谢谢你曾经爱过我|如何精准找到你需要的数据？各观看《今日汇总》
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美满生活，从开始”观看中心致力于打造优质家电售后品牌。我们坚信的努力，将会为美满的生活添砖加瓦。美满生活，离不开卓越的产品和无忧的售后服务。经过十几年的坚持不懈的努力，我们在写下了无数售后辉煌的篇章。满意的售后服务离不开热诚优质的服务。“质量至上，服务用户”，这是我们售后永恒不变的售后观念。客户的满意，是我们的更终目标。一直以来，我们在产品、服务的质量不断提升，不遗余力。“有问必复、有诉必应，从优从速”是我们对观看中心的一贯要求，我们对自己严格管理和不断进步的要求造就了优秀的服务团队。我们坚信，有要求，有追求，才会有成绩；有要求，有追求，客户才会满意；我们更加坚信，美满生活，从开始。
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全国服务区域：
曲靖市(宣威市、马龙区、会泽县、富源县、师宗县、罗平县、麒麟区、陆良县、沾益区)
大同市(云冈区、阳高县、左云县、灵丘县、新荣区、广灵县、平城区、天镇县、云州区、浑源县)
白山市(浑江区、抚松县、江源区、靖宇县、长白朝鲜族自治县、临江市)
天水市(甘谷县、武山县、秦州区、秦安县、麦积区、张家川回族自治县、清水县)
安康市(旬阳市、汉滨区、宁陕县、汉阴县、紫阳县、镇坪县、平利县、石泉县、岚皋县、白河县)
宜春市(袁州区、高安市、铜鼓县、靖安县、樟树市、奉新县、万载县、宜丰县、上高县、丰城市)
徐州市(丰县、泉山区、鼓楼区、贾汪区、铜山区、睢宁县、新沂市、邳州市、云龙区、沛县)
聊城市(莘县、东昌府区、东阿县、冠县、临清市、阳谷县、茌平区、高唐县)
阳泉市(城区、平定县、郊区、矿区、盂县)
内江市(资中县、隆昌市、东兴区、市中区、威远县)
呼伦贝尔市(满洲里市、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、扎赉诺尔区、扎兰屯市、额尔古纳市、莫力达瓦达斡尔族自治旗、根河市、牙克石市、鄂温克族自治旗、阿荣旗、海拉尔区、鄂伦春自治旗、新巴尔虎右旗)
营口市(大石桥市、老边区、鲅鱼圈区、站前区、西市区、盖州市)
海口市(龙华区、秀英区、美兰区、琼山区)
自贡市(沿滩区、自流井区、荣县、大安区、贡井区、富顺县)
遵义市(播州区、绥阳县、正安县、红花岗区、务川仡佬族苗族自治县、桐梓县、湄潭县、汇川区、仁怀市、凤冈县、道真仡佬族苗族自治县、习水县、赤水市、余庆县)
包头市(土默特右旗、白云鄂博矿区、九原区、固阳县、昆都仑区、石拐区、青山区、东河区、达尔罕茂明安联合旗)
延安市(延川县、富县、延长县、洛川县、黄陵县、安塞区、宜川县、宝塔区、甘泉县、吴起县、黄龙县、志丹县、子长市)
濮阳市(台前县、清丰县、濮阳县、范县、华龙区、南乐县)
海西蒙古族藏族自治州(都兰县、德令哈市、茫崖市、天峻县、乌兰县、格尔木市)
连云港市(连云区、赣榆区、灌云县、海州区、东海县、灌南县)
怒江傈僳族自治州(泸水市、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县、福贡县)
北京市(海淀区、朝阳区、东城区、门头沟区、怀柔区、房山区、大兴区、延庆区、顺义区、丰台区、昌平区、西城区、密云区、石景山区、平谷区、通州区)
吴忠市(同心县、盐池县、红寺堡区、青铜峡市、利通区)
防城港市(港口区、防城区、上思县、东兴市)
漯河市(源汇区、郾城区、舞阳县、临颍县、召陵区)
张家界市(武陵源区、桑植县、慈利县、永定区)
阜阳市(阜南县、界首市、颍东区、颍上县、临泉县、颍州区、太和县、颍泉区)
南充市(蓬安县、阆中市、西充县、营山县、南部县、仪陇县、嘉陵区、顺庆区、高坪区)
阳江市(阳西县、阳春市、阳东区、江城区)
仙桃市(天门市、潜江市、神农架林区)
鹰潭市(余江区、月湖区、贵溪市)
林芝市(察隅县、朗县、米林市、波密县、墨脱县、巴宜区、工布江达县)
宣城市(广德市、宁国市、绩溪县、宣州区、郎溪县、泾县、旌德县)
驻马店市(确山县、正阳县、汝南县、平舆县、上蔡县、西平县、新蔡县、泌阳县、驿城区、遂平县)
湘潭市(湘乡市、雨湖区、湘潭县、岳塘区、韶山市)
鄂州市(华容区、梁子湖区、鄂城区)
宝鸡市(太白县、眉县、陈仓区、麟游县、渭滨区、扶风县、凤县、金台区、千阳县、陇县、凤翔区、岐山县)
延边朝鲜族自治州(安图县、延吉市、汪清县、敦化市、龙井市、珲春市、和龙市、图们市)
乐山市(五通桥区、金口河区、峨眉山市、沙湾区、峨边彝族自治县、市中区、犍为县、马边彝族自治县、夹江县、井研县、沐川县)
滁州市(明光市、全椒县、南谯区、定远县、天长市、来安县、琅琊区、凤阳县)
攀枝花市(西区、盐边县、仁和区、东区、米易县)
临沧市(凤庆县、耿马傣族佤族自治县、永德县、镇康县、临翔区、沧源佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、云县)
嘉兴市(平湖市、海宁市、南湖区、桐乡市、嘉善县、秀洲区、海盐县)
临沂市(沂南县、莒南县、兰山区、罗庄区、平邑县、兰陵县、蒙阴县、郯城县、沂水县、河东区、费县、临沭县)
信阳市(潢川县、光山县、息县、淮滨县、商城县、新县、平桥区、浉河区、固始县、罗山县)
随州市(随县、广水市、曾都区)
嘉峪关市
上饶市(弋阳县、铅山县、万年县、广信区、婺源县、玉山县、广丰区、鄱阳县、余干县、信州区、横峰县、德兴市)
衡水市(深州市、冀州区、阜城县、安平县、饶阳县、武强县、景县、故城县、桃城区、武邑县、枣强县)
合肥市(包河区、庐江县、巢湖市、瑶海区、蜀山区、庐阳区、长丰县、肥西县、肥东县)
中山市
银川市(金凤区、兴庆区、西夏区、灵武市、永宁县、贺兰县)
武汉市(汉阳区、黄陂区、江汉区、硚口区、新洲区、蔡甸区、江夏区、武昌区、江岸区、洪山区、青山区、汉南区、东西湖区)
许昌市(鄢陵县、长葛市、建安区、魏都区、禹州市、襄城县)
西双版纳傣族自治州(景洪市、勐海县、勐腊县)
黔东南苗族侗族自治州(台江县、凯里市、施秉县、从江县、黎平县、榕江县、镇远县、黄平县、丹寨县、锦屏县、三穗县、雷山县、天柱县、麻江县、剑河县、岑巩县)
呼和浩特市(新城区、和林格尔县、回民区、玉泉区、清水河县、土默特左旗、武川县、赛罕区、托克托县)
金华市(永康市、兰溪市、磐安县、浦江县、婺城区、武义县、义乌市、东阳市、金东区)
南阳市(卧龙区、淅川县、新野县、镇平县、南召县、邓州市、方城县、社旗县、桐柏县、唐河县、内乡县、西峡县、宛城区)
晋中市(祁县、昔阳县、榆次区、平遥县、介休市、榆社县、寿阳县、灵石县、太谷区、左权县、和顺县)
忻州市(岢岚县、宁武县、代县、偏关县、原平市、五寨县、河曲县、繁峙县、静乐县、五台县、定襄县、神池县、忻府区、保德县)
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黔南布依族苗族自治州(福泉市、独山县、龙里县、贵定县、瓮安县、罗甸县、平塘县、荔波县、三都水族自治县、惠水县、都匀市、长顺县)
朝阳市(建平县、双塔区、龙城区、喀喇沁左翼蒙古族自治县、北票市、凌源市、朝阳县)
百色市(德保县、右江区、靖西市、那坡县、隆林各族自治县、凌云县、田阳区、田林县、乐业县、平果市、田东县、西林县)
平凉市(庄浪县、静宁县、崇信县、灵台县、华亭市、崆峒区、泾川县)
昌都市(洛隆县、芒康县、类乌齐县、察雅县、江达县、贡觉县、丁青县、卡若区、边坝县、左贡县、八宿县)
茂名市(茂南区、高州市、信宜市、化州市、电白区)
那曲市(比如县、申扎县、班戈县、聂荣县、巴青县、双湖县、尼玛县、索县、安多县、嘉黎县、色尼区)
泉州市(泉港区、金门县、永春县、南安市、晋江市、惠安县、石狮市、鲤城区、安溪县、德化县、丰泽区、洛江区)
乌兰察布市(察哈尔右翼中旗、集宁区、察哈尔右翼前旗、卓资县、察哈尔右翼后旗、商都县、兴和县、化德县、四子王旗、凉城县、丰镇市)
株洲市(天元区、茶陵县、攸县、醴陵市、炎陵县、芦淞区、石峰区、荷塘区、渌口区)
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甘南藏族自治州(合作市、碌曲县、临潭县、夏河县、玛曲县、舟曲县、迭部县、卓尼县)
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对声音特别敏感可能是情绪问题
隔壁突然的关门声把酝酿许久的睡意吓退，天花板传来楼上小狗跑动的脚步声像是在颅内蹦迪，窗外远处的车流仿佛就在眼前，还有暖气管里细微的流水声、办公室打印机里吐出纸张的声音、手表秒针的滴答声……这些日常生活中的声音，一般人可能不会注意到，但在部分人的耳朵里，是扰乱正常生活和情绪的噪音。
噪音敏感正在让他们变得烦躁、愤怒、委屈，甚至产生极端行为。记者采访了中日友好医院心理科副主任心理师王彦玲与耳鼻喉科医生毕青玲，了解人们为什么会对噪音敏感，以及如何进行调节。
是环境太嘈杂还是声音敏感
人的耳朵有一定的自我保护机制，毕青玲举例，比如处于公共交通的噪音环境中，人的大脑皮层会屏蔽一些噪音，慢慢地感受不到噪音，可以做别的事情。但噪音敏感的人启动不了这一保护机制，不能主动地屏蔽这些声音，反而会加重自身的情绪问题。毕青玲接诊过一些因噪音敏感影响日常生活的病人，有些病人描述噪音让耳朵不舒服，乃至发生耳鸣的情况，“实际上可能是焦虑或抑郁了，会建议他们看心理科”。
在王彦玲的门诊中，判断一个人是否对声音敏感，主要是与周围人的反应作比较。如果声音在正常的范围内，达不到噪音分贝的标准，比如闹钟嘀嗒响、暖气管道里流水的声音，周围的人都能忍受而这个人无法忍受，则应该考虑是心理或情绪问题。在她的病人中，有的因为对声音敏感而带着全家人3次搬家，也有的受不了窗外的车流声，而生活在这些病人身边的家人朋友都没有此症状。
去年8月，居住在上海的成美从市区搬到郊区，不料开始了与噪音对抗的生活。搬家不到一周，成美总会听到楼房里邻居使用卫生间、拖拉凳子、小孩跑动等声音。她先是从房屋条件判断，与此前居住的房子相比，这个房子的层高矮了30-50厘米，楼板也更薄。“当楼板共振的时候，它好像一个罩子，罩在我的头顶，产生了很强的共鸣声。”成美说。
在忍受噪音一个月后，她上楼与邻居协商，但邻居否认制造了噪音；她在楼道、电梯间“蹲守”那位邻居，故意与邻居“偶遇”；她向物业反映，报过警，但都无法得到理想的解决，噪音依旧存在。她感觉邻居以更加过分的声音在报复她。
成美的丈夫一开始对噪音并不在意。“他能听到那些噪音，但不会产生情绪，噪音的存在好像无法激起他任何的负面情绪。”成美说。后来，成美做出一些“反击”行为：在听到噪音时，她发脾气、跺地板，那段时间连家里的两只小猫都不敢亲近她；丈夫也在她情绪失控时，慢慢从原先的情绪稳定状态，变得有些崩溃。11月，在与邻居再次爆发正面冲突之后，成美与丈夫决定搬家。
在王彦玲的患者中，青少年和中年群体因为学业、工作压力大而产生噪音敏感的患者占比较高。她提醒，如果病人对声音敏感以至于感到痛苦，且持续时间较长，影响了工作和生活，应考虑寻求心理医生的帮助。
声音敏感从何而来
即使有客观的分贝数值作为分辨噪音环境的标准，但不同的人对于同样的声音辨别和耐受能力不同。
王彦玲介绍，约有15%-20%的人为高敏感人群，对声音等感官刺激处理更细致，这部分人更容易因为微小噪音而分心烦躁。她强调，这是一种生理特征，不是疾病。
其次，部分患有焦虑、抑郁等情绪疾病的人，对感官刺激的耐受阈值会降低，对声音变得比较敏感。此外，处于神经衰弱精神状态的人，比较容易感到疲劳，注意力难以集中，往往伴有睡眠障碍，对声音也会特别敏感，微小的声音可能加重他们的失眠问题。
除了心理层面的原因，毕青玲举例，从小学习音乐或进行过声音训练的人，对声音的分辨能力会高于其他人，比如两个差异非常小的音阶都能听出差别，因此也会对声音更加敏感。
她进一步解释，人的大脑皮层参与处理声音识别、记忆等工作，这个区域联动着情绪处理区域，因此嘈杂的或不好听的声音会引起烦躁情绪。
克服声音敏感，自我调节很重要
搬到新家，成美发现噪音依旧或多或少存在，但这次她选择调整自己的心态：“我内心有这样的声音：噪音问题肯定能被解决的。”
首先是避免与邻居发生正面冲突，减少负面情绪。遇到楼上发出噪音，成美就想，也许邻居只是想通过运动让自己变得更好，并不是故意制造噪音针对别人。通过类似的正向心理暗示，她逐渐不会因为邻居制造出的声音感到烦躁。
同时，她通过做自己喜欢的事情，如瑜伽、写作、玩游戏来转移注意力。丈夫的支持与陪伴也帮助她回归情绪稳定状态。她在社交平台上分享了克服噪音敏感的方式，希望通过亲身经历，给正在经历噪音敏感的网友一些情感支持。
“不好奇、不探究、不联想”，这是成美总结出来的心理暗示方法，能够帮助自己快速回归理性。同时，她建议网友，要对自己心态进行整体认识和调整，以防下次对其他事物产生过激反应。
成美克服噪音敏感的方式，正契合王彦玲给病人建议的“自我调节”方法。对于轻度噪敏者，王彦玲建议采用认知疗法，即噪音敏感者学会变换角度思考噪音，学会与声音和解，当周围人都能接纳这个声音时，噪敏者可以换个角度想想，是否自己太在意这个声音了。同时不要逃避声音，如果不是分贝大到影响听力的声音，可以尽量接纳它，从而慢慢脱敏。
在自我调节过程中，王彦玲建议，可以通过增加运动量、按时作息、多晒太阳，以及转移注意力、增加社会活动等方式，提高大脑内5-羟色胺浓度，进而改善心情。此外，学习一些放松技巧，比如深呼吸、冥想、间歇性肌肉放松等，让身心得以放松。
对于焦虑、抑郁情绪问题较重的患者，王彦玲表示，这部分人需要通过药物治疗等方式缓解情绪问题，之后才能缓解噪音敏感等躯体化症状。
毕青玲提醒，人的耳朵保护机制无法长时间起作用，一旦长时间暴露于噪音环境，会对听力造成有害影响。长期处于60分贝以上的噪音环境，可能对听力产生不可逆的损伤。对于可能带来不可逆损伤的噪音，她不建议采用暴露疗法。
(应受访者要求，成美为化名)
中青报·中青网见习记者戴纳记者刘昶荣来源：中国青年报
2025年04月26日03版
新闻结尾
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