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西安市(新城区、周至县、未央区、临潼区、雁塔区、阎良区、碑林区、莲湖区、鄠邑区、长安区、高陵区、蓝田县、灞桥区)

攀枝花市(东区、西区、米易县、盐边县、仁和区)

三亚市(海棠区、崖州区、吉阳区、天涯区)  迪庆藏族自治州(德钦县、维西傈僳族自治县、香格里拉市)

徐州市(贾汪区、睢宁县、云龙区、沛县、邳州市、泉山区、新沂市、丰县、铜山区、鼓楼区)

银川市(贺兰县、灵武市、永宁县、金凤区、西夏区、兴庆区)

保定市(高阳县、安新县、满城区、定兴县、高碑店市、雄县、阜平县、蠡县、莲池区、唐县、徐水区、清苑区、望都县、定州市、安国市、涞源县、顺平县、博野县、曲阳县、易县、涿州市、容城县、涞水县、竞秀区)

新疆维吾尔自治区  毕节市(纳雍县、赫章县、黔西市、七星关区、金沙县、威宁彝族回族苗族自治县、大方县、织金县)

巴彦淖尔市(乌拉特后旗、磴口县、临河区、乌拉特中旗、五原县、杭锦后旗、乌拉特前旗)

晋中市(寿阳县、灵石县、和顺县、左权县、昔阳县、平遥县、榆次区、榆社县、太谷区、介休市、祁县)

楚雄彝族自治州(大姚县、元谋县、楚雄市、永仁县、武定县、禄丰市、姚安县、牟定县、南华县、双柏县)

辽阳市(太子河区、辽阳县、灯塔市、弓长岭区、宏伟区、文圣区、白塔区)

兰州市(榆中县、西固区、城关区、七里河区、红古区、永登县、安宁区、皋兰县)

张家口市(涿鹿县、崇礼区、蔚县、阳原县、下花园区、万全区、尚义县、赤城县、康保县、怀安县、张北县、怀来县、桥西区、沽源县、宣化区、桥东区)

济宁市(任城区、嘉祥县、邹城市、微山县、汶上县、曲阜市、梁山县、兖州区、金乡县、鱼台县、泗水县)

天水市(清水县、甘谷县、麦积区、秦州区、张家川回族自治县、秦安县、武山县)

商丘市(民权县、睢县、夏邑县、宁陵县、虞城县、永城市、梁园区、柘城县、睢阳区)

营口市(西市区、大石桥市、盖州市、站前区、鲅鱼圈区、老边区)

新乡市(原阳县、封丘县、获嘉县、新乡县、卫辉市、牧野区、凤泉区、卫滨区、辉县市、长垣市、红旗区、延津县)

石嘴山市(平罗县、大武口区、惠农区)

三明市(沙县区、永安市、尤溪县、建宁县、清流县、宁化县、三元区、泰宁县、大田县、明溪县、将乐县)

松原市(宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、扶余市、长岭县、乾安县)

那曲市(双湖县、巴青县、嘉黎县、安多县、比如县、聂荣县、色尼区、尼玛县、索县、申扎县、班戈县)

扬州市(宝应县、高邮市、广陵区、江都区、邗江区、仪征市)

葫芦岛市(建昌县、龙港区、绥中县、南票区、兴城市、连山区)

济源市

郑州市(管城回族区、中牟县、登封市、二七区、上街区、新密市、惠济区、巩义市、金水区、中原区、荥阳市、新郑市)

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襄阳市(襄州区、谷城县、保康县、樊城区、南漳县、老河口市、襄城区、枣阳市、宜城市)

阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善右旗、阿拉善左旗)

海口市(龙华区、美兰区、琼山区、秀英区)

绥化市(青冈县、肇东市、庆安县、明水县、兰西县、望奎县、安达市、北林区、绥棱县、海伦市)  钦州市(钦北区、钦南区、浦北县、灵山县)

安顺市(关岭布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县、西秀区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、平坝区)

咸宁市(咸安区、赤壁市、通城县、嘉鱼县、通山县、崇阳县)

普洱市(澜沧拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、西盟佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、思茅区、墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县)西藏自治区

来宾市(金秀瑶族自治县、合山市、武宣县、兴宾区、象州县、忻城县)  廊坊市(固安县、霸州市、三河市、香河县、文安县、永清县、广阳区、大城县、安次区、大厂回族自治县)

乌兰察布市(四子王旗、兴和县、凉城县、卓资县、化德县、察哈尔右翼后旗、集宁区、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼中旗、商都县、丰镇市)

锦州市(凌海市、太和区、黑山县、凌河区、古塔区、北镇市、义县)

青岛市(市北区、崂山区、即墨区、胶州市、李沧区、城阳区、平度市、市南区、黄岛区、莱西市)鹤岗市(东山区、兴山区、兴安区、南山区、工农区、萝北县、绥滨县、向阳区)

潮州市(潮安区、湘桥区、饶平县)

南昌市(西湖区、进贤县、青山湖区、新建区、青云谱区、红谷滩区、南昌县、安义县、东湖区)

惠州市(惠城区、惠阳区、惠东县、龙门县、博罗县)

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十堰市(张湾区、竹溪县、茅箭区、丹江口市、房县、郧西县、竹山县、郧阳区)

岳阳市(岳阳楼区、湘阴县、君山区、岳阳县、平江县、汨罗市、云溪区、华容县、临湘市)

天津市(武清区、河西区、北辰区、红桥区、蓟州区、和平区、河北区、东丽区、南开区、西青区、河东区、宁河区、滨海新区、宝坻区、静海区、津南区)

揭阳市(普宁市、惠来县、揭东区、揭西县、榕城区)

韶关市(翁源县、武江区、南雄市、乐昌市、新丰县、仁化县、乳源瑶族自治县、浈江区、曲江区、始兴县)

赤峰市(敖汉旗、巴林左旗、巴林右旗、松山区、元宝山区、喀喇沁旗、阿鲁科尔沁旗、林西县、红山区、克什克腾旗、翁牛特旗、宁城县)

齐齐哈尔市(拜泉县、铁锋区、甘南县、梅里斯达斡尔族区、讷河市、克东县、龙沙区、克山县、富拉尔基区、昂昂溪区、龙江县、富裕县、泰来县、建华区、依安县、碾子山区)

曲靖市(富源县、陆良县、罗平县、宣威市、沾益区、马龙区、麒麟区、会泽县、师宗县)

泉州市(惠安县、晋江市、鲤城区、德化县、南安市、安溪县、泉港区、丰泽区、永春县、金门县、洛江区、石狮市)

南京市(溧水区、六合区、秦淮区、浦口区、建邺区、栖霞区、鼓楼区、雨花台区、江宁区、高淳区、玄武区)

大兴安岭地区(漠河市、呼玛县、塔河县)

嘉峪关市

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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