后，孩子关闭手机、动手实践的时间更长了，玩网络游戏和短视频的时间相对少了。
如何安抚担忧的家长
但是，家长对于未成年人沉迷手机和网络的焦虑不会轻易消失。
一方面，家长的焦虑来自对于未知未来的恐惧。可乐妈妈坦言，她从前会为升学的相关信息感到焦虑，因此不希望孩子因为沉迷手机和网络而影响未来的学习和就业。“在这一方面，很多营销号和育儿号会放大家长的焦虑。”
另一方面，家长同样担忧网络中暗藏的不良信息会影响未成年人的行为和价值观。“孩子刷到的一些游戏攻略都包含不良信息。”可乐妈妈表示。
不当使用手机有可能促使未成年人处于危险境地。2024年，最高人民法院发布了涉妇女儿童案件情况显示，侵害妇女儿童犯罪行为呈上升趋势，涉网络犯罪问题突出，网络不良信息侵蚀问题不容忽视。
面对这种情况，未成年人更需要来自家庭的监护和引导。在节目中不难看出，可乐对于网络社交表现出很强的防范意识，在网络平台上拒绝透露真实的年龄、住址、支付信息、照片等个人隐私信息。“是妈妈教我的。”可乐坦言。
但是仅依靠家庭教育并不足以构建起完善的防止网络沉迷体系。可乐妈妈认为，在防止未成年人沉迷手机和网络的过程中，网络平台应该承担起相应的责任。“抖音平台做得相对好一些。在打开应用时，页面会自动弹出未成年人模式的选项，这样既可以强制孩子使用，也可以及时提醒家长，在孩子使用手机之前主动、人为地制造一个相对安全的信息环境。”可乐妈妈表示。
当然，防止未成年人沉迷手机和网络还需要更多力量协同合作。“相关主管部门应当继续推动多方协同落实，可以通过典型案例等方式，进一步划定规则的应用边界。不仅如此，还需要将网络平台和手机厂商在未成年人保护领域的实践进行总结和提炼，形成具有行业共识和可行性的标准化规范，更加充分地向家长宣传，更好地加强防护。”业内人士认为。(李濛)
来源：北京晚报
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