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南充市(蓬安县、顺庆区、高坪区、阆中市、西充县、仪陇县、南部县、营山县、嘉陵区)
黔南布依族苗族自治州(三都水族自治县、龙里县、瓮安县、福泉市、罗甸县、平塘县、长顺县、都匀市、独山县、荔波县、惠水县、贵定县)
广安市(岳池县、前锋区、武胜县、邻水县、华蓥市、广安区)
新乡市(延津县、辉县市、原阳县、牧野区、新乡县、获嘉县、卫滨区、凤泉区、红旗区、长垣市、封丘县、卫辉市)
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白城市(通榆县、大安市、镇赉县、洮南市、洮北区)
延安市(延川县、黄陵县、宜川县、甘泉县、洛川县、子长市、吴起县、安塞区、黄龙县、志丹县、延长县、宝塔区、富县)
通化市(柳河县、二道江区、集安市、梅河口市、东昌区、通化县、辉南县)
邵阳市(武冈市、绥宁县、双清区、新邵县、隆回县、新宁县、北塔区、邵东市、城步苗族自治县、大祥区、邵阳县、洞口县)
甘南藏族自治州(夏河县、碌曲县、合作市、迭部县、舟曲县、临潭县、卓尼县、玛曲县)
赣州市(龙南市、崇义县、于都县、安远县、大余县、全南县、定南县、宁都县、上犹县、寻乌县、赣县区、石城县、瑞金市、章贡区、南康区、信丰县、会昌县、兴国县)
固原市(泾源县、隆德县、原州区、西吉县、彭阳县)
天水市(甘谷县、秦州区、秦安县、武山县、清水县、张家川回族自治县、麦积区)
深圳市(光明区、南山区、宝安区、福田区、盐田区、罗湖区、坪山区、龙华区、龙岗区)
济源市
达州市(通川区、渠县、万源市、达川区、大竹县、开江县、宣汉县)
松原市(扶余市、乾安县、长岭县、前郭尔罗斯蒙古族自治县、宁江区)
运城市(芮城县、万荣县、垣曲县、稷山县、临猗县、河津市、闻喜县、平陆县、绛县、夏县、新绛县、永济市、盐湖区)
株洲市(石峰区、荷塘区、渌口区、天元区、茶陵县、攸县、芦淞区、醴陵市、炎陵县)
宝鸡市(陇县、扶风县、眉县、太白县、渭滨区、麟游县、金台区、凤县、陈仓区、岐山县、凤翔区、千阳县)
临沧市(沧源佤族自治县、镇康县、云县、永德县、临翔区、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、凤庆县)
龙岩市(长汀县、新罗区、永定区、漳平市、武平县、上杭县、连城县)
黄冈市(罗田县、黄州区、浠水县、英山县、黄梅县、麻城市、团风县、红安县、蕲春县、武穴市)
银川市(西夏区、贺兰县、永宁县、金凤区、兴庆区、灵武市)
娄底市(涟源市、冷水江市、新化县、双峰县、娄星区)
甘孜藏族自治州(泸定县、乡城县、理塘县、石渠县、道孚县、康定市、巴塘县、炉霍县、得荣县、稻城县、甘孜县、丹巴县、白玉县、色达县、新龙县、雅江县、九龙县、德格县)
黄南藏族自治州(同仁市、泽库县、河南蒙古族自治县、尖扎县)
临沂市(蒙阴县、临沭县、莒南县、兰山区、费县、罗庄区、郯城县、沂南县、兰陵县、平邑县、河东区、沂水县)
咸阳市(泾阳县、秦都区、礼泉县、杨陵区、渭城区、淳化县、三原县、兴平市、乾县、永寿县、长武县、旬邑县、武功县、彬州市)
荆州市(监利市、石首市、沙市区、荆州区、松滋市、江陵县、公安县、洪湖市)
揭阳市(揭东区、惠来县、普宁市、揭西县、榕城区)
秦皇岛市(抚宁区、卢龙县、昌黎县、青龙满族自治县、海港区、山海关区、北戴河区)
定西市(渭源县、安定区、临洮县、通渭县、岷县、陇西县、漳县)
郴州市(苏仙区、桂阳县、安仁县、宜章县、临武县、桂东县、嘉禾县、永兴县、资兴市、北湖区、汝城县)
牡丹江市(东宁市、东安区、阳明区、海林市、绥芬河市、林口县、穆棱市、西安区、爱民区、宁安市)
上饶市(余干县、弋阳县、鄱阳县、横峰县、铅山县、婺源县、广信区、信州区、万年县、广丰区、德兴市、玉山县)
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内蒙古自治区
海东市(平安区、化隆回族自治县、民和回族土族自治县、乐都区、循化撒拉族自治县、互助土族自治县)
锦州市(凌河区、古塔区、黑山县、北镇市、太和区、义县、凌海市)
南阳市(宛城区、镇平县、唐河县、桐柏县、社旗县、内乡县、南召县、方城县、西峡县、卧龙区、邓州市、淅川县、新野县)
江门市(新会区、恩平市、开平市、蓬江区、鹤山市、江海区、台山市)
潮州市(饶平县、湘桥区、潮安区)
杭州市(滨江区、桐庐县、余杭区、西湖区、建德市、钱塘区、富阳区、萧山区、临安区、拱墅区、临平区、上城区、淳安县)
黄石市(下陆区、阳新县、大冶市、黄石港区、西塞山区、铁山区)
鸡西市(滴道区、虎林市、恒山区、梨树区、麻山区、鸡东县、密山市、鸡冠区、城子河区)
安阳市(北关区、滑县、文峰区、安阳县、殷都区、内黄县、龙安区、林州市、汤阴县)
濮阳市(华龙区、南乐县、清丰县、范县、濮阳县、台前县)
忻州市(神池县、定襄县、代县、保德县、忻府区、繁峙县、偏关县、五寨县、岢岚县、静乐县、宁武县、五台县、河曲县、原平市)
临夏回族自治州(和政县、临夏市、永靖县、广河县、康乐县、东乡族自治县、临夏县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)
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山南市(浪卡子县、琼结县、隆子县、加查县、桑日县、错那市、措美县、扎囊县、曲松县、洛扎县、贡嘎县、乃东区)
绵阳市(梓潼县、盐亭县、北川羌族自治县、游仙区、江油市、涪城区、三台县、安州区、平武县)
合肥市(长丰县、庐阳区、肥西县、包河区、瑶海区、巢湖市、肥东县、蜀山区、庐江县)
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宁夏回族自治区
春暖花开四月天，“马拉松的季节”再次来到。近年来，中国马拉松赛事热度不断升温，跑步新人也逐年增加，更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客？需要注重哪些技术的练习？中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道）
人民网评：官方轻踩刹车，智能驾驶不能“蒙眼狂奔”
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纪念一下电脑里养了一年的宠物…
#春季最后一个节气谷雨#
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