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徐州市(邳州市、睢宁县、泉山区、铜山区、鼓楼区、新沂市、贾汪区、丰县、沛县、云龙区)
黔西南布依族苗族自治州(兴仁市、兴义市、望谟县、晴隆县、普安县、贞丰县、册亨县、安龙县)
海西蒙古族藏族自治州(德令哈市、都兰县、茫崖市、格尔木市、乌兰县、天峻县)
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鄂尔多斯市(杭锦旗、伊金霍洛旗、乌审旗、康巴什区、鄂托克前旗、鄂托克旗、达拉特旗、东胜区、准格尔旗)
烟台市(招远市、蓬莱区、芝罘区、莱山区、莱阳市、福山区、牟平区、栖霞市、龙口市、莱州市、海阳市)
张家口市(怀安县、万全区、下花园区、桥东区、赤城县、张北县、蔚县、尚义县、桥西区、沽源县、涿鹿县、宣化区、崇礼区、阳原县、怀来县、康保县)
鹤岗市(南山区、兴安区、向阳区、绥滨县、东山区、兴山区、工农区、萝北县)
宁波市(余姚市、海曙区、镇海区、北仑区、象山县、江北区、奉化区、宁海县、鄞州区、慈溪市)
吉林市(桦甸市、船营区、龙潭区、磐石市、蛟河市、丰满区、舒兰市、昌邑区、永吉县)
益阳市(南县、桃江县、安化县、资阳区、赫山区、沅江市)
宿州市(灵璧县、萧县、埇桥区、砀山县、泗县)
邯郸市(魏县、涉县、广平县、永年区、磁县、峰峰矿区、曲周县、成安县、武安市、肥乡区、临漳县、邱县、大名县、鸡泽县、丛台区、馆陶县、复兴区、邯山区)
濮阳市(范县、台前县、华龙区、清丰县、南乐县、濮阳县)
白银市(靖远县、会宁县、景泰县、平川区、白银区)
惠州市(博罗县、惠东县、惠城区、惠阳区、龙门县)
焦作市(中站区、沁阳市、马村区、武陟县、山阳区、温县、博爱县、孟州市、解放区、修武县)
吕梁市(方山县、中阳县、汾阳市、孝义市、岚县、石楼县、交城县、交口县、文水县、临县、柳林县、兴县、离石区)
北海市(合浦县、铁山港区、银海区、海城区)
南昌市(青云谱区、南昌县、西湖区、红谷滩区、新建区、安义县、青山湖区、东湖区、进贤县)
大同市(新荣区、广灵县、平城区、浑源县、灵丘县、阳高县、天镇县、云州区、左云县、云冈区)
鸡西市(恒山区、城子河区、虎林市、鸡东县、麻山区、鸡冠区、密山市、梨树区、滴道区)
鹤壁市(淇滨区、山城区、浚县、淇县、鹤山区)
上海市(徐汇区、普陀区、浦东新区、崇明区、金山区、松江区、嘉定区、闵行区、长宁区、青浦区、奉贤区、宝山区、虹口区、静安区、黄浦区、杨浦区)
太原市(小店区、娄烦县、杏花岭区、古交市、迎泽区、晋源区、阳曲县、尖草坪区、清徐县、万柏林区)
秦皇岛市(卢龙县、山海关区、北戴河区、海港区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县)
南宁市(青秀区、兴宁区、武鸣区、横州市、宾阳县、江南区、隆安县、西乡塘区、邕宁区、良庆区、马山县、上林县)
和田地区(皮山县、洛浦县、和田市、于田县、策勒县、墨玉县、和田县、民丰县)
资阳市(安岳县、乐至县、雁江区)
铜仁市(玉屏侗族自治县、石阡县、松桃苗族自治县、德江县、碧江区、江口县、思南县、沿河土家族自治县、印江土家族苗族自治县、万山区)
茂名市(高州市、信宜市、电白区、化州市、茂南区)
大庆市(肇源县、肇州县、杜尔伯特蒙古族自治县、红岗区、让胡路区、龙凤区、萨尔图区、林甸县、大同区)
重庆市(忠县、九龙坡区、璧山区、彭水苗族土家族自治县、云阳县、綦江区、涪陵区、大渡口区、南川区、酉阳土家族苗族自治县、垫江县、沙坪坝区、开州区、永川区、丰都县、城口县、梁平区、巫山县、江北区、万州区、渝北区、北碚区、大足区、江津区、铜梁区、巫溪县、石柱土家族自治县、奉节县、黔江区、武隆区、合川区、巴南区、长寿区、渝中区、荣昌区、秀山土家族苗族自治县、南岸区、潼南区)
连云港市(连云区、灌南县、赣榆区、灌云县、东海县、海州区)
信阳市(光山县、潢川县、商城县、新县、固始县、平桥区、罗山县、淮滨县、浉河区、息县)
珠海市(斗门区、香洲区、金湾区)
广西壮族自治区
伊春市(金林区、伊美区、友好区、大箐山县、汤旺县、铁力市、丰林县、嘉荫县、南岔县、乌翠区)
黔南布依族苗族自治州(长顺县、贵定县、荔波县、惠水县、福泉市、三都水族自治县、独山县、都匀市、龙里县、罗甸县、瓮安县、平塘县)
台州市(路桥区、仙居县、椒江区、临海市、黄岩区、玉环市、三门县、天台县、温岭市)
襄阳市(枣阳市、南漳县、襄州区、樊城区、老河口市、宜城市、谷城县、襄城区、保康县)
亳州市(谯城区、利辛县、涡阳县、蒙城县)
百色市(右江区、平果市、田林县、靖西市、田阳区、那坡县、德保县、凌云县、田东县、西林县、乐业县、隆林各族自治县)
乌兰察布市(察哈尔右翼前旗、化德县、四子王旗、凉城县、丰镇市、察哈尔右翼后旗、卓资县、集宁区、商都县、兴和县、察哈尔右翼中旗)
泰安市(岱岳区、肥城市、东平县、宁阳县、新泰市、泰山区)
新余市(渝水区、分宜县)
汕头市(澄海区、潮阳区、潮南区、金平区、濠江区、南澳县、龙湖区)
长治市(壶关县、沁县、上党区、沁源县、屯留区、武乡县、潞州区、平顺县、长子县、潞城区、黎城县、襄垣县)
三沙市(西沙区、南沙区)
常州市(武进区、金坛区、溧阳市、新北区、天宁区、钟楼区)
石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)
周口市(沈丘县、扶沟县、商水县、鹿邑县、西华县、淮阳区、项城市、太康县、川汇区、郸城县)
葫芦岛市(建昌县、兴城市、绥中县、连山区、南票区、龙港区)
延边朝鲜族自治州(敦化市、延吉市、珲春市、汪清县、图们市、龙井市、和龙市、安图县)
仙桃市(潜江市、天门市、神农架林区)
菏泽市(巨野县、曹县、单县、定陶区、牡丹区、东明县、郓城县、成武县、鄄城县)
海东市(化隆回族自治县、民和回族土族自治县、循化撒拉族自治县、乐都区、互助土族自治县、平安区)
绥化市(青冈县、安达市、海伦市、绥棱县、望奎县、兰西县、北林区、庆安县、明水县、肇东市)
通化市(梅河口市、东昌区、二道江区、柳河县、集安市、辉南县、通化县)
西宁市(城东区、湟中区、城北区、湟源县、大通回族土族自治县、城西区、城中区)
榆林市(吴堡县、靖边县、府谷县、横山区、神木市、米脂县、清涧县、子洲县、佳县、榆阳区、定边县、绥德县)
东莞市
南阳市(西峡县、桐柏县、南召县、宛城区、新野县、方城县、唐河县、邓州市、镇平县、社旗县、淅川县、卧龙区、内乡县)
常德市(临澧县、津市市、汉寿县、武陵区、澧县、桃源县、石门县、鼎城区、安乡县)
鹰潭市(余江区、贵溪市、月湖区)
永州市(江华瑶族自治县、宁远县、双牌县、新田县、祁阳市、零陵区、冷水滩区、蓝山县、东安县、江永县、道县)
淮北市(烈山区、相山区、濉溪县、杜集区)
宣城市(广德市、绩溪县、宣州区、宁国市、郎溪县、泾县、旌德县)
济南市(天桥区、历下区、长清区、商河县、章丘区、槐荫区、济阳区、市中区、莱芜区、平阴县、历城区、钢城区)
三亚市(崖州区、吉阳区、天涯区、海棠区)
肇庆市(怀集县、端州区、鼎湖区、广宁县、高要区、德庆县、封开县、四会市)
呼和浩特市(赛罕区、玉泉区、土默特左旗、新城区、和林格尔县、武川县、托克托县、回民区、清水河县)
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拉萨市(达孜区、当雄县、尼木县、林周县、堆龙德庆区、曲水县、墨竹工卡县、城关区)
德州市(平原县、宁津县、武城县、夏津县、乐陵市、齐河县、德城区、禹城市、庆云县、临邑县、陵城区)
梧州市(岑溪市、万秀区、苍梧县、藤县、长洲区、蒙山县、龙圩区)
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中新社东莞4月19日电(张璐)2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛8进4第三回合19日晚展开激烈较量，山西汾酒队(以下简称“山西队”)客场以124:106战胜广东东阳光队(以下简称“广东队”)，晋级四强。
CBA季后赛8进4采取五局三胜制。此前，广东队与山西队已两度交锋，山西队均在主场获胜，拿到赛点。本场比赛，两队移师东莞，均以最强阵容对阵，展开了对抗激烈的争夺战。
比赛开始，广东队全场紧逼，快速反击，莫兰德篮下得手、张皓嘉三分命中，开局以5:0领先。随后，山西队刘传兴强打内线，外援迪亚洛两记命中三分，打出一波12:0得分高潮。首节结束，山西队以31:28领先。
第二节，山西队张宁突破上篮，古德温左侧三分命中，一度将比分领先优势扩大至10分。此后，广东队在后卫徐杰、胡明轩带动下，连续抢断反击，吉伦沃特、杜润旺相继投中三分。半场战罢，广东队以68：66反超比分。
易边再战，广东队吉伦沃特、伯克篮下得分，一度领先山西队6分。此后，山西队展开反击，葛昭宝中投连连得分，外援乔治·凯尔三世接连三分精准命中。至第三节结束，山西队反超领先广东队16分。进入末节，两队比分仍相差较大。最终，山西队客场以124:106取胜，以总比分3:0晋级四强。
全场比赛，广东队吉伦沃特得36分3个篮板，伯克得15分8助攻；山西队迪亚洛得25分12个篮板，张宁得19分7个篮板，乔治·凯尔三世得18分1助攻。(完)
四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！
那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？
01
槐花富含哪些营养？
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。
碳水化合物
槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。
槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。
膳食纤维
槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。
维生素C
《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。
并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。
矿物质铁
槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。
黄酮类化合物
槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。
其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。
02
叫“槐花”的都能吃吗？
槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。
国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。
在外观上，这两种槐花也不一样：
洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；
国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。
03
槐花的推荐吃法有哪些？
槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。
槐花饼
将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。
槐花饺子
槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。
蒸槐花
很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。
槐花炒鸡蛋
将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。
春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。
监制丨王元
主编丨杜显翰
作者丨薛庆鑫
审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任
新闻结尾
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