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成都市(龙泉驿区、锦江区、青白江区、武侯区、新都区、大邑县、蒲江县、崇州市、都江堰市、双流区、成华区、郫都区、简阳市、彭州市、邛崃市、温江区、金牛区、金堂县、新津区、青羊区)

达州市(宣汉县、渠县、开江县、达川区、通川区、大竹县、万源市)

白城市(通榆县、洮北区、洮南市、大安市、镇赉县)

柳州市(鹿寨县、融安县、柳江区、柳城县、柳南区、鱼峰区、柳北区、城中区、三江侗族自治县、融水苗族自治县)  邯郸市(广平县、武安市、馆陶县、魏县、永年区、复兴区、曲周县、丛台区、邱县、磁县、肥乡区、成安县、临漳县、涉县、大名县、峰峰矿区、鸡泽县、邯山区)

珠海市(香洲区、斗门区、金湾区)

怀化市(通道侗族自治县、中方县、辰溪县、麻阳苗族自治县、溆浦县、新晃侗族自治县、会同县、靖州苗族侗族自治县、芷江侗族自治县、洪江市、沅陵县、鹤城区)

苏州市(吴中区、昆山市、姑苏区、虎丘区、相城区、吴江区、常熟市、张家港市、太仓市)

营口市(站前区、鲅鱼圈区、大石桥市、老边区、西市区、盖州市)  淮北市(濉溪县、相山区、烈山区、杜集区)

新疆维吾尔自治区

杭州市(拱墅区、临安区、萧山区、上城区、西湖区、余杭区、钱塘区、淳安县、富阳区、临平区、桐庐县、建德市、滨江区)

延安市(志丹县、宝塔区、黄龙县、洛川县、富县、吴起县、黄陵县、子长市、甘泉县、延长县、延川县、安塞区、宜川县)

钦州市(灵山县、浦北县、钦北区、钦南区)

临沧市(临翔区、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、镇康县、沧源佤族自治县、耿马傣族佤族自治县、凤庆县、云县、永德县)

伊犁哈萨克自治州(察布查尔锡伯自治县、特克斯县、新源县、伊宁市、霍尔果斯市、巩留县、奎屯市、尼勒克县、昭苏县、霍城县、伊宁县)

揭阳市(惠来县、揭东区、榕城区、揭西县、普宁市)

甘孜藏族自治州(色达县、甘孜县、理塘县、巴塘县、得荣县、新龙县、炉霍县、德格县、乡城县、雅江县、白玉县、丹巴县、道孚县、泸定县、康定市、稻城县、九龙县、石渠县)

唐山市(滦州市、开平区、路北区、乐亭县、古冶区、遵化市、迁安市、迁西县、曹妃甸区、丰润区、滦南县、丰南区、路南区、玉田县)

仙桃市(天门市、潜江市、神农架林区)

济宁市(微山县、汶上县、鱼台县、梁山县、邹城市、泗水县、曲阜市、金乡县、兖州区、嘉祥县、任城区)

阳江市(阳西县、江城区、阳东区、阳春市)

阜阳市(颍上县、太和县、颍州区、临泉县、界首市、颍东区、阜南县、颍泉区)

宿迁市(泗洪县、泗阳县、宿豫区、宿城区、沭阳县)

随州市(曾都区、随县、广水市)

丽江市(永胜县、古城区、玉龙纳西族自治县、华坪县、宁蒗彝族自治县)

贺州市(平桂区、钟山县、昭平县、八步区、富川瑶族自治县)

武汉市(黄陂区、武昌区、新洲区、汉阳区、蔡甸区、江岸区、青山区、东西湖区、汉南区、江汉区、江夏区、洪山区、硚口区)

济南市(天桥区、槐荫区、历城区、历下区、商河县、长清区、济阳区、莱芜区、钢城区、市中区、平阴县、章丘区)

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宁夏回族自治区

常州市(新北区、金坛区、溧阳市、天宁区、钟楼区、武进区)

青岛市(黄岛区、市南区、市北区、李沧区、平度市、胶州市、崂山区、莱西市、城阳区、即墨区)

南充市(仪陇县、西充县、高坪区、阆中市、蓬安县、营山县、顺庆区、嘉陵区、南部县)  通辽市(开鲁县、科尔沁区、奈曼旗、霍林郭勒市、科尔沁左翼后旗、扎鲁特旗、库伦旗、科尔沁左翼中旗)

保山市(隆阳区、施甸县、腾冲市、龙陵县、昌宁县)

山南市(错那市、贡嘎县、乃东区、琼结县、曲松县、加查县、扎囊县、浪卡子县、措美县、隆子县、洛扎县、桑日县)

泰州市(姜堰区、泰兴市、靖江市、兴化市、海陵区、高港区)湘潭市(岳塘区、湘乡市、雨湖区、湘潭县、韶山市)

内江市(市中区、隆昌市、资中县、东兴区、威远县)  鹰潭市(月湖区、贵溪市、余江区)

孝感市(云梦县、孝昌县、孝南区、应城市、大悟县、汉川市、安陆市)

商洛市(山阳县、商州区、镇安县、丹凤县、洛南县、柞水县、商南县)

金华市(东阳市、义乌市、武义县、兰溪市、婺城区、磐安县、永康市、浦江县、金东区)新乡市(封丘县、延津县、原阳县、长垣市、卫滨区、获嘉县、新乡县、卫辉市、牧野区、红旗区、辉县市、凤泉区)

郑州市(金水区、二七区、管城回族区、上街区、荥阳市、新郑市、登封市、新密市、中牟县、巩义市、惠济区、中原区)

黄冈市(英山县、麻城市、蕲春县、红安县、武穴市、黄州区、黄梅县、团风县、罗田县、浠水县)

广西壮族自治区

榆林市(府谷县、吴堡县、清涧县、子洲县、定边县、佳县、神木市、靖边县、榆阳区、米脂县、横山区、绥德县)

九江市(永修县、共青城市、湖口县、柴桑区、浔阳区、濂溪区、瑞昌市、修水县、彭泽县、武宁县、都昌县、庐山市、德安县)

漳州市(长泰区、龙文区、南靖县、平和县、诏安县、东山县、龙海区、华安县、芗城区、漳浦县、云霄县)

新余市(渝水区、分宜县)

阜新市(海州区、阜新蒙古族自治县、彰武县、清河门区、新邱区、太平区、细河区)

宿州市(萧县、砀山县、埇桥区、灵璧县、泗县)

莆田市(涵江区、城厢区、秀屿区、荔城区、仙游县)

五指山市(东方市、琼中黎族苗族自治县、文昌市、临高县、定安县、琼海市、昌江黎族自治县、白沙黎族自治县、屯昌县、陵水黎族自治县、万宁市、乐东黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、澄迈县)

绵阳市(涪城区、游仙区、安州区、北川羌族自治县、盐亭县、江油市、平武县、三台县、梓潼县)

佛山市(三水区、高明区、顺德区、禅城区、南海区)

深圳市(宝安区、罗湖区、龙华区、坪山区、龙岗区、福田区、南山区、盐田区、光明区)

雅安市(汉源县、雨城区、天全县、芦山县、石棉县、宝兴县、荥经县、名山区)

贵阳市(观山湖区、息烽县、白云区、南明区、修文县、清镇市、云岩区、开阳县、乌当区、花溪区)

　　很多人生气的时候，常常会脱口而出：“气得我肝疼！”传统医学里也有所谓“生气伤肝”的说法。但这种“肝疼”究竟是真实的身体不适，还是一种心理上的错觉？肝真的会因为生气而感到疼痛吗？今天，我们就来说说这个有趣的话题～

　　“肝疼”和“肝疼”不一样

　　要回答这个问题，就要首先理解一个现象，即人们对日常生活感受的描述常常会受到时代文化认知的影响，比如说古代人描述一个人皮肤好，会用“肤如凝脂”，而现代人表达同一个意思，有些人可能就会用“满脸的胶原蛋白”了。

　　因此，一般人平时所说的气得“肝疼”和解剖学意义上的肝脏本身的疼痛并不是一回事。

　　肝脏发生病变一般都会引起疼痛，比如肝炎、肝脓肿、肝癌发生时，可能会因为肿胀导致肝脏包膜张力增加，从而让病人感觉到上腹部有钝痛，同时还会伴有消化系统的其他不适症状，这些症状的发生多有一个由轻到重的过程，而且不会自行缓解，直到这种疼痛严重到足以引发人的警觉，敦促人尽快就医。

　　而平时人们所说的气得“肝疼”其实一般时候并不是肝脏真的出问题了，往往只是大家对定位模糊的肚子疼的经验性描述，这种肚子疼通常都发生的比较迅速，而且一旦怒气消退，症状也随之消失，不至于产生严重后果。

　　加拿大生理学家塞里(Sely.H)认为当机体受到伤害性刺激之后，会产生一系列生理生化的变化，以唤起体内的整体防御能力，主要表现有肾上腺素分泌增加，心率和呼吸加快，血压增高、出汗、手足发凉等。此时，全身血液优先供应心、脑、肺和骨骼肌肉系统，以确保机体处于“战斗”或“逃跑”的准备阶段。此时，消化系统就有可能出现一过性的功能紊乱，比如因胃肠道的蠕动不规律而引起腹痛。

　　塞里的应激学说对心身医学有重要意义，此后许多应激研究都是在此基础上的修正、充实和发展的，但该学说后来也被研究者发现存在一些不足，比如该学说忽略了应激过程的心理成分。

　　因为应激源(比如生气、发怒)可能是生物的、心理的、社会的和文化的，应激反应既有生理的也有心理的，应激过程也受个体多种因素的影响，认知评价和个人经历都会显著地影响应激的作用过程和结果。

　　如果一个人原本就有“怒大伤肝”的心理预期，那么这个人就更有可能在生气时出现消化系统相关的症状，比如腹痛，而这一过程又会反过来强化他原有的“怒大伤肝”的认知，因此，他自然就很容易常常被气得“肝疼”了。

　　很多疾病

　　都与不良情绪有关

　　事实上很多消化系统的疾病确实都与不良情绪有关。比如消化性溃疡、炎症性肠病、胃食管反流病、急性应激性溃疡、肠易激综合征、慢性胰腺炎等。

　　情绪与消化系统疾病之间的关系是复杂的，既有生理机制的直接作用，也有心理因素的间接影响。例如，长期的焦虑和抑郁情绪可能会导致消化系统的慢性炎症，而这些炎症又会进一步加重情绪问题。此外，个体的心理素质和应对能力也在其中发挥重要作用。一些人可能更容易受到情绪应激的影响，而另一些人则能够更好地调节情绪，从而减少对身体的不良影响。

　　情绪与心血管疾病之间也存在着密切的关系。消极情绪如愤怒、焦虑、抑郁等会激活交感神经系统、肾素-血管紧张素系统和下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致心率加快、血压升高、血管收缩、炎症反应增强、氧化应激增加等[4]。

　　18世纪时，医学界已经意识到生气发怒会引发心绞痛了，比如英国著名的外科医生约翰·亨特(JohnHunter，1728-1793)自己就有心绞痛的问题，他也发现巨大的情绪波动会引起心绞痛的发作。

　　约翰·亨特是一位伟大的医生，非常善于利用一切机会观察学习疾病，当他的心绞痛发作时，他就会冲到镜子面前去仔细观察自己痛苦的表情。可他总是控制不了自己的脾气，在他生命中的最后一年，有一次他对一个死于一阵暴怒的人进行尸检之后，开玩笑地讲，自己的生命完全掌握在任何一个会在语言上激怒他的恶棍之手。孰料一语成谶，1793年10月16日，他在圣乔治医院的会议室与人发生激烈的辩论过后，痛苦地倒下了。

　　这位生前为探索疾病的奥秘曾解剖过无数尸体的外科医生，死后也将自己的尸体献给了医学事业——对他的尸体解剖发现，其冠状动脉的病变已经很严重了。

　　现代医学已经认识到情绪对疾病的影响，并采取了一系列综合治疗措施。除了传统的药物治疗外，心理治疗和行为干预也逐渐成为重要的治疗手段。例如，认知行为疗法(CBT)可以帮助患者识别和改变负面情绪，从而减轻症状。此外，一些研究表明，通过调节肠道菌群，也可以改善情绪状态，进而缓解消化系统的症状。

　　不过，值得注意的是，与情绪相关的不适症状如果严重到需要就医的程度，实际上是很难迅速判断出来到底是以哪个器官的病理变化为主了。因为人体对内脏疼痛的感知，经常会出现定位不太准确的情况，比如说心绞痛确实最常表现为胸痛，但也有些不太典型的病例，会让病人感觉到腹痛，如果急诊科的医生经验丰富，就会通过基本的体格检查初步判断出病人的问题可能出在心脏，如果病人和医生都不太走运的话，这类不甚典型的病例，就有导致诊断延误的风险。

　　我们应该如何处理愤怒情绪

　　既然情绪对身体的影响如此显著，那么学会处理愤怒情绪就显得尤为重要。

　　根据《生活方式医学》的建议，当愤怒的情绪出现时，最好是思考而不是仅仅做出反应，关键是要花时间思考问题，以明确为什么会出现这种愤怒，以及这种愤怒会产生其他什么影响，重点应放在寻找最佳办法上，以应对目前的处境。

　　人们不要被愤怒所控制，应该尽快化解愤怒情绪，处理引起愤怒的方法包括与引发愤怒的人进行积极的沟通，重点是解决问题，而非责备。

　　电影《教父》中有一句经典的台词：“不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。”这句话不仅适用于电影中的情节，也适用于我们现实生活中的情绪管理。可惜老教父的大儿子没有学会这一点，他的愤怒可不只是让自己“气得肝疼”，直接中了对手的圈套，命丧于乱枪之下。

　　但我们都很清楚，愤怒的情绪是在大脑中产生的，让我们控制愤怒情绪的指令也只能由大脑发出。那么，用黄油做成的刀具，它还能切割黄油本身吗？就像你在生气的时候，旁边有人好心劝你别生气啦，这种劝慰会奏效吗？

　　可能不是那么容易。但不管怎么样，如果总是被气得“肝疼”，类似的建议，或许值得一试。

　　策划制作

　　作者丨李清晨哈尔滨儿童医院胸外科副主任医师

　　审核丨闫杰首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心主任医师

　　策划丨林林

　　责编丨杨雅萍

　　审校丨徐来

　　成都4月26日电“考古中国”重大项目重要进展工作会26日在四川成都召开，发布了蜀道考古调查阶段性成果。

　　经过系统调查蜀道遗存信息，现阶段已初步掌握了6条蜀道主线保存较好路段的基本情况，形成了目前最为准确的“蜀道数据”。现阶段共调查蜀道里程2073千米，沿线分布各类文物遗存1034处，新发现文物遗存297处。

　　蜀道不仅是中国古代中心地区与巴蜀地区的交通干线，更是体现中华文明连续性、创新性、统一性等突出特征的线性文化遗产。

　　据了解，此次蜀道考古调查工作对蜀道及沿线遗存的保存现状进行了系统摸底，取得的阶段性成果有助于蜀道考古走向深入，推动蜀道遗产的保护、传承和利用。(完)

　　中新社北京4月26日电(孔令佑)中国内线新锐杨瀚森26日正式宣布，将参加2025年美职篮(NBA)选秀。他有望成为第六位通过选秀登陆NBA的中国球员。

　　据其中方经纪公司表示，杨瀚森已经完成2025年NBA选秀报名，顺利获得参选资格，并将于5月3日赴美进行特训和选秀前的准备工作。今年1月份，杨瀚森与美方经纪公司克拉驰体育集团签约。该集团由知名篮球经纪人里奇·保罗创建，旗下拥有勒布朗·詹姆斯、安东尼·戴维斯、达龙·福克斯等多位NBA球星。