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贵阳市(开阳县、花溪区、观山湖区、修文县、息烽县、白云区、乌当区、清镇市、南明区、云岩区)
滨州市(博兴县、无棣县、沾化区、惠民县、邹平市、滨城区、阳信县)
景德镇市(珠山区、乐平市、昌江区、浮梁县)
葫芦岛市(建昌县、龙港区、南票区、兴城市、连山区、绥中县)
中卫市(海原县、沙坡头区、中宁县)
云浮市(云城区、云安区、郁南县、罗定市、新兴县)
佳木斯市(郊区、桦川县、东风区、前进区、桦南县、富锦市、汤原县、抚远市、向阳区、同江市)
赣州市(上犹县、赣县区、定南县、崇义县、安远县、石城县、龙南市、南康区、会昌县、于都县、宁都县、章贡区、全南县、大余县、寻乌县、兴国县、瑞金市、信丰县)
揭阳市(榕城区、普宁市、揭东区、揭西县、惠来县)
秦皇岛市(青龙满族自治县、北戴河区、山海关区、抚宁区、海港区、卢龙县、昌黎县)
泉州市(石狮市、永春县、惠安县、晋江市、德化县、鲤城区、南安市、洛江区、泉港区、安溪县、金门县、丰泽区)
文山壮族苗族自治州(富宁县、文山市、麻栗坡县、马关县、西畴县、丘北县、广南县、砚山县)
巴彦淖尔市(乌拉特前旗、临河区、五原县、乌拉特后旗、杭锦后旗、乌拉特中旗、磴口县)
红河哈尼族彝族自治州(石屏县、蒙自市、红河县、金平苗族瑶族傣族自治县、泸西县、绿春县、个旧市、屏边苗族自治县、弥勒市、开远市、河口瑶族自治县、建水县、元阳县)
丽水市(龙泉市、云和县、景宁畲族自治县、莲都区、缙云县、遂昌县、庆元县、青田县、松阳县)
大连市(旅顺口区、沙河口区、长海县、普兰店区、金州区、瓦房店市、庄河市、甘井子区、中山区、西岗区)
济南市(槐荫区、平阴县、历下区、济阳区、商河县、天桥区、市中区、章丘区、钢城区、莱芜区、历城区、长清区)
遵义市(播州区、绥阳县、仁怀市、余庆县、赤水市、湄潭县、桐梓县、习水县、红花岗区、务川仡佬族苗族自治县、正安县、凤冈县、道真仡佬族苗族自治县、汇川区)
锡林郭勒盟(锡林浩特市、苏尼特左旗、正镶白旗、苏尼特右旗、东乌珠穆沁旗、多伦县、太仆寺旗、镶黄旗、二连浩特市、西乌珠穆沁旗、阿巴嘎旗、正蓝旗)
黑河市(五大连池市、爱辉区、逊克县、孙吴县、嫩江市、北安市)
重庆市(荣昌区、垫江县、沙坪坝区、铜梁区、渝北区、南岸区、开州区、彭水苗族土家族自治县、永川区、忠县、丰都县、合川区、大渡口区、江津区、黔江区、城口县、涪陵区、巫山县、巫溪县、北碚区、南川区、武隆区、江北区、九龙坡区、梁平区、秀山土家族苗族自治县、大足区、酉阳土家族苗族自治县、石柱土家族自治县、綦江区、渝中区、璧山区、万州区、巴南区、潼南区、长寿区、云阳县、奉节县)
南阳市(淅川县、宛城区、南召县、邓州市、内乡县、方城县、镇平县、新野县、西峡县、桐柏县、卧龙区、社旗县、唐河县)
荆州市(松滋市、洪湖市、江陵县、公安县、沙市区、监利市、荆州区、石首市)
商洛市(丹凤县、洛南县、镇安县、山阳县、商州区、商南县、柞水县)
珠海市(斗门区、金湾区、香洲区)
鹰潭市(月湖区、余江区、贵溪市)
鞍山市(台安县、铁东区、海城市、千山区、立山区、岫岩满族自治县、铁西区)
温州市(永嘉县、洞头区、文成县、鹿城区、瑞安市、瓯海区、龙湾区、平阳县、乐清市、泰顺县、苍南县、龙港市)
东莞市
太原市(迎泽区、杏花岭区、娄烦县、晋源区、古交市、清徐县、万柏林区、尖草坪区、小店区、阳曲县)
孝感市(安陆市、汉川市、云梦县、孝南区、应城市、孝昌县、大悟县)
来宾市(合山市、忻城县、金秀瑶族自治县、象州县、兴宾区、武宣县)
江门市(江海区、台山市、新会区、开平市、鹤山市、恩平市、蓬江区)
咸阳市(彬州市、杨陵区、淳化县、泾阳县、永寿县、长武县、乾县、旬邑县、武功县、渭城区、礼泉县、三原县、兴平市、秦都区)
怀化市(新晃侗族自治县、沅陵县、会同县、麻阳苗族自治县、洪江市、靖州苗族侗族自治县、通道侗族自治县、鹤城区、辰溪县、溆浦县、芷江侗族自治县、中方县)
保定市(涞源县、雄县、容城县、唐县、易县、高阳县、涿州市、定兴县、阜平县、清苑区、竞秀区、莲池区、顺平县、博野县、高碑店市、安国市、定州市、安新县、满城区、徐水区、蠡县、望都县、曲阳县、涞水县)
宿迁市(宿城区、沭阳县、泗洪县、泗阳县、宿豫区)
汕尾市(陆丰市、海丰县、陆河县、城区)
鄂州市(华容区、鄂城区、梁子湖区)
陇南市(武都区、成县、宕昌县、礼县、徽县、文县、两当县、康县、西和县)
绥化市(青冈县、望奎县、庆安县、兰西县、绥棱县、海伦市、肇东市、安达市、北林区、明水县)
乌兰察布市(化德县、察哈尔右翼中旗、丰镇市、卓资县、四子王旗、凉城县、察哈尔右翼前旗、集宁区、察哈尔右翼后旗、兴和县、商都县)
宜春市(铜鼓县、万载县、高安市、丰城市、宜丰县、奉新县、上高县、樟树市、袁州区、靖安县)
鹤壁市(淇县、浚县、淇滨区、鹤山区、山城区)
张家口市(张北县、阳原县、下花园区、崇礼区、桥东区、怀来县、涿鹿县、赤城县、康保县、万全区、尚义县、蔚县、怀安县、沽源县、桥西区、宣化区)
黄南藏族自治州(泽库县、同仁市、河南蒙古族自治县、尖扎县)
石家庄市(平山县、赵县、无极县、栾城区、深泽县、赞皇县、藁城区、晋州市、井陉县、新乐市、高邑县、长安区、辛集市、新华区、井陉矿区、裕华区、元氏县、桥西区、正定县、行唐县、鹿泉区、灵寿县)
娄底市(娄星区、双峰县、新化县、涟源市、冷水江市)
双鸭山市(宝山区、尖山区、岭东区、集贤县、宝清县、饶河县、友谊县、四方台区)
丹东市(振安区、凤城市、振兴区、元宝区、宽甸满族自治县、东港市)
信阳市(商城县、光山县、息县、浉河区、潢川县、淮滨县、罗山县、新县、固始县、平桥区)
阳泉市(郊区、矿区、城区、盂县、平定县)
乌鲁木齐市(水磨沟区、天山区、达坂城区、沙依巴克区、米东区、乌鲁木齐县、头屯河区、新市区)
昌都市(类乌齐县、边坝县、江达县、八宿县、芒康县、洛隆县、察雅县、丁青县、左贡县、贡觉县、卡若区)
商丘市(梁园区、永城市、虞城县、睢县、睢阳区、民权县、夏邑县、宁陵县、柘城县)
昆明市(安宁市、官渡区、东川区、嵩明县、寻甸回族彝族自治县、石林彝族自治县、五华区、宜良县、禄劝彝族苗族自治县、盘龙区、呈贡区、晋宁区、富民县、西山区)
承德市(双滦区、平泉市、宽城满族自治县、兴隆县、承德县、双桥区、丰宁满族自治县、鹰手营子矿区、围场满族蒙古族自治县、滦平县、隆化县)
海东市(循化撒拉族自治县、平安区、互助土族自治县、化隆回族自治县、民和回族土族自治县、乐都区)
阿勒泰地区(福海县、哈巴河县、阿勒泰市、富蕴县、吉木乃县、青河县、布尔津县)
驻马店市(上蔡县、遂平县、泌阳县、西平县、汝南县、确山县、平舆县、驿城区、正阳县、新蔡县)
白城市(通榆县、洮北区、镇赉县、洮南市、大安市)
新余市(分宜县、渝水区)
马鞍山市(含山县、和县、雨山区、花山区、当涂县、博望区)
嘉峪关市
永州市(江永县、江华瑶族自治县、蓝山县、道县、双牌县、祁阳市、东安县、零陵区、新田县、冷水滩区、宁远县)
晋城市(高平市、泽州县、城区、沁水县、陵川县、阳城县)
咸宁市(嘉鱼县、通山县、通城县、赤壁市、咸安区、崇阳县)
松原市(宁江区、扶余市、前郭尔罗斯蒙古族自治县、乾安县、长岭县)
日喀则市(萨迦县、桑珠孜区、南木林县、岗巴县、昂仁县、定日县、吉隆县、康马县、萨嘎县、拉孜县、定结县、仁布县、江孜县、谢通门县、聂拉木县、白朗县、仲巴县、亚东县)
黔南布依族苗族自治州(惠水县、独山县、龙里县、罗甸县、瓮安县、三都水族自治县、长顺县、福泉市、平塘县、都匀市、荔波县、贵定县)
汕头市(龙湖区、潮阳区、濠江区、金平区、南澳县、潮南区、澄海区)
宿州市(砀山县、埇桥区、灵璧县、萧县、泗县)
黄山市(歙县、徽州区、休宁县、祁门县、屯溪区、黟县、黄山区)
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德宏傣族景颇族自治州(梁河县、瑞丽市、盈江县、陇川县、芒市)
中新社东莞4月19日电(张璐)2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛8进4第三回合19日晚展开激烈较量，山西汾酒队(以下简称“山西队”)客场以124:106战胜广东东阳光队(以下简称“广东队”)，晋级四强。
CBA季后赛8进4采取五局三胜制。此前，广东队与山西队已两度交锋，山西队均在主场获胜，拿到赛点。本场比赛，两队移师东莞，均以最强阵容对阵，展开了对抗激烈的争夺战。
比赛开始，广东队全场紧逼，快速反击，莫兰德篮下得手、张皓嘉三分命中，开局以5:0领先。随后，山西队刘传兴强打内线，外援迪亚洛两记命中三分，打出一波12:0得分高潮。首节结束，山西队以31:28领先。
第二节，山西队张宁突破上篮，古德温左侧三分命中，一度将比分领先优势扩大至10分。此后，广东队在后卫徐杰、胡明轩带动下，连续抢断反击，吉伦沃特、杜润旺相继投中三分。半场战罢，广东队以68：66反超比分。
易边再战，广东队吉伦沃特、伯克篮下得分，一度领先山西队6分。此后，山西队展开反击，葛昭宝中投连连得分，外援乔治·凯尔三世接连三分精准命中。至第三节结束，山西队反超领先广东队16分。进入末节，两队比分仍相差较大。最终，山西队客场以124:106取胜，以总比分3:0晋级四强。
全场比赛，广东队吉伦沃特得36分3个篮板，伯克得15分8助攻；山西队迪亚洛得25分12个篮板，张宁得19分7个篮板，乔治·凯尔三世得18分1助攻。(完)
四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！
那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？
01
槐花富含哪些营养？
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。
碳水化合物
槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。
槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。
膳食纤维
槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。
维生素C
《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。
并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。
矿物质铁
槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。
黄酮类化合物
槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。
其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。
02
叫“槐花”的都能吃吗？
槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。
国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。
在外观上，这两种槐花也不一样：
洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；
国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。
03
槐花的推荐吃法有哪些？
槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。
槐花饼
将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。
槐花饺子
槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。
蒸槐花
很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。
槐花炒鸡蛋
将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。
春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。
监制丨王元
主编丨杜显翰
作者丨薛庆鑫
审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任
新闻结尾
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